三七的自白书，三七祛瘀还老人健康

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七的自白书， 三七祛瘀还老人健康

三七的自白书

三七的自白书 我叫三七，来自云南文山，我和人参是两兄弟，都属于伞形目五加科植物人参属，但我们却一个在南一个在北。

古时候人们称我为“金不换”，常常被用于外伤止血，现在著名的云南白药就是用我为主要原材料生产的。

现在的“我”由于气候环境等等的原因，已经大范围被人工栽培了，野生的越来越少了，而“我”从生长到成熟至少也需要三年，功效才好，经过现代医学的不断研究，我的功效不断的被发现，能治疗的疾病也更多了，下面来介绍一下“我”功效吧！ 1、美白皮肤，祛斑祛暗疮 生三七有散瘀活血之效，故能清除体内毒素，祛除面部斑块、暗疮、黑头等。

推荐：9克生三七+2支珍珠末+3克西洋参，煮水或煲鸡肉汤，每周1~2次。

建议肤色差、脸上有斑、易起暗疮的人应用。

连续3~6个月。

2、调理月经 月经不调是血瘀的表现，生三七散瘀，故对调理月经不调有良效。

推荐：9克生三七+5克阿胶+1克人参，煮水或煲排骨、鸡肉汤，每周1次 建议有月经不调、痛经、闭经等症状的女性应用。

连续3~6个月。

3、 补血抗疲劳 三七熟用能增加造血功能，提升血红细胞数、血红蛋白量，令贫血患者症状改善，脸色红润、气分充足，不易疲劳。

推荐：9克熟三七+5克阿胶+3克西洋参，煮水或煲排骨、鸡肉汤，每周1次。

建议贫血、体寒怕冷、脸色青暗、易疲劳人士服用。

连续3~6个月。

4、 提高免疫力 三七含三七皂苷，能让机体的免疫力增强，且加上熟三七有补血功能，故能提高免疫力。

推荐：9克熟三七+3粒红枣+1~3克红参，煮水或煲排骨汤，每周1~2次。

建议易感冒生病人士服用。

如小儿体质虚弱多病、虚汗；老人体虚易感冒、虚弱；妇科炎症易复发者。

连续3~6个月。

5、 抗氧化延衰老 从中医角度解释，补血、散瘀活血能清除体内毒素，让人抗氧化能力增强，人自然年轻靓丽。

推荐：9克熟三七+5克阿胶+3克西洋参，煮水或煲排骨、鸡肉汤，每周1－2次。

建议中年女性、男性养生，长期应用。

7、 治三高防心脑疾患 三七的散瘀活血清除体内、血管内的有害物质，疏通血管微循环，有效降低血压、血糖、胆固醇，降低三高患者的心脑疾患并发症的风险。

推荐：9克生三七+9克丹参+5克西洋参，煮水或煲鸡肉汤，每周1~3次。

或用上述三者打粉冲调汤水服用，更简便。

建议糖尿病、高血压病、高脂血症人士用此方配合治疗。

8、 保肝护肝 三七活血散瘀、补血，清除过多的脂肪，让肝血充盈，故能降低脂肪肝、慢性肝病的风险。

且药入肝经，对肝郁人士也有良好疗效。

推荐：9克生三七+9克薄树芝+5克枸杞，煮水或煲鸡肉汤，每周1~3次。

建议肝病人士、饮酒伤肝人士常服。

连续3~6个月。

三七祛瘀还老人健康

三七祛瘀还老人健康 我妈妈去年春节时无意中扭到手，她的右手拇指几年前劳累受伤不能伸展，一伸直就痛。

后来我就让她吃三七粉，每天早上吃一克，吃了几天，她说拇指伸直的时候不痛了。

由于她这个痛的时间比较长，我就让她一直服用。

无独有偶，我大姨。

前阵子过来她说自己的右手中指手指头痛，不能握拳。

她这个手以前受过伤，具体什么情况我忘记了。

听她这么说，我就让她吃三七粉，并且我妈妈吃三七粉止卓有成效的事儿也告诉她了，她回家的时候给装了30克的三七粉，后来不久反馈说手指头不痛了。

我妈妈与我大姨的这种情况都是有淤血，两个人痛的那只手之前均有劳累受伤的先例，现在岁数也大了，正气不足，无力推动气血，导致曾经受伤部位淤血堆积不通造成疼痛。

此时，口服三七粉，就是利用三七活血化淤止痛的功效。

中医在观察一个人身体是否健康，就观其脸色，号脉看其全身筋络是否通畅，如有堵塞身体可以发生病变，通常这个堵塞就是身体产生了淤血，那我们如何判断自己是否有淤血？ 一般有瘀血的人身体某个地方容易固定的疼痛，尤其是夜晚气往回收的时，体内血液流通缓慢，瘀血更加瘀滞，疼痛感加剧。

其次，是人的记忆力变得很差。

脸上有出现黄褐斑或别的斑点，长痘痘，粉刺，眼睛眼白内有黄斑或黑斑(黑斑比黄斑要严重一些)。

还有嘴唇青紫，肌肤甲错(皮肤粗糙如鳞甲一样)也是体内有瘀血的指佂。

看舌下静脉，从舌象上也可以看出，舌头上有很多的红点，也是体内有瘀血的征兆。

有些女性舌上红点多，颜深，多会出现不孕、闭经等妇科病。

观察舌下的静脉也可以看出是否有瘀血。

舌下静脉变粗，或舌下静脉青紫，这些都被统称为舌下点，是瘀血的重要表象。

三七秋季养生法则

三七秋季养生法则 一叶知秋，秋季是冷热交替的季节，昼夜温差比较大，人体的抵抗力也处于一个很薄弱的状态，一不小心就会引来疾病的折磨，让人很是头疼。

那么，作为中老年人，在这个“多事之秋”除了要加强运动之外，食补养生增强身体免疫力显得尤为必要。

三七养生法则：益肺润燥 《皇帝内经》记载“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”。

秋天的“燥”是凉燥，容易伤及肺部。

因此在饮食方面应多吃滋阴润燥的食物，如白萝卜、芝麻、梨、甘蔗、糯米等。

三七甘蔗粥 功效：经药理研究证明，三七中的黄酮类化合物可以分离出槲皮素，具有祛痰、镇咳、平喘的作用。

若与清热生津、养阴润燥的甘蔗一同熬制成甘蔗粥，可以改善肺燥咳嗽的症状。

原料：甘蔗汁100～150ml、大米适量、矿泉水适量、云草纲目超细三七粉3g 制作方法：榨取甘蔗汁100～150ml，兑水适量后，加入清洗干净的大米，一同熬制煮成粥。

待粥凉却，加入3g三七超细粉即可食用。

三七桂花糯米 功效：三七中的三七多糖具有生理活性，能够有效提高机体免疫力功能；三七挥发油能够消除自由基，加强机体对氧自由基的清除能力，起到延缓衰老的作用。

与美容养颜的红枣和散冷气、散瘀血的桂花一同煲制桂花粥，可以起到滋补养生，美容养颜的功效。

原料：糯米60g、桂花5g、红枣30g、冰糖适量、云草纲目超细三七粉3g 制作方法：糯米洗净，浸泡1小时，桂花中加入适量的冰凉。

取砂锅，倒入适量清水，放下糯米，大火煮开，加入红枣一起用小火炖40分钟。

接着放入桂花，小火炖5分钟。

待砂锅中的粥冷却，放入3g三七粉，即可食用。


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关键词： 三七 三七的功效