脾胃虚寒的人该怎么用三七粉，虚弱无力？三七补补更精神

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脾胃虚寒的人该怎么用三七粉

脾虚胃寒是指胃不佳，不消化，脘腹胀闷，口淡不渴，面白少华，倦怠乏力。

脾虚胃寒症状一般以脾阳虚为主，因饮食失调、过食生冷食物、劳累过度、或久病体虚或思虑过度伤脾等所致。

脾虚胃寒应该以食疗调理为主，主要把饮食规律好，身体和胃部调养好，脾虚胃寒就可治好。

现在，知道三七可以调理脾虚胃寒的症状的人很多，但是好多人都不知道正确的服用方法。

三七主要针对胃胀、胃痛、嗳气、泛酸等症状，用于慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡，胃出血等。

那正确的服用方法是什么呢？ 1、三七粉 每天2次，每次3克。

温开水搅拌后喝下。

切记：饭后服用。

凡跌打损伤、各种出血症、冠心病等常采 用此法。

建议选用正宗文山三七粉， 三七粉在充分发挥药效的同时，更有国家药典认定的最容易被人体吸收的细度，更安全有效。

2、三七炖鸡 主料：150g鸡 肉 配料： 适量盐、10g三七粉、8g枸杞 、10g红枣、 适量香菜、 适量花生油 、适量生姜、 适量葱。

制作步骤 （1）、将各种药材放入炖盅内备用。

（2）、葱头拍碎，姜切片备用。

（3）、鸡肉放姜片，葱头，盐，花生油稍腌制。

（4）、将腌制过的鸡肉放入炖盅内。

（5）、加适量的凉水入炖盅内。

（6）、盖上炖盅盖，隔水炖四、五个小时。

（7）、三七炖鸡炖够时间后，放盐调味即可食用。

营养分析 1、健脾益胃、助消化：临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。

2、滋肾益精：三七含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。

大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。

3、益肺止咳：治疗肺虚痰嗽久咳之症。

4、延年益寿： 三七含有大量微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效；

虚弱无力？三七补补更精神

现代社会生活节奏日益加快，人们工作压力日益增高，处于疲劳等亚健康状态的人群比例不断上升，国内外都在积极探索和筛选具有缓解体力疲劳作用的生物资源。

三七是五加科多年生草本植物，其干燥根茎均可入药，味甘、微苦，性温，具有广泛的药理作用。

三七粉中内含有二十一种皂甙活性物质、十七种氨基酸、十一种微量元素、三种抗癌活性硒及粗蛋白质等。

主治止血，散瘀，消肿，定痛。

治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，癥瘕，产后血晕，恶露不下，跌扑瘀血，外伤出血，痈肿疼痛，降血压、血脂，美容祛斑，调经养颜，减肥，防癌、抗癌，提高心肌供氧能力，增强肌体免疫功能。

免疫力是生命之根本，免疫力低下，是疾病之源，如果不及时解决，问题就会越来越严重，引发更多的疾病直至癌症。

艾默生说过，健康是人生第一财富。

健康，不仅是迎接工作挑战的基础，更是享受美好生活的首要前提。

然而，由于城市环境污染日益严重，工作压力激增，现代都市人群免疫力低下，抵抗力越来越差。

临床应用证明， 三七对中枢神经有抑制作用，表现为镇静、安定与改善睡眠等功用，三七总皂苷镇痛以及镇静作用非常明显；三七粉能兴奋中枢神经，提高脑力和体力，表现出抗疲劳性、均有利于增强学习和记忆能力，并且还具有明显的镇痛作用 。

三七粉还有显著增加巨噬细胞吞噬能力，能增加血清中溶菌酶含量，能使低白细胞症患者的白细胞恢复正常水平而对正常的白细胞无影响，具有调节人体免疫功能的作用。

三七能使过高或过低的免疫反应恢复到正常，但不干扰机体正常的免疫反应。

因此，三七粉在抗疲劳方面也是具体很好的效果的。

服用方法：取三七粉，早晚各一次，每次3克，用温开水冲服。

另外可以每周加2-3次熟吃，效果更佳。

血压低、贫血吃三七粉有效果，怎么吃呢？

有些人把贫血与低血压相提并论，认为低血压是由贫血引起的，其实，贫血与低血压在医学上是两个不同的概念。

贫血是指血液中红细胞总数减少或红细胞内的血红蛋白量减少的一种综合性病理状态。

引起贫血的原因很多，如缺铁性贫血，溶血性贫血，造血不良性贫血以及感染性贫血等。

一、贫血的症状如下：

1、软弱无力、皮肤、粘膜苍白。

2、心血管系统：心悸为最突出的症状之一，有心动过速的表现。

严重贫血或原有冠心病，可引起心绞痛、心脏扩大、心力衰竭。

3、呼吸系统：：气急或呼吸困难，大都是由于呼吸中枢低氧或高碳酸血症所致。

4、中枢神经系统：头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡等均为常见症状。

晕厥甚至神志模糊可出现于贫血严重或发生急骤者，特别是老年患者。

二、低血压的症状如下：

1、病情轻微症状可有：头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白、消化不良、晕车船等； 2、严重症状包括：直立性眩晕、四肢冷、心悸、呼吸困难、共济失调、发音含糊、甚至昏厥、需长期卧床。

这些症状主要因血压下降，导致血液循环缓慢，远端毛细血管缺血，以致影响组织细胞氧气和营养的供应，二氧化碳及代谢废物的排泄。

尤其影响了大脑和心脏的血液供应。

贫血和低血压的人吃三七粉的方法：

三七为五加科植物，主要成分有三七总皂苷、黄酮和十多种氨基酸等。

经试验研究表明，三七能显著促进急性失血性贫血大鼠的红细胞、网织红细胞、血红蛋白的恢复。

所以平常吃点 三七，可以有效预防白细胞的减少。

如果出现气血虚弱，面色苍白，头晕眼花，四肢乏力，动则气促，食欲不振，血象下降（红细胞、白细胞、血红蛋白数值下降）等，可服用三七及相关制品，如 三七粉、三七汽锅鸡、三七炖鸡蛋羹等能使精神健旺，血象回升。

贫血吃三七粉的方法？ 每天1-2次，每次3克，开水冲服。

另外可以每个星期1-2次炖汤喝。

如果早上有喝粥的习惯也可以放在粥里一起喝。


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