产后恶露可以吃三七吗，产后止血镇痛食谱：田七红枣炖鸡

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产后恶露可以吃三七吗

产后恶露可以吃三七吗，这个其实是可以的但是妈妈们要注意的是不能在产后立即吃，一定要在恶露排净后才可以吃，这主要是因为三七粉具有一定的活血化瘀止痛的作用，如果妈妈们是有些产后有污血，缺血，等症状的都是可以的。

所以妈妈们可以想多来说安全实用的呢。

产妇在生完宝宝后如果是正常的恶露排除那是没有问题的，如果出现持续大量鲜红色的出血、恶露持续发出恶臭、晕眩苍白、发冷或冒冷汗、心跳加速等不正常的现象时应立即到医院就诊。

产妇应在医生的指导下好好调理自己的身体，产妇恶露不净怎么办呢？下面给大家介绍3种食疗法，有兴趣的话赶紧动手学习吧。

1、山楂红糖饮。

原料：取个大、肉多的新鲜山楂30g，红糖30g。

做法：先清洗干净山楂，然后切成薄片晾干备用；在锅里加入适量清水，放在火上，用旺火将山楂煮至烂熟；再加入红糖稍微煮一下，出锅后即可给产妇食用，每天最好食用2次。

2、藕汁饮。

原料：取新鲜白嫩的藕1根，白糖20g左右。

做法：先将新鲜白嫩的藕清洗干净，然后用榨汁机榨取藕汁冷藏后备用；可以将白糖兑入新鲜的藕汁中给产妇饮用。

3、小米鸡蛋红糖粥。

原料：新鲜小米100克，鸡蛋3个，红糖适量。

做法：先将小米清洗干净，然后在锅里加足清水，烧开后加入小米；待煮沸后改成小火熬煮直至煮成烂粥；再在烂粥里打散鸡蛋、搅匀，稍稍煮煮放入红糖后即可食用。

产后恶露不净是孕妇产后常见的症状之一，产妇在享受当妈妈的时候经常会遇到产后恶露不尽这样的困恼。

产后孕妇如有遇到恶露不尽的情况时需要特别留心，因为产后恶露不净会产生很严重的后果。

产妇应随时保持一颗良好的心态，下面我们一起来看看产后恶露不净的注意事项有哪些。

1、恶露减少身体趋向恢复时，可鼓励产妇适当起床活动，有助于气血运行和胞宫余浊的排出。

2、保持室内空气流通，祛除秽浊之气，但要注意保暖，避免受寒。

若血热证者，衣服不宜过暖。

3、注意阴道卫生，每天用温开水或1：5000高锰酸钾液清洗外阴部。

选用柔软消毒卫生纸，经常换月经垫和内裤，减少邪毒侵入机会。

4、脾虚气弱的病人，遇寒冷季节可增加羊肉、狗肉等温补食品。

肝肾阳虚的病人，可增加滋阴食物，如甲鱼、龟肉等。

5、坚持母乳喂养，有利于子宫收缩和产后恶露的排出； 6、产后需要加强营养，饮食宜清淡，忌生冷、辛辣、油腻、不易消化食物，多吃新鲜蔬菜、猪肝、红糖等，红糖服用7～10天为限，过久会使恶露增多反倒不利子宫恢复。

产后新妈妈都会来一种类似于月经的东西，这个东西叫做恶露，恶露在产的一段时间开始排出，可是到了一定的时候会停止，很多的准妈妈感到非常困扰，她们往往很难分清楚恶露和月经之间的区别。

那么如何区别恶露和月经呢？ 产后半个月以后至3周以内，恶露中不再含有血液了，但含大量白细胞、退化蜕膜、表皮细胞和细菌，恶露变得黏稠，色泽较白，所以称为白色恶露。

正常的恶露有血腥味，但不臭。

而一般来说不哺乳的产妇通常在产后6～10周来月经，哺乳的产妇月经延迟，来月经的时间有极大的变动性，可能在产后第2～18个月内的任何时间恢复，平均为6～8个月，甚至有的新妈妈在哺乳期间月经一直不光临。

所以当新妈妈发现自己3周以后的排出物仍呈血样，并带有异味就需要警惕，最好到医院检查。

产后收腹可以通过日常做运动加以锻炼达到效果，而随着市场的发展，市面上出现了产后收腹带。

使用产后收腹带，同样也可以达到收腹的效果。

下面我们一起来解开产后收腹带的神秘面纱吧。

收腹带是借助物理方法进行帮助收腹的一种腹带，分为产后专用和非产后专用。

产后专用是针对产后腹肌松弛，防止内脏下垂而设计的，非产后专用也叫束腹带，是针对腹部肥大的人群。

市场产后收腹带盛行，有纱布绷带的，有棉的，有精棉针织的，还有新一代利用传统自然疗法为一体的功能性产后收腹带等等。

科学表明，产后女性选用一款优质收腹带、骨盆矫正带，确实对产后腹肌的回缩、骨盆恢复都是有很好帮助的。

目前市场中的产后收腹带主要分为普通收腹带、纱布收腹带、功能收腹带、电动收腹带等。

不同的收腹带所带来的效果是不一样的。

产后妈妈可根据自己的需要进行选择，也可在咨询专业医师后，接受更适合自己的方法，切忌在不了解的情况下盲目跟风选择，以免对自身健康造成不良的影响。

正确使用产后收腹带对收腹是会有用的。

在当今的社会大环境下，产后收腹带颇受产后妈妈们的欢迎。

但是产后收腹带有没有用，就是见仁见智的问题了。

有人说有用，有人说没有多大的效果，其实每一种东西对于不同的人来说，都会有不同的效果。

正确地使用产后收腹带，对产妇的腹部恢复大有好处，但是自然分娩的妈妈月子后才可以使用产后收腹带。

我们都知道，为了孕育小宝宝，妈妈们的腹肌会被拉长，腹部皮肤会被撑开，盆骨也因此变宽。

有些新妈妈在月子期间对腹部不加以控制，放任自流，这样是十分不利于产妇腹部的恢复。

有的妈妈认为，自然分娩后腹部没有伤口，所以可以立即使用收腹带，其实不是。

分娩后妈妈腹中还有很多淤血、气体及其他体液，需要通过身体的循环自然排除体外，倘若过早使用产后收腹带只会限制体内血液循环，很不利于体内恶露排出，更不利于呼吸的畅通，对脏器恢复没有好处。

一般情况下，建议自然分娩的妈妈应该在产后身体恢复较好后开始使用骨盆矫正带，到产后1个月后，再使用顺产专用产后收腹带，帮助塑身。

并且需要注意，骨盆带和一般的产后收腹带不同，骨盆带的位置相对要低，它的作用主要是对骨盆施加向内的压力，这样来促进恢复。

目前市场上有很多种收腹带，妈妈们就烦恼了，到底哪种产后收腹带好呢？下面我们就来看一下吧。

其实对于产后收腹带，具体哪种类型、哪个品牌好，是没有一个明确答案的。

毕竟青菜萝卜各有所爱。

并且也可能因为个人的原因，使用的类型和品牌也会有所变化。

产后使用一款优质的收腹带，效果是肯定的，早被中外妇科专家认可并推荐，专业优质的收腹带，具有一定的物理助缩功能，对于产后松弛的腹肌回缩、防止子宫下垂是有一定帮助的，随着市场的需求，更专业、更科学、功能更全的产后收腹带不断面市，收腹带通过透皮吸收作用于腹部五大穴位，不仅收腹效果加倍，对产后子宫、产道复旧、恶露排净，腹痛改善等生殖养护极具帮助。

在此建议大家选择选择一款适合自己身材的，且对皮肤没有伤害的，穿上以后不要有过多的不适就可以了。

同时也建议大家不要过度使用收腹带。

如果想要达到收腹效果，也可以在日常生活中结合收腹运动加以锻炼，长期坚持下去会有更客观的效果的哦。

坚持就是胜利！

产后止血镇痛食谱：田七红枣炖鸡

食谱原料 主料： 鲜鸡肉200克，田七5克 调料： 红枣8枚，生姜3片，精盐少许 制作方法 1、将红枣用清水浸软后，去核，洗净，待用； 2、把田七切成薄片，用清水略冲洗，待用； 3、将鸡肉去皮去净毛，剁去爪，放入开水锅中氽透，捞出控去水分，待用； 4、把所有原料放入一个洗净的炖锅内，加入清水适量，置于炉火上； 5、以旺火隔水炖2小时，点入精盐、味精调味，即可趁热饮用； 适用人群 产妇 推荐理由 田七具有良好的止血功效、显著的造血功能。

而红枣是补气养血的圣品，对产后体虚的人也有良好的滋补作用。

这道食谱止血，镇痛，强身。

对于妇女产后流血不止有辅助治疗作用。

产后母乳可以吃三七吗

女性在生产的过程中因为受到了太多的伤害导致女性的身体非常的虚弱，所以在产后的时候很多的妈妈们都会吃一些药物来调节在生孩子的过程中受到的伤害，大多数情况下医生能开药肯定是对妈妈们没有伤害的。

那么产后康膏什么时候喝是最好的呢？ 产后康膏服用多长时间这是根据患者病情所决定的。

由于每个人的病情是不同的，所以，见效的时间也是有所不同的。

对于用多久起作用或停药，都要根据每个患者的具体情况而定的。

因此，最重要的是用药前要先咨询医生或者专业药师，了解清楚应该如何对症用药。

产后适当服用是非常有好处的。

三七富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。

在产后和坐月子期间，妈妈们可以适当吃点三七炖母补身体，最好用2－3年的母鸡，有益气养血、安胎定志作用；可治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。

对于产后身体虚弱、恶露经久不止、小腹疼痛、产后多汗有一定疗效。

其正确用量为：一只母鸡加10－15克三七为宜，两天或三天吃一次；如果用量过大，容易感到全身发热、疲困、疲痛、常流鼻血。

所以，凡体质壮实，子宫无淤滞，无腹痛，或者有感冒、发烧、便溏、腹泻者，就不要食用三七炖鸡。

若想产后补血，也可以适量吃些三七粉。

要知道，三七粉分生三七粉和熟三七粉，生吃三七粉主要起活血化瘀的作用，熟吃三七粉的功效是补血养血。

使用时注意：不能过量，一日总量10克左右，分两次服，晚上量不宜大。

另外三七花感冒期间不能服，还有就是吃三七的时候不能吃萝卜。


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关键词： 三七粉 田七