三七粉直接吃太苦了，没有其它吃法吗？，三七粉直接吃或直接喝可以吗？

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三七粉直接吃太苦了，没有其它吃法吗？

说起三七粉的味道，很多吃过的人都会表示确实是中药材具备的味道——苦。

网上就有不少人表示自己吃三七粉太苦了，直接把三七粉放嘴里吃的这种做法很难接受，所以问没有其它吃法了吗？ 三七粉直接用勺子等工具舀来放嘴里的吃法当然是可以的，但其实也不太建议这么吃，首先一点就是大家都反馈的味道会比较苦，毕竟大量的三七粉一起进入嘴里苦味很集中。

另外还有一点就是现在的三七粉打粉很细，稍微不注意容易被呛也可能容易洒出来。

既然如此，三七粉还有其它建议吃法吗？当然是有的，而且吃三七粉是比较自由的，方法基本是可以自己选的，比如用水冲泡再喝，用牛奶、蜂蜜、红糖等一起冲泡喝等等都是可以的，不影响药效，味道也能改善。

不过，不管选了什么方法来喝三七粉，在考虑去除苦味的同时也要考虑好三七粉功效的发挥情况，这是因为温度不同下的三七粉效果也是不一样的。

直接舀三七粉吃的这种吃法没有加热过三七粉，所以它发挥的是比较原始的活血化瘀功效，对高血压等病症效果才好，用温度不高的水冲泡也是这种效果。

但要是用温度高的开水泡或者用来炖汤等，这明显加热过了三七粉，那就会发挥补血益气效果，更多的是补血改善贫血、低血压的效果，而不再是改善常见心脑血管疾病的效果。

总之，怎么改变三七粉的吃法来改善苦味都是可以的，毕竟直接吃真的很苦，但是要注意掌握好温度，选择适合自己的吃法才能发挥好三七粉的功效。

三七粉直接吃或直接喝可以吗？

三七粉的吃法可能大家还不怎么熟悉，所以才会问三七粉是否可以直接吃或直接喝。

可以明确告诉大家这当然可以，不过还是有一些方面要注意一下。

有些人吃三七粉的方法是直接把三七粉放嘴里，然后喝一口水冲服下去。

也有人用一点温水随便冲泡搅拌一下三七粉就直接喝下，这些吃法都是可以的，不过需要大家注意这种吃法主要是发挥三七粉的活血化瘀功效，也就是平时有需要改善高血压、高血脂、缓解血管堵塞、抑制血栓生成等人群的吃法，归结起来就是有预防改善心脑血管疾病方面疾病的人群的吃法。

另外要注意的是直接放三七粉到嘴里然后喝水冲服的吃法虽然简单、快捷也有效，但是可能会被三七粉呛到，可以分几次少量吃或换成用温度低的水冲泡一下再喝。

与之相对的吃法，就是用开水冲泡后等水温合适才喝的方法，这样吃是发挥出了三七粉的补血益气功效，对贫血、需要补血的人有比较好的帮助。

总之大家询问的三七粉能不能直接吃或直接喝是可以的，不过要看自己是需要三七粉的活血化瘀功效还是需要补血益气的功效来决定。

并且在直接吃的过程中应该注意安全，别一次性吃太多而被三七粉呛到，毕竟是粉末状的东西，呛到人是很可能的事情。

三七粉直接喝就有效还是怎么喝才好？

很多人都是经过挑选、购买三七粉之后，到手了才发现自己好像不知道它的食用方法，所以是有不少人在问三七粉直接喝就有效还是怎么喝才好？ 其实三七粉直接喝就有效果的，甚至是直接用勺子舀适量三七粉放嘴里吃下去就有很好的效果，只不过这种效果更偏向于活血化瘀，也就是降高血压等三高、改善脑梗塞、冠心病等心脑血管疾病的效果，这种吃法一般被称为生吃。

生吃三七粉就是直接吃或用温水泡一下再喝，没有经过高温加热的三七粉保持原本性质，可以很好的清理血管垃圾、扩张血管、恢复血液高效流通，所以是有很好的活血化瘀功效，才会对三高、心脑血管疾病改善效果好。

相应的还有熟吃的方法，是用开水冲泡后喝或者也可以用三七粉炖鸡汤等吃法，这样吃具有的效果更偏向于补血补气，所以更适合那些贫血、低血压的人用。

所以，三七粉直接喝就会有效果的，不管是用温水冲泡喝的还是开水冲泡喝的，但最好是能根据自身需求来选择合适自己的喝法，也就是选择对应的冲泡水温，这样见效效果才会好、才会快。

总之，喝三七粉是很简单的，不需要一定注意怎么喝的复杂喝法才有效果，但水温的选择还是比较重要的，希望大家能记住这一点，能早日改善身体健康问题。


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