三七粉喝多长时间好？有人说能喝几年？，三七粉喝法不对会对身体有害吗？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉喝多长时间好？有人说能喝几年？， 三七粉喝法不对会对身体有害吗？

三七粉喝多长时间好？有人说能喝几年？

很多人在购买三七粉时就会问一下能喝多长时间？或者说一个疗程是多久要喝几个疗程？有人觉得三七粉不应该喝太长时间，怕对身体哪里有不好影响，而有人说能喝很久、喝几年，哪种说法对呢？ 可能有不少人从购买时的三七粉的量也判断出来了，三七粉是要喝好久的，能喝很长时间的。

比如很多商家的三七粉都是以市斤来卖，一市斤三七粉起码够喝三个月左右。

再加上商家搞活动买二送一等等，喝的时间更是很长。

确实，三七粉能喝多长时间的回答可以是能喝几年，甚至一直喝下去。

那这么说长期喝三七粉对身体健康没有影响只有好处吗？ 其实只要注意好用量问题，再注意好某些时期不要喝，这样就能长期坚持喝三七粉而没有不良影响。

首先是长期喝三七粉的用量问题，必须注意好不要过量，建议是每天最好不要超过12克，因为人体肠胃的消化吸收能力通常就是这个量，太多的话肠胃可能会过于增重负担而出现问题。

建议是三七粉每天吃2次，每次3克左右就差不多了。

而注意某些时期不喝主要是1、感冒期间尽量不喝，避免感冒加重，2、女性月经期间不喝避免经量不正常或经期时间不准，3、女性怀孕期间不喝避免对胎儿稳定有影响。

做到上面说的这些方面，可以说三七粉想喝多长时间都是可以的，喝几年的说法更是没问题。

我们就有客户在公司成立时就一直在购买三七粉喝，目前喝了很多年，反馈还是比较好的。

三七粉喝法不对会对身体有害吗？

身边应该多多少少会见到亲朋好友喝三七粉，也就会发现有人是随意喝的，好像每次用量不同、喝法不同等，所以想问问三七粉喝法不对会对身体健康有害吗？ 一般喝三七粉喝法不对只是不容易见效，对身体没伤害或伤害不会很大，但是也确实有喝三七粉伤害健康的情况，所以还是要讲解一下，让大家喝对三七粉改善健康的同时还不至于引起新的问题。

从三七粉被利用这么多年看来，它能引起的问题除了很基本的、大家都知道的过敏会对身体有害以外，就是喝的量过多引起了肠胃出现问题。

也就是说三七粉对身体的伤害基本就是因为不按照科学用量来吃，最后导致了肠胃负担过大而出现损伤。

而那些坚持科学用量的人长期吃了几年都没有不良影响，体现出来的都是比较好的作用。

所以，三七粉吃法不对其中用量过多就是一点，建议每天总量不要超过12克。

另外还有什么吃法不对导致效果不好的情况呢？那就是不按照适合自己的生吃和熟吃进行，没选对方法自然效果就会不好，在此，了解生吃和熟吃是很必要的。

生吃三七粉是比较常见的吃法，因为它的活血化瘀功效适合更多人。

生吃其实也就是不加热吃，直接吃或用温水泡都是生吃。

熟吃的吃法也常见，不过适合的人群就少一些，因为熟吃三七粉的功效是补血益气的，这更适合贫血、低血压人群。

一般的用开水泡后喝就是属于熟吃，要是蒸煮炖后吃也是熟吃。

可见吃三七粉的正确方法是不仅要讲究用量，还要注意选适合自己的吃法，这样才能保证对身体健康有帮助而不对身体有新伤害。

三七粉喝法是每天几次？一次几勺？

说到三七粉的喝法，有人是比较规范的每天都一样的量，而且是按照商家介绍或说明书来做，也有人是随意用量，每次喝的量可能还不一样。

那到底规范的三七粉喝法是每天几次？一次几勺？ 要说三七粉每天喝几次，这个是能给出一个明确说法的，一般就是建议每天喝2次，当然也可以分3次，只是要注意这3次在哪些时间段会比较好。

但是说到三七粉一次喝几勺，这个问题就不那么好直接回答一个数了。

毕竟每个人手里的勺子可能都不一样大，不同商家卖的三七粉配的勺子可能也不同，所以不能直接用每次喝几勺来衡量三七粉的用量。

要是知道这些勺子一勺的量是多少，那就比较容易知道要吃几勺了，比如三七粉每次建议是喝3克的量，像文山 品牌配的勺子舀一平勺就差不多是3克，是刚好的量。

但其它商家配的就不知道是不是这个量了。

要是不知道勺子具体舀的三七粉是多少量，可以看看3克三七粉到底是多少，看这篇文章进行了解：《三七粉3克有多少？3克大概的重量》。

知道三七粉一次吃多少量再来看看三七粉每天吃几次的问题，如果是每天吃2次，每天总共吃6克，这2次如果是肠胃好就分辨在饭前吃，肠胃不好就在饭后吃。

如果每天吃三七粉3次，每次还是3克，每天总共9克也还是可以的，主要针对病症稍微严重一点的人，其他人没必要这样吃。

前两次可以和上面一样，主要是建议第三次尽量离睡觉时间久一点，这样能避免吃三七粉后效果还没消失而影响睡眠质量。


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