买到很小个的三七吃起来有用吗？，买四宝粉好还是买三七粉好？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 买到很小个的三七吃起来有用吗？， 买四宝粉好还是买三七粉好？

买到很小个的三七吃起来有用吗？

很多人吃了一段时间或很久三七粉都没见过用来打粉的三七长什么样，所以对于自己吃的三七粉到底是品质其实是没有多大把握的。

三七越大打的粉吃效果越好，那买到很小个的三七打粉吃有用吗？ 虽然有部分人是买的整个的三七，这样能看到打粉用什么原材料就对品质更有把握，但是买到的三七多大才是好的？个头很小的是不是也会有好的效果？这些问题也是被问得很多的。

三七的大小是有区分方法的，那就是头数，比如三七被分成了20头、30头等等头数，要是了解的人一听见20头三七就知道它个头很大，效果会很好，30头则要差一点，但不会差太多。

所以，了解一下头数自己也知道买到很小的三七吃会不会有用了。

20头三七其实就是20个能凑一市斤的三七，30头的则要30个才能凑一市斤，对比起来就很明显是20头的个头更大也就有更好的效果。

至于自己手上的三七是多少头的，可以直接称量看看，在一市斤的情况下有多少个就是多少头。

如果全部一起称量还没一市斤，那也可以称量一个或几个算出来凑够500克要多少个，就是多少头。

比如称了一个是12.5克左右，那这样的就要40个左右才能凑500克，这样的就是40头的。

那很小的三七有没有用的说法可以换成是多少克的三七才会有用？一般是建议吃40头及以下头数的三七，也就是说三七个单个重量最好是大于12.5克的效果会更好。

像20头的每个25克左右的三七就更好了，当然这与剪口也有关系，买不带剪口的更好，具体可以看这篇文章了解：《三七的剪口是什么意思？》。

买四宝粉好还是买三七粉好？

吃药的时候通常不会只吃一种，往往都是找有相关效果的药材加在一起吃。

市面上有配伍好的四宝粉，就是混合的三七粉、西洋参粉、铁皮石斛粉、丹参粉。

但有人就会问买四宝粉吃好还是买三七粉就行？ 从目前的购买情况来看，直接买四宝粉的人不少，但是单独买三七粉的人也很多，也就可以看出来不是四宝粉一定非常好，也不是三七粉就能满足所有人，到底是买四宝粉还是买三七粉好还得看个人需求。

由于四宝粉是融合了三七粉、西洋参粉、铁皮石斛粉、丹参粉这四种药材的粉末，吃起来效果当然会更全面一些，比如三七的活血化瘀功效，西洋参的补气养阴、清热生津功效，铁皮石斛的疏清虚热、补益脾胃功效，丹参的心烦不眠，月经不调功效都会具备。

也就适合更多的人食用，不同需求的人都基本可以满足。

但单独买三七粉也有它的好处，比如身体就只是有高血压的问题的人吃三七粉就行了，其它的药材不一定需要，这样只吃三七粉效果可能还更好一些。

另外也可以根据自己的需求进行搭配，比如只买三七粉和石斛粉配合吃，达到降血压又补益脾胃、改善虚热的问题。

所以，到底是直接买四宝粉还是只买三七粉还是看自己的需求，想要功效更全面一点也不想麻烦的话，直接买四宝粉就行。

如果确定自己就是只需要三七粉那单独买三七粉就行了，其它的药材吃下去也不一定有多大用。

买回来的三七需要洗干净晒干后打粉吗？

买三七产品时可以直接选择买三七粉，不过为了更保险起见，建议大家都能买没打粉的整个的三七回去自己打粉或拿到药店打粉。

这样做就会产生一个问题：买回来的三七还有必要洗一下然后晒干再打粉吗？ 一般情况下卖家的三七都是清洗过保存的，但不一定就是都清洗得非常干净的，毕竟有时候是一次性大量的清洗，也分人工洗和机器洗，都会存在一定疏漏的情况。

也就是说大家买到三七后若是不放心的话是可以再清洗一下的，但是清洗也不能混乱洗，最好有一定的方法。

建议的清洗方法是：不把三七泡在水里，而是直接用一把干净的牙刷到处刷一下，力度也无需太大。

对于有缝的地方可以掰开好好刷一下，那种地方一般就是大量清洗时容易漏掉的地方了。

刷好之后可以用水简单冲洗一下，注意是冲洗，前面说的也是不要泡在水里。

之所以尽量少接触水，是为了防止晒不干就打粉，而这种情况打出来的三七粉肯定是不容易干的，也就很容易出现霉变的情况。

一般商家之所以不太建议大家洗，就是担心大家晒不干就打粉，出现霉变吃不了造成浪费，还可能怀疑是商家给的货不好或有问题。

特别是直接把三七泡在水里洗的客户容易造成三七晒不干就打粉的情况。

总之，买三七来清洗一下，保证自己吃到的三七粉干净卫生是没错的，但是清洗时还是要注意好尽量少让三七泡水的问题。


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