三七粉随便放行吗？保质期一般是多久？，三七粉随意喝也能经常喝？有注意事项？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉随便放行吗？保质期一般是多久？， 三七粉随意喝也能经常喝？有注意事项？

三七粉随便放行吗？保质期一般是多久？

买三七粉吃没想到还要了解很多知识，比如买哪种效果好？了解后买到手还要了解怎么吃好？什么时间吃更有效？这些本网站文章都有讲解。

最近看到有人问三七粉随便放行吗？保质期一般是多久？ 三七粉当然不能随便放，要是它没打粉还是整个的三七，随便放可能保质期也不会太短，但是已经打成了粉末还随便放的话，当然很容易受水汽影响，随便放可能几天就变质、成团、发霉，也就不能用了。

所以，有些人买的三七粉保质期可能就几天，而有人的可以放几年，这就是随便放与注意保存方法的区别，特别是买到比较好的三七粉更需要了解怎么存在让它不变质变坏。

其实三七粉也没那么“小气”，只要不让它接触水分，放很多年可能都不会有任何问题。

所以像文山 的密封包装的三七粉就是写着3年的保质期。

不过，三七粉买回家不可能不拆封食用，也就不再是密封状态，这时就应该注意找一个不容易接触水分的地方存放，虽然开封了但不接触水分依然放半年、1年一般是没有问题的，而开封后的三七粉只要不是很久才吃一次，1年肯定是能吃完的，也就不用担心变质问题。

有人会想放到冰箱里更保险，但其实冰箱里也是可能接触水分的，所以不用放冰箱，尽量找一个干燥的地方放，有盖子的话盖好盖子就行，看起来也还是很随便的，保质期也不会太短，起码吃完前不容易变质就行。

三七粉随意喝也能经常喝？有注意事项？

关于喝三七粉的问题，有人认为这样细细的粉末状的药材随意喝也能经常喝，有人则是刚买了三七粉就很谨慎的问有什么注意事项。

那到底三七粉是随意喝也能经常喝还是必须注意某些事项呢？ 有些补品确实可以做到随意喝也能经常喝，一般还不用注意什么事项，但是三七粉虽然也可以当补品用，却不是能随意喝的，随意喝几次可能可以，但是随意喝还经常喝可能就会有不好的影响。

也就是说，喝三七粉不能随意，而且还有注意事项。

简单来说注意事项主要是两点，遵循好这两点一般就能经常喝、长期喝下去了。

1、不能随意喝三七粉而是要注意用量。

虽然三七粉确实是看起来细细的粉末，让很多人觉得喝多少都应该没什么影响只有好处。

但是打粉的三七是非常硬的，打成粉来冲泡喝也要注意用量，考虑好肠胃能接受的量。

一般建议三七粉每天喝的总量不超过12克，更多建议是每天2次而每次只喝3克。

这样的量很多人的肠胃才容易接受，不容易引起不良后果。

2、不能随意喝三七粉而是要注意用法。

用量注意了用法也是要注意的，虽然一般三七粉都是冲泡喝，但是冲泡时水温的高低却可以决定三七粉发挥出来的效果。

温水冲泡三七粉喝是叫生吃，这样吃是活血化瘀的功效，大部分人需要的是这个功效，比如三高患者、心脑血管疾病患者等等。

开水冲泡三七粉喝则是熟吃，烫熟了的三七粉是补血的效果，所以是贫血等人群才更适用。

总之，喝三七粉想要效果好又不引起不良后果，肯定不能随意乱喝，掌握好上面的两点然后经常喝、坚持长期喝效果才会好。

三七粉难吃那能干焙、炖汤再吃吗？

吃过三七粉的人不少，第一次吃三七粉说难吃的也不少，甚至还有人坚持吃一段时间但是一直都认为它很难吃，只是认为中药材就这样。

但有人就会问三七粉难吃那能干焙、炖汤等处理后再吃吗？ 每个人对于食物味道的感觉是不一样的，有人认为好吃的东西在另外的人看来可能是难吃的，而有人觉得的三七粉不怎么难吃在有些人眼里却是一点都接受不了。

真正好的三七粉当然味道比较苦，特别是直接就放到嘴里吃这种干吃的方法，苦味过于集中而让不少人受不了。

这也就难免有人想到先处理一下再吃或是很少量的吃，也就问到了三七粉能不能干焙、炖汤吃等。

实际上很多人不适合把三七粉干焙、炖汤等再吃，只要是会充分加热吃的方法都不行，因为三七粉经过加热后效果就变了。

不加热的三七粉吃下去是活血化瘀功效，叫生吃；加热后的三七粉吃下去是补血益气的功效，叫熟吃。

既然功效都变了，那么应对的身体情况也是不同的，活血化瘀功效主要是降高血压等三高、改善脑梗塞等心脑血管疾病，促进心脏大脑供血供氧的。

而补血功效当然是应对贫血、低血压等症状的，对高血压等就不适合。

所以，要看自己的情况来决定三七粉怎么吃，想补血的话确实能把三七粉干焙、炖汤等处理后吃，但是想改善心脑血管疾病就不能这么做。

至于三七粉太难吃，加点蜂蜜、红糖或牛奶改变苦味就行了，想活血化瘀加温水搅拌，想补血益气加开水冲泡，味道好了效果也不变。


更多关于 三七粉随便放行吗？保质期一般是多久？， 三七粉随意喝也能经常喝？有注意事项？ 的资讯，可以咨询 “汇美云七”农小哥。

(“汇美云七”旗下，文山三七网 - 云南产地，货真价实的三七)

关键词： 三七粉的正确吃法 三七花