吃三七粉能不能连吃一个月？，吃三七粉能不能配黄芪、吃萝卜等问题

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吃三七粉能不能连吃一个月？

什么东西能连续吃一个月？除了常规的主食外，恐怕其它就算很喜欢吃的东西都不容易坚持吃一个月。

所以有人买三七粉的时候在考虑用量的时候就会问：三七粉能不能连续吃一个月？ 如果是三七粉连续吃一个月，按照比较正规的建议用量是每天2次，每次3克，那一个月就需要180克左右三七粉。

实际上，一般三七粉都是按照市斤来卖的，也就是说一买就基本是买500克，算下来差不多是吃3个月的量。

这样说的话三七粉不仅能连续吃一个月，还能吃3个月这么久吗？ 确实，三七粉只要是用量正确、在该停的时候注意停那就可以坚持吃，不止是吃3个月，一直吃下去都行。

只有吃法用量不正确才会出现很多人担心的副作用。

上面已经说了三七粉的建议用量，每天2次每次3克这种用量是适合大部分人群的，坚持按照这个量吃不容易出现问题也有效。

要是经常过量吃是可能损伤肠胃的。

什么时候又是吃三七粉期间该停的时候呢？一般是指感冒期间不要吃三七粉，避免加重病情；女性还要注意月经期间和怀孕期间都不要吃，避免影响月经量和胎儿的稳定。

所以，三七粉是能一直坚持吃的中药材，很多人吃它养生保健已经很多年了。

在购买的时候就可以一次性多买一些，不用只买一个月的量，甚至多买优惠还大，比如文山 有时候就有买二斤再送一斤的活动，反正能坚持吃或者效果好分享给亲戚朋友吃也比较好。

吃三七粉能不能配黄芪、吃萝卜等问题

很多时候不管是吃中药材还是西药，都会做一个搭配，比如吃感冒药一般不会只吃一种，所以吃三七粉时有人也会想搭配其他药材，比如黄芪、灵芝孢子粉等，那这种搭配可以吗？ 1、三七粉能搭配黄芪一起吃吗？ 三七粉是可以搭配黄芪吃的，这在搭配上没有被禁止，因为没发现三七粉与黄芪搭配会对人体健康不利或影响这两种药材的功效，所以是可以一起吃的。

至于搭配吃会不会有更好的效果，从黄芪的功效来看主要是补气固表、利尿等，而三七粉有补血益气、加快血液循环等功效，所以在补气血方面效果会比较好。

配比建议是三七粉2：1黄芪粉。

2、三七粉能搭配灵芝孢子粉吃吗？ 三七粉当然也可以搭配灵芝孢子粉一起吃，因为到目前都没发现什么是不能搭配三七粉一起吃的，也就是没发现配伍禁忌，还是可以很放心与其他药材配伍的。

从灵芝孢子粉的功效看，主要是提高人体免疫力、抑制肿瘤、保肝护肝等，这些方面其实三七粉也基本都是具备的，所以把两者配合吃理论上会有更好更强的效果。

配比建议是1比1进行配比。

3、吃三七粉能吃萝卜吗？ 吃了三七粉不管吃什么都是可以的，因为没有发现与它发生反应对身体健康不利的东西，胡萝卜当然吃，至于白萝卜是建议隔上一段时间吃，是因为它可能对三七粉的消化吸收有一定影响，也就是功效上不能很好的发挥，而不是萝卜与三七粉会有不良反应，其他鱼类、豆类也是如此，即使一起吃也没事，只是可能会降低效果而已。

吃三七粉能吃辣椒吗？辣椒影响效果吗？

很多人平时都有吃辣椒的习惯，每顿饭没有辣椒就胃口不好，比如云贵川的人每顿饭没有辣椒真的不太适应。

所以有人因为某些原因想要吃三七粉，又怕吃辣椒影响了效果，实际情况是什么呢？ 实际情况就是吃三七粉期间当然是能不吃辣椒更好，口味偏清淡在任何时候都不会错的。

不过上面也说得比较清楚了，有些人根本离不开辣椒，这是多年的习惯造成的。

本来在以前吃盐难的时候就只能靠辣椒替代，一直有吃辣的习惯并不奇怪，突然一点辣都不吃很难做到。

并且，吃三七粉最好是长期吃的，因为它作为中药材坚持长期吃才能做到所谓的“治本”，对很多病症才有不错的改善效果。

而在这个长期吃的过程 点辣椒都不吃显然对很多人来说比较难。

另外，在三七的原产地——文山这里，很多人吃辣椒也还是比较厉害的，每顿饭在桌子上都有一碗蘸水（辣子水）才行。

所以在这里做三七炖鸡吃还要把三七用来蘸一点辣子水再吃，这是很正常的事。

总之，吃辣椒对身体有一定好处但也有不少坏处，饮食偏清淡不吃辣当然很好，对于吃三七粉的人来说更是如此。

但是辣椒一般也不影响三七粉的效果，而且让有吃辣习惯的人突然一点都不吃并不现实，只能说尽量少吃。

为了身体健康，少吃辣椒、坚持吃三七粉是比较好的。


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