三七粉每天每次用量是多少及怎样服用？，三七粉每天都吃好还是不好？有影响吗？

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三七粉每天每次用量是多少及怎样服用？

很多人经过快速了解三七粉的功效后就购买了一些准备食用，才发现包装上好像没有食用方法，卖家也没有告知，这时会选择网上查一下三七粉每天每次用量是多少及怎样服用的知识。

本文就是答案。

如果说想快速得到一个比较科学合理的三七粉每天每次用量的答案，那么直接按照每天2次，每次3克来服用就比较好了，这是一个符号大众的吃法，基本按照这个量去吃都会有好的效果又不引起胃部或其他部分的疾病。

至于怎样服用的回答同样是这样，想要一个比较快速的答案的话就这样服用：想降三高、改善心脑血管疾病等用温开水冲泡三七粉喝，如果想补血要用开水冲泡三七粉喝，不同温度效果不同。

当然，想要按照自己的情况来决定三七粉每天每次的用量自然是可以的，不一定是按照上面说的量进行。

比如自己的高血压等症稍微有点严重，那么每天吃2次或3次，每次3克或4克都是可以的。

要是自己只是吃三七粉养生，那么每天吃1次，每次3克也差不多了。

其他症状也可以大致这样改变用量，只是建议每天总量不要超过12克。

对于怎么样服用三七粉，上面说的温水冲泡三七粉喝是叫生吃，生吃是发挥活血化瘀效果的，所以对于高血压等病症比较有效，可以是直接吃三七粉，只是苦味会更浓或可能被呛，用温度不高的水冲泡一下再喝更好。

用开水冲泡喝就是熟吃，是补血益气的效果，对贫血、低血压更有效。

其实我们文山 的包装上是有三七粉每天每次吃法用量介绍的，或者说一般正规的包装上都有相关信息，大家在购买的时候还是要注意产品质量，买到好的三七粉才更容易有效果。

三七粉每天都吃好还是不好？有影响吗？

由于三七粉的功效很不错，很多人吃了一段时间后效果就体现出来了，这时就会想三七粉要是继续每天都吃的话好还是不好？要是一直吃会有什么不良影响那肯定不能这么吃，实际情况是什么呢？ 实际情况就是三七粉每天都吃是很好的，对身体健康的帮助会很大，但是也可能存在伤害、影响身体健康的情况，这就是三七粉每天都吃需要注意的一些事项了。

想要做到三七粉每天都吃是对身体健康好而不是影响健康，注意一下下面几点基本就能做到了。

1、三七粉每天吃注意用量就很好。

千万不要觉得三七粉多吃没什么影响，比正常量多一点确实可能只是效果更好，但是每天过量吃加上自己肠胃不好的话，只会影响身体健康。

就算肠胃好每天过量吃慢慢也会损伤肠胃，因为三七粉本来就是很硬的三七打成的粉末，切忌每天大量食用。

2、三七粉可每天都吃但这些情况应该停吃。

如果遇到感冒的情况就不要每天吃三七粉了，应该等到感冒好以后再吃，这是因为三七粉可能会加重感冒。

如果是遇到上火的情况应该减少一点量或同样等上火症状改善后吃，因为三七粉是性温的药材。

如果女性来月经就应该停吃，避免加大经量或延长经期，如果是血瘀型月经不调则不用停，三七粉可以调节这种症状。

女性怀孕期间就不要吃三七粉了，避免对胎儿有影响。

如果做到上面说的这些，三七粉每天吃就是对健康比较好的，而基本不会有什么不良影响，希望大家都能做到，让三七粉给自己的健康更大的帮助而不是造成影响。

三七粉每天都要吃效果才好吗？

买了三七粉才想起来没了解吃法的人很多，会在网上问出各种问题，比如三七粉一天吃多少、一次吃多少？三七粉每天都要吃效果才好吗？这些问题经常会有，那应该怎么回答呢？ 对于三七粉一天吃多少、一次吃几克这类问题，只能是给一个适合大众的用量标准：每天吃2次，每次3克。

每个人基本都是可以按照这个量来吃的，要是觉得吃的少怕见效慢也可以增加一些，但是每天总量建议不超过12克，这样才能避免肠胃负担加重而引起肠胃不适或疾病。

至于三七粉是不是每天都要吃效果才好的问题，可以说大部分人还是应该坚持每天都吃，这样效果确实要更理想。

毕竟三七粉作为中药，它改善病症不会像西药那样快速，就以高血压来看，西药可以很快就见到效果，因为西药可以起到马上扩张血管的作用让血液流通降下来高血压。

而三七粉则是通过慢慢清理血管里造成堵塞的物质来降高血压。

所以三七粉是治本的，西药则药性过后高血压又恢复了。

当然，对于有些人群来说也不一定是要把三七粉每天吃的，比如用它来养生保健的人群，根据自己的情况看要不要坚持每天吃也可以。

但是即便是用三七粉养生保健的年龄不大的人，也可以做到每天吃一次，这样效果会更有保障。

对于想降高血压、改善心脑血管疾病等的人群，自然是每天坚持吃效果会更好、更明显，只要用量正确坚持一直吃下去都是没问题的，不会引起不良后果。


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