人参和三七粉，人参粉和三七粉一起吃功效效果怎么样？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 人参和三七粉， 人参粉和三七粉一起吃功效效果怎么样？

人参和三七粉

人参和三七都是比较常见的中药材了，而且这两个药材因为是同一个属的植物，本来就非常像，三七还有参三七、假人参等叫法。

当然也经常有人比较人参和三七粉。

如果要说人参的功效好还是三七粉的好，很多人可能会说人参的要，就算说不出什么来也会说它的名气更大，所以认为它的功效更好。

但真正根据人参和三七粉所含的有效成分等来分析看，比较哪个更好几乎是没有意义的，因为在某些方面人参更强，而某些方面又是三七粉更好。

人参和三七粉里都含有大量对人体健康有帮助的物质，比如各种皂苷成分，就是这些成分可以帮助人体起到补血、补气等功效。

因为含量都比较大，又稍微有所不同，导致人参和三七粉的侧重点不同，按照《本草纲目拾遗》的记载是：人参补气第一、三七补血第一，味同而功亦等。

所以确实没必要去区分哪个更好，完全是按照自己的需要来选择。

有人就会问了：那能不能把人参和三七粉一起吃呢？这确实是可以的，不过还是有要注意的地方：小孩不建议吃三七粉，故也不建议直接把人参和三七粉一起给小孩吃，以免影响他们免疫力的健全。

另外则是容易上火的、火气旺的人不建议人参和三七粉混合吃，如果要混合吃也应该注意要少量，否则可能容易导致上火。

希望大家正确认识人参和三七粉，他们都是对人体健康比较有效的药材，又都是人参属的植物，直接比较哪种好是不准确的。

人参粉和三七粉一起吃功效效果怎么样？

说到中药材，有很多是非常出名的，比如人参、灵芝等，最近几年三七也被越来越多人熟知、并利用。

有人就问：人参粉和三七粉能一起吃？一起吃的话功效效果会怎么样？ 首先是能不能一起吃的问题，人参和三七粉并不冲突，不管是性温归经方面还是功效等方面都不冲突，甚至含有的成分还有很多相似甚至一模一样的，比如某些皂苷成分。

本来这两种药材就很相似，都是五加科人参属草本植物。

其次，人参粉和三七粉一起吃功效效果到底怎么样呢？可以想到既然它们有不少相似的物质成分，也有各自特有的对人体健康不错的成分，所以把它们混合一起吃是会有一定的更好的效果。

不过，把人参粉和三七粉一起吃的做法确实要少一点，一个原因是三七粉配伍其它药材吃能获得更多方面的帮助，另一个原因是人参性热，三七粉性温，混合起来还经常吃可能容易上火，把三七粉配伍性平或稍微寒性的药材更适合一点，或是功效会更全面一些。

所以，有必要把人参粉和三七粉混合吃的人当然可以这么做，但建议是配比时人参的量稍微少一点，这样更能坚持长期吃而让效果更好。

通常是建议把三七粉配伍西洋参、石斛、丹参等来吃，效果不错也更能坚持长期吃。

中药材比较讲究的就是坚持吃，因为中药材很多都是从问题根本上改善，一旦见效了持续更好。

所以，能坚持吃是需要考虑的一大因素。

人参粉和三七粉混合用会有更好效果吗？

为了有更好效果，通常会把一些产品混合起来吃，特别是本来效果就不错的产品再混合吃就可能有更好的作用效果。

不过，通常要考虑能不能混合，比如有人问人参粉和三七粉混合用会有更好效果吗？ 人参和三七都是比较不错的产品，对人体健康都有很好的帮助，当然也就会有人想到把它们混合起来吃，从而把效果更进一步。

其实这种做法也是可以的，只是有一些问题可能需要注意一下。

首先是人参粉和三七粉混合能让效果更好，这主要是人参和三七里都含有比较丰富的皂苷成分，这些总皂苷对人体健康的帮助是比较大的，特别是血液健康方面，对于预防改善三高、心脑病等有不错效果。

其次是人参粉和三七粉是不是能随意混合？一般建议按照1比2的比例进行，也就是人参粉1克加三七粉2克，当然也可以适当多一些，比如人参粉1克三七粉3克，根据自身情况适当调整用量。

最后是能不能长期这样把人参粉和三七粉混合吃？如果做到用量科学合理的话当然是可以的，否则用量过多很可能会造成严重上火甚至流鼻血等“过补”的情况。

三七粉是比较适合长期吃的，也是长期吃效果会更好，但是人参粉想长期吃就需要严格控制用量才能一直坚持吃，这也是比较关键的问题。


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