三七粉餐前餐后吃有区别吗？哪种好？，三七粉饭前吃比饭后好但你能这么吃吗？

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三七粉餐前餐后吃有区别吗？哪种好？

三七粉什么时候吃是网上问得比较多的问题，有人问餐前吃可以吗？餐后吃行吗？也有人直接问三七粉餐前吃好还是餐后吃好？那三七粉餐前吃和餐后吃有区别吗？是哪种吃法更好一点呢？ 餐前吃三七粉肯定可以，餐后吃就更没问题了，不过真要说哪个吃法好一点，确实餐前和餐后吃会有一定的效果差异，一般是餐前吃见效更快。

那是不是建议大家都餐前吃呢？这还是要看情况来定的。

餐前吃三七粉见效会更快，是因为餐前接近空腹的情况下吃三七粉下去会有更快的消化吸收效果，也就是越饿的情况下吃当然会有更快的吸收和见效效果。

看起来餐前吃确实更好，但是它不适合每个人，甚至很多适合吃三七粉的中老年人都不适合，因为这是要肠胃好的人才建议餐前吃的，要是肠胃容易出现不适情况的人群餐前吃三七粉是可能被刺激而不舒服的。

所以，要是肠胃好的话就比较建议餐前吃三七粉，获得更快、更好的效果。

但要是肠胃不是很好的话就应该在餐后吃，这不但能避免肠胃被刺激，还因为三七粉有调理肠胃的效果而使得肠胃越来越健康。

总之，吃三七粉不要盲目听别人说什么吃法好，只有适合自己的才是最好的，听到别人说有好的吃法也应该少量尝试，看看自己是否也能接受。

做到吃三七粉改善原本有的身体问题又不引起新问题才是合理做法。

三七粉饭前吃比饭后好但你能这么吃吗？

经常都有人会问三七粉饭前吃好还是饭后吃好？或是没有什么差距？实际上三七粉一般是饭前吃要比饭后吃效果更好的，但是确定你能这么吃吗？因为效果不一样要求也是不一样的。

三七粉选择饭前吃和饭后吃会存在一些差异，主要是饭前吃通常肠胃还是空的，这时吃三七粉会第一时间被肠胃进行消化吸收。

而饭后吃想想也应该知道要排在其它食物后面进行消化吸收，见效肯定要慢一些。

正是有了这种消化吸收顺序，所以饭前吃三七粉会成为很多人的选择。

不过，有人吃了一次过后就说这么吃三七粉容易胃部不舒服，而有的人却没什么感觉。

所以，三七粉饭前吃效果更好但是要看看自己是否能这么吃，不是每个人都可以的。

三七粉能饭前吃还是要饭后吃主要是肠胃自身的问题，如果肠胃好的话饭前吃三七粉基本没有任何感觉就过了。

但是如果肠胃本身就不太好的话，这样饭前吃三七粉就容易引起不适了。

本来三七粉就是硬度比较高的三七用机器打的粉，一般的榨汁机等根本打不烂三七。

这样硬度的东西打成粉肯定也要注意是否会引起不适，所以只适合肠胃好的人饭前吃。

同样的原因，吃三七粉选对吃的时间是饭前或饭后，还要注意用量问题，就算肠胃好而过量吃肯定也容易引起不适。

一般建议三七粉每日吃2次，每次3克左右就行。

三七粉饭前喝影响食欲所以选饭后喝？

有人试过三七粉在饭前喝，发现好像喝了三七粉可能会胀气等，导致食欲有所下降，所以觉得饭前喝的方法不好应该选择饭后喝，想确定一下这种想法或做法是不是对的。

三七粉要是选择在饭前喝那确实可能会造成食欲下降的情况，毕竟三七粉是用很硬的三七打成的粉，就像用大米、小麦打粉吃一点还是会占据一定肠胃空间，而且基本都是用水冲泡三七粉喝，也更占据肠胃空间，影响一点食欲也就是可能的。

但是，如果能做到饭前喝三七粉的话我们还是比较建议在饭前喝而不是饭后，这主要是因为饭前喝会比饭后喝有更好的效果。

想想也应该知道饭前基本属于空腹，这时喝三七粉会得到很好更快的肠胃消化吸收效果，那么见效也就能加快了。

相比起来饭后自然会稍微慢上一点。

不过，为什么说能做到饭前喝的才推荐呢？这当然不是每个人都可以的，还是因为三七粉是很硬的三七打粉，对于肠胃不好的人来说空腹喝会引起不适的症状，这样的人群就必须选择饭后喝了。

至于三七粉饭前喝影响食欲，可以稍微早一点喝，等吃饭的时候已经消化得差不多了。

虽然这种效果在很多人看来是不好的，但是对于想减肥的人来说，因为喝了三七粉而减少进食还大大帮助了自己减肥。

让三七粉帮助恢复健康的同时，肥胖问题也慢慢得到改善，也是比较好的结果。

总之，喝三七粉选择什么时候喝，是饭前喝还是饭后后主要还是取决于个人情况，根据自己的情况来决定是最好的。


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