服用三七粉应该注意些什么？，服用三七粉应该注意的6小个注意

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 服用三七粉应该注意些什么？， 服用三七粉应该注意的6小个注意

服用三七粉应该注意些什么？

三七为五加科人参属植物，味甘、微苦；性平，具有止血、镇痛、散瘀、活血消肿等作用。

三七粉是三七中除了三七花外药用价值最高的部份。

近年研究发现，三七粉中含有粗蛋白、粗脂肪，黄酮甙、皂甙等11种微量元素，多种维生素及人体所必需的氨基酸，具有增加冠脉血流量，减少心肌耗氧量，抑制病毒、真菌生长等多种药理作用。

三七粉临床应用日益广泛。

注意三七和三七粉功效是一样的，但和三七花不同，三七花主要有降血压、血脂，减肥，防癌、抗癌，咽喉炎，牙周炎，清热平肝，生津止渴、提神补气。

提高心肌供氧能力，增强肌体免疫功能。

三七花对于由血热、湿毒引起的：青春子(暗疮)，疮疖、口边起泡等；由气血虚引起的：眩晕、恶心呕吐、头痛、心跳、失眠、情绪不宁等；由肝火旺引起的：手心烫、脾气爆、夜咬牙等。

这些都有很好的效果。

而三七粉则是活血、补血。

服用三七粉注意些什么？ 1、三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂。

2、请勿过量：一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量在8-10克左右，分2次服用。

3、早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。

可以增强免疫力、抗衰老等功能。

4、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。

如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。

最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

5、怎么服用三七粉不伤胃 三七粉长期使用没有伤胃的作用，只要每次用量不是超量使用，一般一人一次不超过5克为宜。

同时三七粉还有改善胃溃疡，胃出血的作用，一些地方提到三七粉伤胃，是指超量使用三七粉有可能伤胃，请大家注意区别。

6、三七粉不上火 这个要根据个人体质情况，三七补而不上火是其特点，但个体人会的，所以要根据个人平时情况确定，同时三七粉如果生吃基本都不会说上火，只有炖汤吃个别人会有上火的感觉。

7、用量，三七粉每人每天不要超过10g，一次不要超过5g，外用止血除外。

8、月经期间不要用，三七粉活血化瘀是第一圣药易导致出血过多，但如果有血瘀型月经不调就可以用三七粉活血化瘀来调理月经 9、孕妇禁用，和孕妇期间不要用药原理是一样的，以免对胎儿有影响，但如果是产后用三七粉来补血那可就是极品了，因为三七粉对失血性贫血具有极好的效果 10、三七粉孕妇儿童不宜。

女性如果月经正常或在正常经期下不要使用三七粉。

如果月经不调就可以服用三七粉了，三七粉有调经养颜的功效 11、感冒期间 感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重感冒，三七粉性温，是可以服用三七粉 12、注意三七粉的生吃和熟吃，三七粉生吃和熟吃效果和功效侧重点不一样：

a：三七粉生吃活血； b：三七粉熟吃补血。

服用三七粉应该注意的6小个注意

三七又名田七，金不换，是驰名中外的名贵药材。

李时珍誉之为“金不换”。

并称“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药之最珍贵者。

”三七保健药膳，集疗补与美食于一体，寓改善病于饮食，一举两得。

以根、根状茎入药。

是名贵中药材，生用可止血化瘀、消肿止痛，是云南白药主要成分，同棵植物的花叶也能入药，当茶饮，但使用三七粉应该注意以下事项：

1、三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、改善肝纤维化等。

2、请勿过量：一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。

3、早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。

可以增强免疫力、抗衰老等功能。

4、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。

如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。

最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

5、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。

这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。

6、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。

而患风热感冒则不 宜服三七粉。

服用三七粉的九大误区，不知道别乱吃

随着三七的功效和用法的深入开发，作为一味传统珍贵的养生保健品，三七被越来越很多人认识和使用。

但由于许多人对三七的一知半解，在食用时产生了许多的误区，今天小编总结了广泛存在的三七认知上的误区，希望给有此疑惑的朋友们普及专业清晰的知识，让大家正确地使用三七，享受到三七这棵全能植物药带来的健康喜乐！
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关键词： 三七花 三七粉的功效和作用