服用三七粉能有效缓解血压偏高症状，并最终达到改善效果！，服用三七粉要注意服用量

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服用三七粉能有效缓解血压偏高症状，并最终达到改善效果！

改善高血压、高血脂、高血糖是三七粉的主要功效与作用，尤其是在降血压方面，三七粉的见效速度是最快的。

原因是三七粉中含有丰富的三七总皂苷，这些成分能够有效地对血管起到扩张作用，并且能够改善血液的微循环系统。

当整个血液系统改善后，全身血液流通更加顺畅，从而达到降压效果！

服用三七粉要注意服用量

三七粉是三七主根加工成的粉末，没有经过任何的添加，药效和三七主根一样，依然属于纯中药材。

具有活血化瘀、补血养血的双向调节功效，长期服用可软化血管，对促进血液健康有很好的效果，能够预防多种心脑血管病。

三七粉中主要成分是三七皂苷等活性成分，不含有对人体有害的物质，服用三七粉是没有副作用的，但是服用三七粉是要注意量的问题和服用过程中的一些禁忌，如：月经期间应该停服，因为三七有活血的作用，可能会引起出血过多；孕妇不宜服用三七粉，这和不能服用其他西药一样的道理；三七性温，偏凉，所以身体虚寒者应该观察服用。

三七属于“药膳同源”中药材，就是说三七是中药，同时也是食物，可以当做食物食用的。

总的来说，服用三七粉基本上百无禁忌，刚开始服三七粉（超量）常会出现口渴、四肢无力，不用担心这不是三七粉的副作用，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现，停服或者减量服用，一般都很快消失。

避免服用三七粉出现不适的情况，首先就是要注意服用的量，三七粉的服用方法最好是少量多次。

有研究表明：三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果还要好，不要误认为服用越多越好。

作为一般保健，正常体质每天3-5克，分2-3次服用较为合适。

服用三七花应该注意以下几点

一：身体属于虚寒之人请注意观察使用，或者不用，因为三七花药性属于凉性对虚寒之症有加重的作用，比如有些人一喝三七花就感冒，流鼻涕啊； 二：女性月经期间最好不要用，月经期间本不能食用凉性食品，加之三七花有活血化瘀的作用，容易导致月经出血过多，但如果有血瘀型月经不调用三七花就可以活血化瘀调理月经了； 三：感冒期间不要用，也是因为三七花凉性有加重凉感的作用； 四：孕妇，尽量不要使用任何三七产品，包括三七花，三七，三七粉等，这个和孕妇不要吃药是一样的，但产后补血三七就是极品了。

五：不建议三七花和其它花茶一起使用，因为三七花单味使用效果最好，如果是不习惯它的味道可以加点冰糖。


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