吃三七粉应了解的吃法及要注意的禁忌，吃三七粉应该用什么吃法才对？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 吃三七粉应了解的吃法及要注意的禁忌， 吃三七粉应该用什么吃法才对？

吃三七粉应了解的吃法及要注意的禁忌

购买三七粉拿到手就要准备开始吃了，不过有没有固定吃法、有没有什么要注意的事项这是很多人都会问的。

所以本文就来给大家介绍三七粉的吃法及禁忌。

三七粉的吃法可以说还是算有一点特殊性的，不是随意怎么吃效果都好、都合适，主要分成生吃和熟吃这两种吃法。

1、三七粉生吃的吃法。

买到手的三七粉直接放嘴里吃，不经过任何处理，这属于生吃。

当然这种吃不好下咽、还可能被呛到，更多人是用温度不高的水冲泡后喝，只要温度不高不加热三七粉就是生吃。

生吃应对的多是血液被堵、血液粘稠等引发的疾病，也就是起到活血化瘀的功效。

比如高血压、冠心病、脑梗塞等等，这些心脑血管疾病都可以用生吃的方法改善。

2、三七粉熟吃的吃法。

上面说用温度不高的水冲泡是生吃，如果把水换成开水冲泡，这样就会加热三七粉，也就变成了熟吃，这也是最简单的熟吃。

另外用来炖鸡、炒肉、蒸鸡蛋等都是熟吃。

熟吃三七粉补血益气，应对的主要是贫血、低血压等需要补血补气的症状。

了解三七粉的吃法后应该会觉得还是简单易懂的，这时来看看吃三七粉的禁忌或注意事项。

1、吃三七粉禁忌量太大。

想要见效更快就多吃一点这种思想是完全不可取的，因为三七本身很硬，打粉吃也要注意用量才不至于影响肠胃健康，一般每次吃3克，每天2次会比较科学合理。

2、吃三七粉禁忌在这些时期吃。

如果遇到感冒的情况就应该等感冒好了再吃三七粉，避免加重感冒病情。

如果是女性月经期间也不建议吃，这时吃很可能加大经量或延长经期。

女性怀孕期则是禁吃三七粉，避免影响胎儿稳定。

总体来看，三七粉的吃法不复杂，选择对合适自己的水温来冲泡就行。

吃三七粉的禁忌也不算多，稍微注意一下也就不容易出现副作用，就可以一直坚持吃下去了。

吃三七粉应该用什么吃法才对？

吃三七粉不是很简单吗？在很多人看来吃到嘴里就行，就能等着见效了当然简单。

但是有人吃了很久发现没多少效果，才问是不是三七粉有问题还是应该有什么特别吃法才对？ 其实就算是找到比较可靠的商家买到了非常好的三七粉也需要有正确的吃法用量才能保证有效果，毕竟存在吃法不同效果还不一样的情况。

首先，三七粉用量不要多但是也不能太少。

一般是建议每天吃2次，每次3克的量。

有人怕长期吃三七粉量多了太伤身体以至于吃得很少，这当然难见效。

也有人想更快见到效果而大量吃，超过肠胃承受能力当然是伤身体的。

其次，就是要掌握适合自己的三七粉吃法才对。

三七粉直接吃与开水冲泡喝就是两种完全不一样的效果，简单来说就是生吃与熟吃功效作用不同，应对的身体情况也不一样。

如果是直接吃或是温水冲泡喝就叫做生吃，三七粉保留了原始状态可以起到不错的活血化瘀功效，对改善三高等症状比较适合。

如果是开水冲泡喝或是有任何加热情况都是熟吃，比如炖汤喝也可以。

熟吃则发挥了三七粉补血功效，更适合用来改善贫血等症状。

要是自己长期吃三七粉都看不出什么效果，就要考虑是不是吃法不对了。

当然，吃的三七粉质量如何也是比较讲究的，市面上还是有不少有质量问题的三七粉，认准可靠牌子购买还是很有必要的。

吃三七粉影响到月经了？

反馈吃过三七粉之后的情况的客户比较多，大多都是说自己的血压确实降了、稳住了，或是睡眠等情况好多了。

当然有少部分反馈的不太一样，比如有人说吃三七粉影响到了月经，这是怎么回事？ 实际上三七粉确实是可能影响正常月经的，不正常的也会有影响，所以了解清楚三七粉对于月经到底是怎么影响的，对于女性吃三七粉的问题更有好处。

其实也不用害怕，正常情况下吃三七粉对月经没有不良影响的，关键是在于来月经那几天不要吃就行，特别是月经正常的情况下要避免吃。

这是因为三七粉本来就是活血比较好的产品，正常月经时还吃的话很可能加大月经量，或是让月经比没吃三七粉前增加几天。

这些后果对于本来月经正常的人来说当然是不良影响。

但要是月经本来就不正常的人或许就是“好事”，主要是有血瘀型月经不调的人吃三七粉很可能又会因为三七粉能活血从而改善血瘀的情况，让月经恢复正常，解决月经不调的问题。

所以说吃三七粉影响了月经是有可能的，但是是好的影响还是坏的影响具体就要看自身情况了，掌握好吃三七粉的时间就可以让它只对身体有好的影响而避免不了影响。


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