三七粉一天分几次来喝比较好？，三七粉一天到底吃多少？网上答案太多？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉一天分几次来喝比较好？， 三七粉一天到底吃多少？网上答案太多？

三七粉一天分几次来喝比较好？

喝三七粉的方法被越来越多人问，因为很多人都慢慢意识到养生的重要性，当然也知道三七粉的功效对身体健康的帮助大，购买三七粉喝的人多了自然问的也多，比如问三七粉一天分几次喝比较好的也多。

由于每个人的身体情况、体质不一样，要是能根据每个人的情况制定合适的三七粉喝法那肯定是最好的，但是很难完全做到。

所以一般情况下只是有一个大概的、适合大部分人的喝法建议：三七粉每天喝2次，每次3克。

这个喝法对于大部分人来说都非常合适，量不会太少导致效果出不来，但也不是多到肠胃难以消化吸收。

要是不想过多在三七粉吃法上花费时间的话，直接按照上面的建议喝法进行就可以了。

但要是能根据自己的情况决定三七粉一天分几次喝和每次喝多少当然就更好了，下面看看一些考虑方面。

如果自己的高血压等问题稍微严重，那就可以多吃一点三七粉，可以是每天喝三七粉3次，每次2克或3克都可以，总量不超过12克一般也还是能接受的，除非自己的肠胃确实比常人差一些，那就每次2克，一天总共才6克。

这三次什么时间喝呢？要是肠胃好就饭前吃，建议是早餐前、中午、睡前1小时前。

之所以要睡前提前吃，是因为可能吃三七粉后出现一些想上厕所等情况影响睡眠质量。

要是肠胃不好就都在饭后吃就可以了，还有调理肠胃的效果。

如果自己的身体问题不严重，或者自己只想养生保健，那就每天喝2次，每次3克或4克就可以了，没必要分成更多次数。

总之，三七粉每天分成喝2次，每次3克左右的量已经是多年来比较科学的做法，大概围绕这个做法来做就可以。

三七粉一天到底吃多少？网上答案太多？

如果是刚买三七粉的客户，常常会问三七粉一天吃多少？一次吃多少等吃法上的问题。

在网上搜索答案的时候就会发现一个问题：各种说法都有，比如每天吃10克的，每次吃3到4克的等等说法都有，到底一天吃多少反而拿不定主意。

其实每个人的身体情况都可能不一样，所以三七粉有不同吃法的建议也就很正常。

叫多次一点的一般是针对身体病情严重的，而叫少吃一点的可能只是想吃三七粉养生保健，既然情况不一样，吃三七粉的量也不一样就很正常。

如果高血压、高血脂等情况稍微严重，那就可以多次一点三七粉，每天吃2到3次，每次吃3到4克，让每天的总量不超过12克，一般就不会对肠胃造成伤害，又能有比较好的效果。

如果自己只是想预防疾病，身体还算健康，也就是吃三七粉养生保健，那么一天吃2次三七粉，每次2到3克就可以了。

另外，如果自己的身体吸收情况好，那么可以稍微多吃一点，同样每天不建议超过12克，而自己的身体消化吸收能力差，即使多吃也是很难完全吸收，也就没有必要多吃。

总之，本文也没有给大家一个比较明确的三七粉吃法，毕竟世上那么多人，而每个人的身体情况、病情等都可能不一样，直接说一个定量可能对这个人有效，而对另外一个人却不适用。

用一句话形容三七粉的吃法用量就是：适合自己的才是最好、最正确的。

三七粉一天只喝一次行吗？喝几次最佳？

不同的产品每天吃的次数、用量都会不一样，像有的药材一天吃一次即可，而有的可能吃3、4次。

所以有人买了三七粉还是会问这方面的问题：三七粉一天只喝一次行吗？喝几次最佳？ 一般正规三七粉的包装上肯定是有用法用量建议的，一些通用包装或是散装称量的三七粉确实没有用法用量，只能询问售卖的商家。

通常三七粉不会一天只喝一次，更建议的是每天2次，每次3克。

这个用法用量适合大部分人群，不清楚自己该怎么用的按照这个用法基本不会错，也能有效果。

但要说一天喝几次三七粉是最佳，根据自身情况而定，有人确实喝一次就是最佳，比如喝三七粉只是养生保健，身体并无明显问题，年龄也是45岁以下，这样一天喝一次三七粉足矣。

如果身体已经有些问题，比如高血压等，那肯定喝一次三七粉效果不会很明显，或是要很久才见效。

这时喝两次就比较好了，但也不是越多越好，这里说的每次的量还是建议在3克左右。

当然，肯定有人想多喝一些尽早看到效果，所以商家会给出一个最大量的建议，一般是建议每天喝三七粉的量不超过12克。

理论上是肠胃越好的人喝的可以越多，但都应该控制在每天12克以内，避免引起肠胃不适等。

要明白三七粉还是坚持适量喝才是最佳的，而不是短期大量喝。


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