三七粉经常吃会出现什么症状？，三七粉经常吃好还是会伤害健康？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉经常吃会出现什么症状？， 三七粉经常吃好还是会伤害健康？

三七粉经常吃会出现什么症状？

吃过三七粉的人好多还是愿意经常吃下去，特别是买到品质好的三七粉吃，看出效果的人当然愿意长期吃三七粉。

不过在做这个决定前很多人还是比较担心，会问三七粉经常吃会出现什么症状？ 担心经常吃三七粉出现什么症状确实有必要，因为三七粉要是经常吃还吃法有问题的话那就会有一些不好的症状出现，但吃法科学合理的话基本都是对身体健康有益的症状，下面简单看一看。

如果经常吃三七粉而用量不科学，一般就是过量的吃，时间长就会损伤肠胃。

因为三七粉是比较硬的三七打成的粉，不能随意想吃多少就吃多少。

建议三七粉的用量是每天2次，一次吃3克左右，有必要增加用量每天也不要超过12克。

如果经常吃三七粉而吃法不对，可能出现某些病加重的症状，比如吃三七粉还可能让血压更高。

虽然这种情况很少，但是错误的经常吃三七粉还是有可能。

三七粉是分生吃和熟吃的，生吃一般是用温水冲泡喝，熟吃是用开水冲泡喝。

虽然只是水温不同，但是三七粉所起的效果是不一样的。

生吃三七粉可以活血化瘀，清理血管、分解血栓，会让血液更快流通，像高血压等症不容易出现。

而熟吃三七粉是补血的，会让血液细胞增多，适合的是贫血人群。

要是已经出现血液粘稠需要生吃三七粉的人经常用熟吃的方法，可能会让血液更粘稠，高血压等情况更严重。

可见三七粉经常吃如果方法不对确实可能有不好的症状出现，但是只要选择好适合自己的吃法、用量科学，基本就不用担心经常吃三七粉会有不良症状了。

三七粉经常吃好还是会伤害健康？

三七粉能不能经常吃或者想经常吃的话要注意些什么？这方面的问题经常都有人在问，毕竟这是关系到健康的问题，确实不能马虎大意。

那到底三七粉能经常吃还是会伤害健康呢？ 目前把三七粉经常吃的人并不少，一直坚持吃了几年三七粉的人很多的，所以经常吃三七粉肯定是可以的，也没有听见反馈说有什么伤害健康的情况，想要经常吃的人当然也就可以放心的吃了。

不过，经常吃三七粉不注意某些问题的话，确实是可能伤害健康的，本来这些注意事项也简单，大家随便了解一下记住不去触碰的话当然吃几年都没问题。

首先就是要注意用量。

既然决定经常吃、长期吃，那就完全没必要去大量、过量的吃三七粉。

大量吃可能见效会快一点，但是一般肠胃也容易出现问题，毕竟量大了肠胃负担就重了，长期如此肯定要引发肠胃疾病。

其次是经常吃但是要注意感冒时尽量不吃，这时吃有可能加重感冒。

女性月经期不吃，这时吃可能延长经期或加大经量。

女性怀孕期当然不能吃有活血化瘀功效的三七粉。

只要把上面这些该注意的都避免，那么经常吃三七粉甚至一直坚持吃下去都没有问题的，很多客户就是这么做也打算一直坚持吃，没有哪个客户来反馈说因为坚持吃导致健康出现问题，所以大家确实可以放心经常吃三七粉。

三七粉经常吃好还是要偶尔少量吃？

有些药材虽然很不错但是不建议经常吃、大量吃，比如养生等效果很好的人参，如果经常吃、大量吃很多人容易上火。

所以作为和人参各方面都很像的三七粉，有人问能经常吃还是应偶尔少量吃？ 人参因为是温性药材，坚持长期吃或大量吃确实容易有上火等情况，所以一般建议少量吃或间隔开来吃。

三七与人参各方面也确实很相似，就连性质方面看三七粉也同样是性温的药材。

所以有人问三七粉能不能经常吃也就不奇怪了，不过很多人认为三七粉也应该偶尔少量吃为好，这种想法就不对了。

三七粉虽然也是性温的药材，不过比起人参就平和得多了，所以经常吃三七粉也不容易上火，当然，用量还是需要讲究的，不然过量吃肯定对身体健康也不好。

有人已经吃了很多年三七，几乎坚持每天吃，也没发现有不良影响，主要还是用量方面比较科学合理。

根据多年情况总结来看，建议每天吃2次三七粉，每次吃3克左右就差不多了，这样的量适合大部分人群。

如果三七粉的量吃得过多，有人也可能会上火，有人可能是肠胃会出现不适的情况，最后还可能损伤肠胃。

总之，三七粉是能经常吃的，不用偶尔才吃一次，偶尔吃效果会不理想，毕竟作为中药材还是长期坚持吃效果才明显，才能显示出它“治本”的好处来。


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