三七粉能长期服用吗？三七粉能长期服用吗？长期服用三七粉有危害吗？

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三七粉能长期服用吗？长时间服用三七粉的危害？

三七粉真的能够长期服用吗？长时间服用三七粉有危害吗？这个问题一直是很多朋友在交流的过程中讨论的问题，对于这个问题小编也是根据这个问题去找了一些资料，我们下面一起来了解一下吧。

大家都知道三七粉好，吃一点对身体健康有好处。

但是三七粉是药物，和石斛等药食同源的食材是不一样的，吃的时候要更加的注意。

一般建议，用三七粉养生不建议天天吃，也不能长期的吃，这样对身体健康是有好处的。

在身体出问题的情况下，一定要谨遵医嘱，不要擅自服用，否则对健康是不利的。

那么，三七粉怎么吃最好？最要是看自己吃三七粉，是为了干什么，一般养生来说，在身体健康的情况下，每天不要吃太次，一次就可以了，隔一两天再吃一次，对身体有不错的补益效果。

另外，它还有一定的稳定血压的作用，在早上起床的时候，服用最好。

这些情况都需要提前的了解，才不会吃错了。

三七粉的主要成分是三七皂苷，它不含对人体有害的物质，所以说服用三七粉并没有什么副作用。

三七粉属“药膳同源”的中药材，既能药用也能当一般食材食用，需要注意的是，服用三七粉如果出现口渴，四肢无力等症，这并不是三七粉的副作用，而是因为服用过多，其活血功效起作用的表现，一般马上停服或是减量服用，症状很快会消失。

以上就是小编在网上找的资料，虽然资料写的比较潦草但是小编建议大家在食用三七粉的时候一定需要遵医嘱。

三七粉能长期服用吗？长期服用三七粉有危害吗？

三七强大的功效想必大家都有所了解，但是三七粉能长期服用吗？长期服用三七粉有危害吗？相信不少人会有这样的困惑，在很多人眼里，三七与药物是画等号的，是药三分毒，所以不敢长期服用，但事实的确如此吗？ 恐怕对文山三七有所误解，它的主要功能是活血化瘀，但实际上也是一种温和的补品，所以是能够长期服用的，对身体也不会产生任何的副作用，除非你的使用方法不当。

比如说长时间的服用过量，一般来说成人只要每天服用不超过十克就不会有危险，对于女生来说，月经期间是不能服用的，因为它活血化瘀的功能会使出血过多，不利于身体健康，同样的道理，孕妇也不能食用，以免对婴儿产生损害，不过生育之后的几天内补充一些三七还是非常不错的，能够很好的缓解失血贫血的状况。

再就是三七粉生吃和熟吃食用方法不同，效果也不一样。

所以在食用之前，最好先问清楚大夫，自己吃三七的目的是什么，究竟应该如何服用。

记清楚了以上几个方面的内容，就再也不用担心长期食用三七粉会对身体造成损害了。

作为一种比较安全的中药，建议大家平时可以少量坚持的服用，掌握好三七粉正确吃法总归是没有坏处的。

当然了，购买渠道一定要正规可靠，市面上的假货太多，不要为了一点小便宜反倒让自己吃了大亏，造成不必要的伤害。


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