三七粉每次吃几克为宜？，三七粉每次吃多少比较有效？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉每次吃几克为宜？， 三七粉每次吃多少比较有效？

三七粉每次吃几克为宜？

对三七粉的用量不清楚的人还比较多，大部分是由于购买的时候商家没有告知而包装上也没有写。

其实正规的商家卖的正规三七粉产品应该是有写的。

部分不清楚的人常会问三七粉每次吃几克为宜？ 先说明适合大众、不想根据自身情况去研究用量的人每次吃三七粉的建议用量：每天2次，每次3克。

这个用量可谓是不多也不少，适合的人群比较多，一般买到三七粉后直接按照这个量吃基本不会错，能保证有效的同时也不至于过量而引起其它问题。

肯定有人是想根据自身情况选出一个更适合自己的三七粉用量，那应该看哪些方面？具体看后每次吃几克为宜？ 首先是看自己的身体情况，如果有三高、心脑血管疾病等症，那么吃三七粉肯定不能太少，可以按照上面建议的每天2次，每次3克这样的量来用，也可以适当增加一些。

而具体增加多少的量，就要看自己的肠胃好不好，肠胃好每次可以增加到5、6克也可以，肠胃不太好就4、5克或者不建议增加。

避免对肠胃有刺激。

其次是看年龄和用三七粉的目的。

如果是45岁以下的人吃三七粉来养生保健，每天吃1次，每次3克为宜。

如果是45岁吃三七粉养生保健，那么还是2次，每次3克为宜。

总之，三七粉每次吃几克为宜还是可以自己选择的，根据自己的情况制定一个用量更合适，而主要就是看吃三七粉的目的和年龄就好决定。

三七粉每次吃多少比较有效？

吃三七粉的目的主要就是为了改善自己身体疾病，并且希望早点见效，当然也有很大一部分人已经是吃三七粉养生保健，只要生病减少也算是见效了。

那三七粉每次吃多少会比较有效？能早点见效呢？ 有部分人肯定是这么想的：三七粉每次吃多一点肯定更有效一点，所以也有不少人是每次吃的量比较多。

不得不承认三七粉每次多吃点是会见效更快，但是有利的同时肯定有弊，多吃必定引起身体的健康出现问题。

事实上也是如此，有人就因为三七粉吃的量过大而导致肠胃受损，也就是检查出胃损伤的情况，好在后续停服或少量吃之后得到恢复。

三七粉每次吃多少的回答，建议是每天根据情况吃1到2次，每次3克。

至于是1次还是2次，每次的3克还能不能增加可以根据自身情况决定。

如果身体本来就没什么问题，年龄也在45岁以下，吃三七粉是为了养生保健，那么每天1次就行了。

如果身体有高血压等症状，当然还是建议吃2次。

至于3克的情况要不要增加，还是同样的道理，看看自己的高血压是否更严重一定，如果是的话则可以增加到4、5克。

另外自己的消化能力好、自己体格更高大、偏胖都是可以适量增加的。

不过不管怎么样增加，每天吃三七粉的总量不建议超过12克，一般人能承受的总量基本就是在12克以内。

希望大家都明白三七粉不是靠大量吃而马上见效的药材，而是坚持长期少量吃效果更好、对健康更有帮助的药材。

三七粉每次才吃3克确定会有效？

问过商家三七粉每次的服用量的人，或者是网上搜过三七粉每次吃多少的人，都可能得到同样的答案：每天2次，每次3克。

所以有人问3克是多少，知道3克是多少的人会好奇三七粉每次吃3克确定有效？ 关于三七粉3克是多少我们有文章介绍过，不清楚的人可以点这篇文章看看：《三七粉3克有多少？3克大概的重量》。

可能看过了解3克是多少后也会有同样的问题，那就是怀疑每次只吃3克这么点真会有效果？ 确实有人觉得3克太少了，所以按照自己的想法来吃，每次吃的量都比较大。

不得不说见效确实快一点，但是没多久却发现自己肠胃不舒服或胃疼，甚至可能出现胃损伤的情况。

也就是说三七粉每次吃的量过大其实是会伤害身体健康的，想想打成粉之前的三七硬度非常大，过量的吃可能会不能及时消化完堆积在肠胃里，时间长了当然损伤肠胃。

而三七粉每次吃3克的量确实不算多，但是这个用量基本能保证每个人按照这么吃都能坚持长期吃下去，并且基本不会造成损伤肠胃等不良影响。

要知道，三七粉是中药材，中药材一般讲究的是慢慢调理，而这个调理过程都是从问题的根本上解决的，比如降高血压就是从引起高血压的根本原因——血管堵塞开始，一旦见效就比大多数西药只是临时扩张血管要有效得多。

所以，不要觉得三七粉每次吃3克量会太少，这是能保证见效又不至于引起其他问题的科学用量。

当然，要是自己消化吸收能力确实很强、肠胃确实很好，那每次增加到5、6克都是可以的，不过也不宜更多了。


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