三七粉怎么可能又降高血压又升低血压？，三七粉怎么吃及什么时间吃更好

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉怎么可能又降高血压又升低血压？， 三七粉怎么吃及什么时间吃更好

三七粉怎么可能又降高血压又升低血压？

在看三七粉的功效宣传时，很多人看到三七粉降高血压的功效也有，升低血压的功效也有，会问是不是虚假宣传或搞错了？三七粉怎么可能又降高血压又升低血压呢？ 三七粉能降高血压也能升低血压确实没有虚假宣传，因为吃三七粉真的可以做到让有高血压的人得到改善，也能让低血压的人得到恢复。

但有一点是要搞清楚的，那就是三七粉的吃法不一样效果会不同，也正是不同的吃法及功效导致了它又能降高血压又能升低血压。

首先是三七粉降高血压的功效，这个效果应该是很多人都知道的，而且很多人也自己体会到了它确实帮自己降了高血压，只是不知道还讲究吃法，暗自庆幸自己竟然吃对了。

想降高血压要把三七粉生吃，就是不能加热，要是赶时间直接把三七粉放嘴里吃下喝点水冲一冲就完了。

不赶时间则可以用温度低的水冲泡一下再喝，效果不变也不容易被呛到。

生吃活血化瘀，更适合降高血压以及改善脑梗塞等心脑血管疾病。

要想升低血压，就要把三七粉熟吃，三七粉在高温下会被烫熟，里面所含的某些成分性质会改变，从活血的效果能变成补血。

其实是因为提高了造血干细胞的活性使得生成血液细胞的速度更快了的原因。

人体在熟吃三七粉补血益气的功效帮助下，能改善贫血及低血压。

可见三七粉确实能够又降高血压又能升低血压，这并不矛盾，只是选择权在自己手里，根据自己的身体情况选择吃法就能降血压或升血压。

既然如此，有些人说自己吃三七粉降血压效果不明显也应该想想是不是方法吃错了，本来该用温水冲泡的用成了开水，那确实降血压效果就不明显了，甚至可能血液生成更快更粘稠了一点。

三七粉怎么吃及什么时间吃更好

买到三七粉之后应该都会问问要怎么吃以及什么时间吃效果更好，但也总有少部分人忘记问、记不清，或者别人送自己的三七粉也不了解吃法。

所以讲解一下让大家了解三七粉怎么吃及什么时间吃好。

三七粉怎么吃呢，可以试一试最简单的吃法：把适量三七粉直接放嘴里然后喝水冲下去。

这有两个要注意的地方，一个是不要被呛到，另一个是这样吃属于生吃，主要发挥的是活血化瘀的功效，看自己是否需要这个功效才选择这个吃法。

提到生吃那肯定有熟吃，这就是三七粉怎么吃的回答：生吃和熟吃。

生吃就是上面说的可以直接放嘴里然后喝水冲下去，最简单便捷，也可以用温度不高的水冲泡一下喝，不是高温的水就不会改变它的性质。

生吃的功效主要是活血化瘀，也就是能清理血管提高血液细胞活性的功效，对高血压、高血脂、脑梗塞等的预防和改善效果比较明显。

也就是想预防和改善心脑血管疾病的人群就要选择生吃。

另外是熟吃，就是把三七粉加热的吃法，同样介绍最简单的吃法：用开水冲泡三七粉后喝就行。

这样吃起到的主要是补血的功效，对贫血人群来说比较适合。

当然熟吃的方法就太多了，煎炸炒炖蒸煮样样可以。

至于三七粉什么时间吃好，这主要就要看个人的肠胃好坏了。

肠胃好选择饭前、空腹时吃会有很理想的消化吸收效果，见效也就更快。

但肠胃不好就应该在饭后吃，也能调理一下肠胃。

总之，三七粉怎么吃就是要选择适合自己的功效的吃法，什么时间吃又要看自己肠胃好坏。

都是根据自己的情况科学合理的吃效果会更明显。

三七粉怎么吃叫生吃，怎么吃叫熟吃？

在了解三七粉的使用方法这个过程中，肯定会遇到三七粉生吃和熟吃的问题，所以不少人会问到底三七粉怎么吃叫生吃，什么吃法才是熟吃？了解清楚它们的区别，对更好的利用三七粉改善健康问题还是很有帮助的。

首先了解一下为什么要把三七粉的吃法分成生吃和熟吃，这是因为三七粉的性质会受温度影响，而不同温度下会对人体发挥出不同的功效，所以有必要根据自己的身体情况选择对应的吃法。

现在来看三七粉怎么吃叫生吃。

其实一般从市面上买到的三七粉就是生的，没有特别说明过的都是生的，如果直接放到嘴里吃下去或喝水冲下去，这就是最简单的生吃方法。

如果怕呛到或不赶时间还是建议用温度不高的水先冲泡一下再喝。

了解生吃后三七粉怎么吃叫熟吃就更容易理解了，那就是加热过后吃的吃法，比如用开水冲泡几分钟后再喝已经改变了三七粉的性质。

另外，用三七粉炖鸡、炒肉、熬粥等等都是属于熟吃，看自己喜好来选择。

知道了三七粉怎么吃叫生吃、什么是熟吃后，还是要很好的了解各自发挥的功效才行。

一般生吃发挥的是活血化瘀功效，有效改善血管健康、降低血液粘稠度，像高血压、心脑血管疾病都适合这种吃法改善。

熟吃的效果也比较明显，那就是补血益气，对于贫血或低血压的人有着比较好的改善效果。

三七粉生吃和熟吃都不复杂，但是功效却不一样，按照自己的身体需求合理选择吃法是很有必要的，能早点改善健康问题、恢复往日健康。


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关键词： 三七粉的正确吃法 田七