什么？吃三七是可以长高的吗？，今天你喝三七了吗

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 什么？吃三七是可以长高的吗？， 今天你喝三七了吗

什么？吃三七是可以长高的吗？

什么？吃三七是可以长高的吗？ 身高主要由遗传因素和后天因素决定。

后天因素中主要与营养和锻炼有关，而且人的生长期主要在男18~20岁，女16~18岁之前，尤其是青春期生长发育很快。

此时应多食蛋白质(鱼、肉、豆、蛋、奶)、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂，另外加强锻炼，多做弹跳运动，可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速，有利于营养的吸收，使骨骼迅速生长。

您如果是男孩子可以经常打打篮球、跳高等弹跳性的运动有助於长高，以医学观点来看的确如此。

如果是女孩子可以跳跳绳、跳远、跑步等。

但是这里需要告诉您的是过度的重量训练如体操、举重反而会妨碍生长，建议在成长阶段最好能避免。

所以三七对长高是没有帮助的，不过三七没有效果，可以从日常生活中注意。

生活建议：

要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，防止偏食，保证休息时间和质量，多参加体育锻炼。

1。合理调节饮食，不偏食，不爆饮食品，既要保证充足的营养，又要适当节制。

不抽烟，不饮酒； 2。生活要有规律，睡眠要充足、定时，最好睡硬板床，枕头宜低于5cm； 3。注意自身保健，无病防病，有病早治。

读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书，读不懂可请教医生，增加知识，用科学指导自己行动； 4。保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育。

科学医疗建议 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查，如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。

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今天你喝三七了吗

今天你喝三七了吗 现在越来越多的人注重养生，养生保健品种类也是琳琅满目，选择种类多了就会让你不知道到底什么样的才是适合自己的，今天先推荐大家一款养生保健品， 它不只是保健品同时还可以治病，是不是很神奇——它就是三七！ 三七又名田七，主要产地在云南文山。

中药材三七是以其根部作为药用部分，具有散瘀止血，消肿定痛之功效。

明代著名的药学家李时珍称其为“金不换”。

三七药用价值：

1、扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症； 2、促进蛋白质、核糖核酸（RNA）、脱氧核糖核酸（DNA）合成，强身健体； 3、促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞； 4、双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力； 5、增强机体免疫功能，抗肿瘤； 6、止血、活血化瘀； 7、保肝、抗炎； 8、延缓衰老； 9、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化。

三七具有散瘀止血，消肿定痛之功效。

主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌仆肿痛。

《本草纲目》云：“三七止血，散血，定痛。

”《玉楸药解》云：“三七和营止血，通脉行瘀，行瘀血而敛新血。

”

今年的文山三七的市场价格是多少？

每年新鲜三七上市或是过年后一段时间，都有大量的人问“今年的文山三七的市场价格是多少？”目前也是新鲜三七大量上市的时候，那文山三七的市场价是多少钱一斤呢？相对是涨还是跌呢？ 10月份左右新鲜三七会大量上市，特别集中在10月中下旬，这时问价格的人也就更多一些。

其中部分人是想购买新鲜三七，有部分人则是看新鲜三七上市是否影响晒干的三七，要是导致晒干的三七价格降了也方便自己购买。

当然，也有部分就是种植三七的七农在询问，以便看是否要拿出自己种的三七售卖。

首选是新鲜的三七，其实每天的市场价也不一定相同，今天卖60一斤可能明天又是65一斤，后天又回到60甚至不到60一斤。

而且要根据质量来看价格，不同商家售卖的新鲜三七质量不同当然价格也不一样，从十几块一市斤到一百多块一市斤都有。

其次是晒干的三七，由于要几斤新鲜三七才能晒出一斤干三七，所以干的三七价格要贵不少，同样也是根据用什么品质的新鲜三七晒的而有不同的价格。

晒干的文山三七的市场价格近几年来看波动都不算大，所以受新鲜三七上市的影响也比较小，甚至波动后降的价还不如某些节假日的“活动价”，如果不是急需吃三七的话可以看看近期商家有什么活动，比如目前是10月底文山就在搞双十一的活动，购买还是相对划算的。


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