三七粉不易携带不方便吃？试试三七片，三七粉不是想吃就吃？什么时候吃最好？

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三七粉不易携带不方便吃？试试三七片

目前还有很多人不了解三七粉的功效，有的是不需要，有的是需要但是不知道。

也有很多人已经吃过三七粉并且感受到它为健康带来的好处。

但有吃过的人说它不易携带，不方便吃，有什么方法改变呢？ 由于三七粉的作用与功效主要是集中在血液方面，能够清理血管提高血液细胞的活性，以此降低高血压、改善心脑血管疾病等。

而更需要清理血管的一般都是中老年人，随着年龄增长血管里出现了各种物质堆积。

也就是说三七粉更适合中老年人吃，而很多人中老年人现在都喜欢旅游，这确实容易觉得三七粉不易携带和不方便吃。

这种问题当然有商家注意到了，所以还是有解决办法的，那就是把三七粉再做成三七片，这样就非常容易携带和吃起来像吃其它药材一样容易了。

这种把三七打成粉再把粉压成的片更专业的叫法是三七压片，要突出它是压制成的，这样才容易与直接把整个三七切成的三七切片相区别开。

所以在购买的时候还是要注意，不要想买三七压片而买成了切片。

那三七压片就没有什么问题了吗？其实还是存在吃法上的问题的，主要就是三七粉是分生吃和熟吃的，生吃就是直接吃或用温度不高的水冲泡喝，可以活血化瘀，就是降高血压等的功效。

而熟吃是用开水冲泡喝，可以补血益气。

可见三七压片直接吃都是活血化瘀的效果，对于想补血的人就不太适合，还是需要用开水来冲泡这些压片，好像又更麻烦了。

总之，三七粉能成为现在最主流的吃法还是有它的道理的，它能符合大部分人的需求，而需要三七片的人要看自己的情况合理选购。

三七粉不是想吃就吃？什么时候吃最好？

在吃三七粉这件事上，有人会很随意，随意到随便用量、想吃就吃想停几天就停几天；而有的是又比较注重，不管是用量还是吃的时间都尽量问清楚。

那三七粉不是想吃就吃？什么时候吃最好呢？ 三七粉确实还是规律的吃、合理的用量更好，能避免不必要的麻烦，也更容易让三七粉的功效发挥好而早点见效。

所以了解一下这方面的知识然后科学合理的吃三七粉才好。

三七粉不是想吃就吃，而是选一个合适自己的时间吃更好，适合自己的就是最好的。

选择方法大概是：肠胃好就饭前空腹吃，肠胃不好应当饭后再吃。

饭前肠胃是比较空，这时吃三七粉更容易消化吸收，这当然比饭后吃要容易见效一些，但这只适合肠胃好的人，肠胃不好的人这么吃可能会出现不适的症状。

所以三七粉是想吃就吃的人可能自己适合饭前吃而没有这么做，减慢了见效速度，也可能自己不适合饭前空腹吃还这么做，一段时间后肠胃出现不适。

具体什么时间吃三七粉最好，肠胃好建议是早上起床就可以吃，不吃早点、早餐的情况下吃让三七粉更快消化吸收。

吃第二次可以选择在晚饭前，这时候人也基本饿了，肠胃也基本空了也适合吃三七粉。

肠胃不好就都按照饭后再吃，还可以调理肠胃，这对于肠胃不好的人来说也确实是最好的吃的时间了。

另外还要注意一下用量，建议每天的总量不超过12克，吃两次每次3克就已经差不多了，明确三七粉是不能随便吃、想吃就吃的。

三七粉不要只会内服，它也能外用

肯定有不少人吃了很长一段时间的三七粉都不知道它是能外用的，只知道三七粉能内服，甚至对内服的效果比较满意了但对外用的用法一点了解都没有。

看看三七粉外用能有哪些好处。

首先，当然是三七粉除了比较著名的活血化瘀功效和补血功效之外的另一个著名功效：止血。

三七粉的止血效果是非常不错的，只不过现在的人由于工作、生活条件等提升没那么容易有刀伤等出血的情况，所以即使身边一直有三七粉也基本用不到它止血的功效。

要是不小心有刀伤出血等情况出现，可以赶紧撒上三七粉，不用怎么处理直接撒上就行，会发现它的止血效果确实非常不错。

从理论上来讲是因为它含有叫三七素的物质，这种物质可以加快血小板凝固，从而堵住出血的伤口，也就有明显止血效果。

三七粉外用还能做面膜，这应该是很多人更是想不到的一点。

其实市面上早就有三七粉面膜卖了，只是自己没遇到而已。

用三七粉添加牛奶、蜂蜜等做成糊状敷脸就是简单的面膜，可以帮助脸部活血化瘀减少色素沉积，从而淡斑祛斑。

三七粉外用还能泡脚、泡澡。

好的三七粉一般价格都不便宜，所以更是不会有多少人用好的三七粉来泡脚、泡澡，但是不影响它对泡脚、泡澡有很好的效果，同样是帮助身体活血化瘀的。

一般只要皮肤不对三七粉过敏，都可以试试把三七粉外用，能促进皮肤更好，显示出三七粉外用的良好效果，也知道它确实不只是内服的药材。


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