无病吃三七粉，养生滋补，春七与冬七是怎么一回事？春七与冬七哪种好？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 无病吃三七粉，养生滋补极佳！， 春七与冬七是怎么一回事？春七与冬七哪种好？

无病吃三七粉，养生滋补极佳！

当今社会许多年轻人都有在夜间工作或者娱乐的习惯，而一些特定职业和人群的晚睡指数更高，例如IT工作者、媒体工作者、初高中学生、网民等等，这些人就需要提前保养预防。

根据研究显示，三七粉所含成分对血液系统、心脑血管系统、中枢神经系统、代谢系统具有良好的保健作用，是心脑血管疾病的最佳天然食品之一。

长期适量服用三七粉，可软化血管、促进血液健康，有效预防各种心脑血管疾病。

三七粉属于名贵中药材，可以长期坚持服用。

但吃三七，还是必须要遵循两个科学原则： 首先做到“无病先养”，即养生的最高境界，在中医里是“治未病”，西医里叫“预防医学”，百年传统医学临床经验证明，三七是集防病、治病、保健三位一体的中药，且长期适量服用没有副作用； 其二要做到“科学用量”，有一些患上高血压、高血脂等心脑血管疾病的患者，听说三七粉能起到很好的治疗效果，便不遵照建议、擅自加大剂量服用，以期起到立竿见影的效果。

科学实验证明，无论是药品还是滋补品，自己擅自加量，效果不一定更好。

实际上，实用剂量和人体正常吸收能力有关，单纯加大服用量，效果并不会随着药量增大而成倍增加。

因此，无论是治病还是保健，使用 三七需注意“无病先养，科学用量。

” 三七粉的服用方法及最佳时间为每天2次，于早饭后或晚饭前服用。

一次的服用剂量为3克。

另外，针对老年人高血脂以及心脑血管疾病，可用三七粉、西洋参粉和丹参粉以1：1：1或者3：1：1的比例配成中医三宝粉，植物降三高。

春七与冬七是怎么一回事？春七与冬七哪种好？

很多人知道三七分春七和冬七。

看字面理解就以为春天采挖的三七就叫春七，冬天采挖的三七就叫冬七。

其实并不是这样的，今天小编就给大家详细介绍何为春七何为冬七。

春七 摘除花朵后采挖的三七，一般三七花是8月份采摘，就是采摘三七花后采挖，这正是植物生长茂盛、生命力最旺盛的季节。

整个植系，营养饱和是属于生命的黄金期。

故这个时候采挖的三七，保全了其生命的精华，药用价值最高。

所以这个时候采挖的三七饱满，质量高，就叫春三七。

冬七 就是留种后采挖的三七，三七花7，8月份现蕾，如果8，9月份采摘干燥就是我们常说的三七花，但三七花如果不采摘长到11、12月份，三七花就成熟为红色的三七红籽，俗称三七种子，留种后采挖的三七就是冬三七，质量较差。

因为种子吸收了大部分的营养，这时候采收的三七就会显得比较皱缩，不饱满，这样的三七就叫冬七。

春七和冬七 两者之间以春三七的品质为佳，个体较大、体重、色好、光滑、坚实而不空泡；冬三七干瘪瘦小、皱缩不饱满稀疏、泡松，药效连春三七100头的都不足。

冬七“长相差”，内在成分含量也不如春七，很难直接出售。

一般被药厂收购提取制药，或被不良商家打粉出售，混淆消费者。

面对这样鱼目混珠的市场， 三七从种植源头就开始杜绝这一现象。

是否吃三七粉？不妨先看看这个再决定！

三七，主要产自云南文山，是有名的中药材之一。

很多古书记载，三七活血化瘀，可以用于跌打损伤。

如今很多研究发现，三七含有多种生理活性物质，在预防和治疗心脑血管疾病方面有独特作用，对于延缓衰老、保持机体生理平衡等有显著功效。

那么三七粉能长期服用吗？有没有危害性呢？ 下面介绍三七常见的几个作用，看完后您再好、决定是否吃三七吧！ 1、预防各种心脑血管疾病 三七有活血和养血的卓著功能，可以软化血管，促进血液健康，对于血管疾病高发的中老年人群，具有很好的预防和辅助治疗作用。

2、降三高 三七可以抑制血管运动中枢，对收缩压、舒张压有很好的降低作用，且作用温和持久。

对血脂和血糖都有很好的调理作用。

3、保肝护肝 经常应酬，抽烟、饮酒、高脂肪食物过量摄入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝，长期吃三七可起到保肝护肝的作用。

4、美容养颜 对于女性来说，长期服用三七粉还有补血养颜的功效，现以三七为主要原料的调血养颜产品不胜枚举，而且价格不菲。

5、提高免疫力抑制癌细胞 长期吃三七粉能够有效抑制癌细胞，强化人体免疫力的功效，有专家预计三七很有可能成为将来治疗癌症的狙击手。

6、抗疲劳 学习或工作压力大、长期用脑过度的人群，常服三七能缓解身体疲劳，充沛精力。

7、改善睡眠 三七对中枢神经有抑制作用，表现为镇静、安定与改善睡眠等功用。

常吃三七粉可安神助眠，有效缓解失眠多梦等症状。

8、活血化瘀 运动爱好者、室外劳动者容易意外创伤，内服三七可活血化瘀、消肿定痛，外用三七可迅速止血、消炎镇痛。

看了如上介绍，您应该能发现三七作用广泛，长期吃具有防病治病之效，即使无病也可以保健强身、延年益寿。

最重要的是，三七是没有副作用的，可以长期吃。


更多关于 无病吃三七粉，养生滋补极佳！， 春七与冬七是怎么一回事？春七与冬七哪种好？ 的资讯，可以咨询 “汇美云七”农小哥。

(“汇美云七”旗下，文山三七网 - 云南产地，货真价实的三七)

关键词： 三七的功效 三七花