三七粉吃法有哪些，常吃三七粉的好处和坏处，三七粉吃法用量

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三七粉吃法有哪些，常吃三七粉的好处和坏处

三七粉吃法有哪些（常吃三七粉的好处和坏处），最近熟三七粉是属于比较受人欢迎的一种食物，有越来越多的人开始了解并食用这种熟三七粉食物，三七粉一般通过3到7年才能够种植成熟，所以说吃的时候应该要珍惜一点， 熟三七粉的作用与功效 1。功效：熟三七粉是三七的根茎经过磨粉、加热制作而成的，因为三七具有化瘀止血、活血定痛等功效，而三粉经过加热后温补的功效更加明显，所以熟三七有补血、养血、止痛等功效。

2。作用：熟三七粉的作用是软化血管、散瘀止痛、提高免疫力等，因为熟三七粉可以促进血液循环，能够起到软化血管的作用，并且熟三七粉中含有皂荚，能够活血化瘀，可以在外伤、淤血时使用，以起到散瘀止痛的作用；同时熟三七粉能够补益健身，补充体内所需要的能量，从而能够起到提高免疫力的作用。

熟三七粉的正确吃法大全 熟吃三七粉的侧重点是补血，如用于伤后补血、产后补血等效果非常显著，《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七（田七）补血第一”。

熟三七粉的吃法主要以做成药膳食用，比如炖鸡、炖排骨等，也可以将田七粉加工成熟三七粉，直接服用。

加工方法如下：

1、将田三七用食用油炸成微黄（别炸的太焦），弄干后打成粉既是熟三粉了。

注意：炸田七的油最好是鸡油，能保存更久，或者每次加工少一点，用完再说。

2、切片服用，将三七用适量水泡一下，让其充分吸收水分，然后用蒸笼蒸软（10-15分钟），用刀切片后晾干就好了。

以上介绍的三七粉的的吃法主要是针对日常保健方面的，若用于辅助各种病症，还是咨询医生服用。

常吃三七粉的好处和坏处 常吃三七粉的好处和坏处需分开分析。

一、常吃三七粉的好处具体如下：

1、美容养颜。

患者适量服用三七粉后，不仅可以使多功能造血干细胞增殖，而且能够刺激体内抗氧化酶成分。

使皮肤红润、有光泽、嫩白，可以起到美容养颜的作用。

2、预防心脑血管疾病。

三七粉具有活血化瘀功效，患者适量服用后可以分解血管里的沉淀物，能够改善血液黏稠的情况，从而起到预防心脑血管疾病的功效。

二、常吃三七粉的坏处具体如下：

1、过敏。

患者属于过敏体质或者对三七粉中某种成分过敏，可能会导致过敏。

临床上可能会出现荨麻疹、皮肤红肿、热痛、局部瘙痒等症状。

出现这种情况患者可以在医生的叮嘱下使用药物进行治疗。

2、呕吐。

患者长期服用三七粉，可能会给肠胃造成负担，对肠胃黏膜造成一定的刺激，从而出现呕吐、腹痛、腹泻等症状。

患者可以在医生的叮嘱下使用药物进行治疗。

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三七粉吃法用量

三七粉其实就是将三七研磨成为的粉末，是一种非常不错的保健品，服用之后不仅能够提高免疫力延缓衰老，同时还可以提高记忆力避免疲劳，对于肿瘤也有不错的防治效果。

今天我们就来了解一下，三七粉的正确吃法。

三七粉吃法用量 生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治疗和预防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用温水或者豆浆调服，三七粉味道较苦，可以适量加一点蜂蜜一起服用，或者购买一点胶囊壳（空胶囊），灌装以后服用，每颗胶囊装满田七粉，大概0.5克，每天服用10颗左右。

用于祛斑美白，三七粉对气滞血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用温水或者牛奶调服，不适应其苦味也可以加入蜂蜜同用，对祛斑还有辅助功效。

除了内服，同时也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入适量蜂蜜或橄榄油，调成糊状敷脸，20分钟左右洗净就可以了。

每周1-2次三七粉面膜加上内服，祛斑效果更加明显。

日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，温水调服，量无需大，服用的量少点，效果还好点，也避免浪费。

三七粉长期服用对促进血液健康，预防各种心脑血管病效果是比较明显的。

尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群。

熟三七粉的吃法 熟吃三七粉的侧重点是补血，如用于伤后补血、产后补血等效果非常显著，《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七（田七）补血第一”。

熟三七粉的吃法主要以做成药膳食用，比如炖鸡、炖排骨等，也可以将田七粉加工成熟三七粉，直接服用。

加工方法如下：

1、将田三七用食用油炸成微黄（别炸的太焦），弄干后打成粉既是熟三粉了。

注意：炸田七的油最好是鸡油，能保存更久，或者每次加工少一点，用完再说。

2、切片服用，将三七用适量水泡一下，让其充分吸收水分，然后用蒸笼蒸软（10-15分钟），用刀切片后晾干就好了。

治疗冠心病 可用三七每日3次，每次1克，30天为一疗程。

三七中所含的三七皂甙和黄酮类等 有效成分，有明显的强心和扩张血管。

增强冠状动脉血流量，降低动脉压，减少心 肌耗氧量的作用。

治疗高血脂 以三七粉末，每日服3次，每日服0.6克，饭前用温开水冲服。

一般1至2个月为1疗程。

此法对冠心病、高血压病、脑动脉硬化症伴有血脂及胆固醇增高患者有效，其 总脂及胆固醇均有明显下降。

治疗胃出血 以三七粉末，每日服3次，每次数1.5克，用温开水冲服。

此法可治疗各种类型的胃出血。

治疗心绞痛 三七粉末，每日2次，每次6克温开水冲服，效果颇佳。

经此法治疗的有的原长期服 用复方硝酸甘油片者，服用三七后即可停服；有的合并高血压者，服后血压缓缓下 降，此法服用时间为15至30天。

顽固性头痛 按规定剂量，开始时先服用三七片5片，此后每天相隔6小时服2次，可以 止痛。

三七治顽固性头痛机理主要是活血化瘀、疏经通络、祛风除湿。

降低血脂 用生三七粉每日3次，每次0.6克，饭前服，30天为一疗程，能有效地 降低血脂和血清胆固醇，尤其能明显地降低三酸甘油脂的含量。

降低肝功 谷丙转氨酶 空腹服用三七粉，每日3次，每次1克，治疗肝胆疾患及原因不明的谷丙转氨酶增高，还可改善 慢性肝炎的血浆蛋白。

三七粉的正确吃法 生吃三七粉 主治：跌打损伤、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。

活血化瘀防治冠心病、脑梗塞、脑血栓高血脂、高血压和高血糖等。

另外可以保肝护肝，抗肿瘤等。

服用方法：口服，每次3克，每天2次。

常温水冲服。

外用可适量三七粉敷于患处。

熟吃三七粉 主治：主要是补血，常用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

熟吃三七粉能起到温补的作用，对手术后的患者和女性痛经等妇科病都有很好的功效。

服用方法：可直接用开水冲服，或者炖汤、熬粥、炖鸡蛋羹等。

什么时候吃三七粉好 早上服用 早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。

可以增强免疫力、抗衰老等功能。

晚上服用 服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。

如果在饭后服用请少量，最 好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。

最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

空腹服用还是饭后服用 空腹服用是为了使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响。

饭后服用是将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药，以减少药物对胃肠道的刺激，有利于药物的吸收和利用。

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