三七粉生吃和熟吃的一些具体方法，三七粉生吃好还是熟吃好？是随意选？

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三七粉生吃和熟吃的一些具体方法

有些人可能还不了解什么是三七粉的生吃和熟吃以及功效，具体可以先看看这篇文章：《三七粉生吃的功效好还是熟吃功效好？》。

下面具体介绍一些生吃和熟吃的方法。

1、三七粉生吃。

作为最常见的三七粉吃法，不但吃法简单、直接，而且是三七粉的功效能得以最大发挥的吃法。

吃法可以是直接把三七粉放入嘴里或舌头后部，用温水冲服下去，这种吃法最省事，还能避免尝到三七粉的苦味。

当然也可以用温水泡三七喝下去，不过会稍微苦一些。

如果是怕苦的话，可以买装药的胶囊空壳来装三七粉，根据胶囊的大小来判断每天吃多少粒。

2、三七粉熟吃。

最为简单便捷的熟吃方法是把三七粉用开水泡一下，水温合适后直接饮用。

其他方法可以是把三七整个用油慢慢煎黄，然后打成粉食用。

也可以把三七用水充分泡上一段时间，然后用蒸的方法把三七蒸熟（半小时左右），一般可以切片就可以食用了。

当然，有些厂家已经做出可以直接食用的熟三七粉，不过为了确保买到优质三七粉，还是自己买三七打粉会有保障一些。

想要了解更多三七粉的功效、三七粉的价格、三七粉的知识等可以查看本站其他文章。

三七粉生吃好还是熟吃好？是随意选？

看到吃三七粉还有生吃和熟吃的说法，不少人就好奇为什么要分？是不是口感不同？还是效果不一样？那三七粉生吃好还是熟吃好？是不是能随意选择的？喜欢哪种口感选哪种？ 是不是随意选择三七粉的生吃方法还是熟吃方法来吃，会这么问当然是属于不了解两种吃法的效果，不了解为什么要区分出来，要是了解以后就明白到底是不是随意选择也行了。

生吃三七粉体现在“生”字上，当然就不能过度加热它，最好是直接吃生的。

不过把三七粉放嘴里吃可能会被呛，毕竟是细细的粉末。

而且这样吃苦味过于集中了，可能有人承受不了这股浓浓的苦味。

所以用水冲泡喝是比较好的办法，但是为了还是生的也就不能用高温的水冲泡三七粉，一般用温开水，自己能接受的温度低的水就好。

生吃三七粉保留了三七粉最基本的功效，也就是活血化瘀，而活血化瘀是降三高、预防改善心脑血管疾病等很多病症的主要功效。

所以生吃三七粉才是大部分人群需要的吃法。

熟吃三七粉当然也就要高温加热过，比如用开水冲泡了几分钟才喝也能发挥出三七粉熟吃的效果，这种效果就是补血益气。

对于贫血、低血压人群来说熟吃是最合适的吃法。

现在已经很明显能看出三七粉的生吃和熟吃没有哪个好的比较方法，只能说哪个适合自己，适合自己的才是最好的。

当然也就明白了生吃和熟吃不能随意选，根据自己的身体情况决定用哪种吃法才对。

三七粉生吃效果好见效快还是熟吃更好？

关于三七粉怎么吃的回答一般会有生吃和熟吃这样的答案，既然有区别肯定有人会问哪种吃法好，所以经常能看到三七粉生吃效果好见效快还是熟吃更好这类似的问题，那答案是什么呢？ 有人自己这么认为过：吃三七粉像吃某些食物一样可以生吃和熟吃，而一般都是做熟后吃更好，所以也认为三七粉熟吃比生吃效果好见效快。

但实际上这种认为是不对的，没有生吃比熟吃好还是熟吃比生吃好的说法，因为这两种吃法的最终效果是不一样的，适合的是不同人群，所以直接简单的对比三七粉哪种吃法效果好是不对的，只有选对适合自己的吃法才是对的。

首先是三七粉的生吃，具体吃法比较简单，能接受苦味的话直接舀取一定量的三七粉放嘴里吃就行，只是这样吃苦味确实过于集中，而且还容易被呛到，所以还是建议用水冲泡喝。

但既然是生吃，当然是要用温度不高的水，一般是刚适合入口的就行。

生吃三七粉是活血化瘀功效，是对三高有效的吃法，也是对各种心脑血管疾病比较有改善作用的吃法。

另外还对身体酸痛的改善、促进睡眠质量提高等有效。

其次是三七粉的熟吃，从上面可以看出用温度高的水冲泡就属于熟吃，一般是直接用开水泡比较好，也可以用来炖各种烫或直接用三七粉熬粥喝。

熟吃三七粉是补血的功效，主要主要可以帮助贫血的人改善症状，对于低血压的改善也有效。

看到这里应该明白了三七粉生吃见效快慢与熟吃见效快慢没有可比性，也没有必要去比哪个效果好，认准牌子购买到好的三七粉然后坚持用适合的吃法吃下去才是见效的关键。


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