每天一杯三七粉，1个月后会怎样？，每天一杯三七花、改善保健全靠它

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每天一杯三七粉，1个月后会怎样？

每天一杯三七粉，1个月后会怎样？ 三七的成分及其作用 三七作为一种药材，具有清热平肝，养心安神，润肺，葆青春抗衰老、消除和减少皮肤皱纹及老年斑等功效。

三七粉的成分和三七主根一样，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄铜有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿止痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。

每天一杯三七粉，1个月后会怎样？ 大量医学研究证明：

利用三七活血化瘀及有效成分PNS及PDS延缓衰老，PNS和三七多糖能提高免疫力的作用，纯草本药物达到综合调理人体机能。

三七粉对女性的作用主要是调经和美容的功效。

有位女医生，她就是长期坚持服用三七粉，服用也是非常简单，每天早起食用1-3克的三七粉，用牛奶送服就行。

她叫陈淑长，中央电视台中华医药 栏目的健康专家北京中医药大学东方医院周围血管科首席专家，长年从事医学研究，目前仍工作在一线。

特别是对养生有独特的见解。

长期有规律的服用三七粉，使得她的身心非常的健康，尽管已经70岁了，看着却像50 。

脸上无色斑，身材苗条，双目有神，不要说她的面部，就是她的脚部更是比实际年龄小了几十岁。

每天一杯三七粉，1个月后会怎样？ 中医美容讲究自中医美容讲究自内而外，其中血的充足和畅通是至关重要的，如果我们皮下组织的垃圾，没有充足的血液运送，那最终只能沉积在皮肤表层，形成色斑，所以说老年斑其实是气血不足的表现。

如果我们也能坚持每天一杯三七粉，1个月后会怎么样呢？ 1、和痘痘说再见！ 三七粉具有化瘀活血的作用，能够促进肌肤血液循环，促进色素和毒素的清除，舒缓暗疮再生，可以很好的改善面部色素沉着如痘印、色斑，是女性天然的美容护肤品。

美白、祛斑、战痘，只需每日2次，每次2-3克三七粉用温水冲服，这是内调；再取3~5克三七粉混合牛奶或蛋清做个面膜，这是外养。

内调外养，粉嫩嫩，白滑滑的皮肤就有了。

每天一杯三七粉，1个月后会怎样？ 2、从此远离妇科病 提到妇科圣药，人们最常想起的就是当归、益母草、阿胶，却不知三七更是名副其实的“妇女之宝”。

三七因其显著的活血化瘀功效，临床常用来改善妇科的瘀血病症，并且三七还可以生血补血、祛斑养颜，使女性气血充盈，光彩照人。

三七是活血第一圣药，在配合其它改善或药物时，可以选用三七粉，对辅助改善子宫肌瘤、卵巢囊肿、附件囊肿有良好疗效。

临床上还用改善血瘀而致的月经不调、闭经、痛经、小腹瘀滞疼痛等。

痛经的女性常吃三七粉可以活血、疏通经络，促进经期血液循环、缓解经期疼痛。

三七是产后出血的克星，具有活血祛瘀、理血归经、养血生新之效。

每天一杯三七粉，1个月后会怎样？ 3、睡眠质量提高 都市生活压力大，失眠的人群也越来越多，入睡困难、不能熟睡，睡眠时间减少、早醒、醒后无法再入睡、频频从噩梦中惊醒，自感整夜都在做噩梦，睡过之后精力没有恢复，容易被惊醒等都在困扰着失眠人群。

研究表明，三七中既含有原人参二醇型皂苷，也含有原人参三醇型皂苷，其中：原人参二醇型皂苷具有中枢神经抑制作用。

每天一杯三七粉，1个月后会怎样？ 4、三七帮你调节内分泌，还有助于减肥 人的内分泌系统在人体的各个功能系统中发挥着至关重要的作用，内分泌系统一旦出现问题，人体正常的新陈代谢就会受到影响。

有的人水都会胖就是这个原因了。

三七具有多种单体活性皂苷能够有效的平衡人体内分泌失调，恢复正常的代谢功能，有效减轻因内分泌失调而引起的肥胖，长痘，长斑等。

每天一杯三七粉，1个月后会怎样？ 三七与脂肪的代谢关系密切，三七中含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而三七有很好的减肥效果。

不仅如此三七中还含有丰富的维生素c、维生素e、茶多酚、氨基酸和微量元素等，还可以起到美白抗衰老祛斑的作用。

对于女性朋友作为日常保养来说是很不错的选择。

现在吃三七的人越来越多，有些人觉得三七粉真假难辨，往往买三七主根来自己打粉，或让某些小店帮自己打粉，觉得这样才能保证质量。

其实这种方式打出的粉只属于普通粉，细度很难达到符合人体吸收的标准，吸收效果差，造成浪费。

同时粉碎操作的不规范、没有卫生保障的操作环境和机器，也容易对三七粉造成二次污染。

想吃三七粉，还是建议专业生产的三七粉 三七等中药材在制成饮片前经过了一系列炮制，包括去杂质、晒干等一系列程序，卫生条件已经达标了，不必再用水洗。

不少药材中含有水溶性的糖和甙类成分，水洗会让这些有效成分部分溶于水而流失，导致药效降低，影响改善病效果。

因此选择已经是粉末的三七粉就很好地避免了这一情况，充分保证营养的不流失。

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每天一杯三七花、改善保健全靠它

1。高血压病：将三七花、槐花、菊花各10克混匀，分3～5次放人瓷杯中，用沸水冲泡，温浸片刻，代茶饮用。

2。急性咽喉炎：将三七花3克与青果5克，盛入瓷杯中，冲入沸水泡至微冷时，可代茶饮；每日按此比例泡3次饮用。

3。清热、平肝、降压：将三七花10克揉碎，用开水冲泡，代茶饮。

4。眩晕：将三七花10克与鸡蛋2个同煮至熟，捞出蛋敲碎壳，再次放入煮至30分钟，食蛋饮汤，可分两次食饮。

5。耳鸣：将三七花5－10克与酒50克混匀，入锅中放水煮沸，待冷食用；连服1周为1个疗程。

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三七花总皂甙对中枢神经系统呈抑制作用，表现为镇静、安神功效。

用于高血压，头昏、目眩、耳鸣，急性咽喉炎的改善。

降血压，降血脂，减肥，生津止渴，提神补气。

ng3 三七花可促进肝、肾、睾丸及血清中的蛋白质合成，对各器官组织的脱氧核糖核酸（DNA）合成具有促进作用。

较大的工作压力和紧张的生活节奏，造成中年白领特别是女性办公室工作人员免疫力降低，肝也是人体解除人体热度的器官，由于工作压。

ng3 大造成了肝火旺从而脾气暴躁，特别容易引起便秘，便秘虽不是什么大病，但却十分痛苦，且可导致一些并发症，宿便堆积在肠道里，不断产生各种毒气、毒素，造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱、内分泌失调、新陈代谢紊乱、食欲及睡眠差、精神紧张。

ng3 这些问题仍然是因为代谢和肝火问题每天一杯取三七花3~6朵，可以持续冲泡一整天，效果非常好。

不仅能解决便秘、通便、排毒、上火问题。

还能对高血压、高血脂、平肝明目、减肥、消炎、止血、止痛、抗癌、养生抗衰、增强人提免疫力功能等功效。


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