三七粉饭前饭后哪个时间喝好？，三七粉饭后服用还是有其它更好的时候？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉饭前饭后哪个时间喝好？， 三七粉饭后服用还是有其它更好的时候？

三七粉饭前饭后哪个时间喝好？

要想用三七粉改善好自己的健康问题，买到好的三七粉是第一关键，其次就是怎么吃了，也就是用法用量的讲究和时间上的讲究也有影响。

那么三七粉饭前饭后哪个时间喝好呢？ 首先看看很多人默认选择的饭后吃三七粉好不好。

饭后吃药材是不少医生会推荐的做法，也是不少西药也会备注的吃法，可见三七粉饭后吃肯定是可以的。

至于好不好，当然有好处，那就是能很好的调理肠胃，对其功效发挥也不错。

其次看看三七粉饭前吃好不好。

三七粉饭前吃也就是通常处于空腹的状态吃，这个时候吃东西都是能更好的被消化吸收的，因为这时的肠胃动力非常足、胃液等分泌量也大。

这时吃三七粉会被更快吸收，从而更早见效，意味着效果更好。

可见，三七粉饭前这个时间吃效果更理想。

但是，却不是推荐每个人都选择这个时间吃三七粉的，因为空腹吃东西对很多人来说都容易引起肠胃不适，特别是中老年人更容易出现，所以要特别说明的是：肠胃好的人才建议选饭前这个时间吃三七粉。

不过，上面也说了，饭后吃三七粉可以调理肠胃，所以肠胃不好的人在饭后吃是能得到很好的调理的，让自己的肠胃也变得好起来。

总之，三七粉饭前饭后哪个时间吃好这个问题还是根据自身情况来选择会比较好：肠胃好就饭前吃，肠胃不好就饭后吃，并不会有非常明显的哪个时间吃好得多的区别。

三七粉饭后服用还是有其它更好的时候？

在平时生活中会养成一些习惯，比如吃什么药材或许不用医生说在饭后吃也会这么做，毕竟大多数吃法都是这时候或是临睡时。

所以有人拿到三七粉也会问：三七粉饭后服用还是有其它更好的时候？ 其实对于很多人来说把三七粉饭后服用是没错的，但要是身体允许的话饭前服用会更好。

至于临睡时服用的做法则是不建议的。

首先，为什么要说身体允许不允许饭前服用三七粉呢？主要是因为三七粉是比较硬的三七打粉，如果饭前吃会有人受不了，就是肠胃不好的人空腹服用三七粉会引起不适，只能饭后服用。

要是平常肠胃好就能饭前空腹吃，这样能更好的消化吸收三七粉，效果会更快看到。

其次，三七粉临睡时服用不建议，主要还是因为服用三七粉之后还可能有一些反应，比如服用过后出现口干口渴、头晕、小便多等情况，这些都是正常现象，但是这些情况明显对睡眠质量会有影响。

这些影响一般会持续半小时或是更久，所以服用三七粉应该提前而不是临睡时，尽量提前半小时或是就按照肠胃好饭前服，肠胃不好饭后服的方法进行即可。

三七粉高低不同水温冲泡只是口感不同？

应该有很多人用温水冲泡过三七粉喝也用开水冲泡喝过，其中有部分人就会比较好奇，会问三七粉用高低不同水温冲泡只是口感上不同吗？是不是随意选择自己喜欢的冲泡方法都行呢？ 首先我们来看看冲泡三七粉的方法：不管是用温水冲泡三七粉还是开水冲泡，如果先放三七粉在杯子里再加水，会有难搅拌的情况，加的是开水的话这种情况更明显。

如果先倒水再慢慢加三七粉并注意一边搅拌一边加，这样就容易多了。

但是，温水冲泡出来的三七粉味道稍微更苦那么一点，用开水冲泡的就淡一些。

那到底根据搅拌难易程度、苦味的浓淡程度来看，要选择哪种水温冲泡三七粉呢？ 其实，冲泡三七粉选哪种水温不是根据自己的喜好来的，更重要的是选对适合自己的才行，因为高低不同的水温冲泡三七粉不仅仅是有口感上的略微差别，更是有功效上不同的重大差异。

用温水冲泡三七粉喝或者是不用水冲泡直接放到嘴里吃，这种吃法叫做生吃。

要是用开水冲泡再喝，或者用来炖鸡炖排骨等吃法就是熟吃。

之所以要分成生吃和熟吃这两个不同的吃法，就是功效上可以说是完全不同的。

生吃是活血化瘀功效，更适应的是三高、心脑血管疾病等症，而熟吃主要是补血效果，对贫血等症更有帮助。

所以把两种吃法用反了可能会有什么结果呢？简单的情况就是不见效，复杂的情况就是病情还有加重的可能，比如本来需要活血化瘀功效降的高血压结果用补血的方法吃三七粉让需要更粘稠了，血压还上升了。

可见，选对冲泡三七粉的温度是很重要的，不只是看口感上那略微的不同来选择。


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