三七粉能治黄褐斑吗？三七粉生熟需用对，能长期服用吗？有没有副作用？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉能治黄褐斑吗？三七粉生熟需要用对！， 三七粉能长期服用吗？有没有副作用？

三七粉能治黄褐斑吗？三七粉生熟需要用对！

黄褐斑也称肝斑，为面部的黄褐色色素沉着。

多对称蝶形分布于颊部。

多见于女性，血中雌激素水平高是主要原因，其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。

也见于一些女性生殖系统疾患、结核、癌症、慢性乙醇中毒、肝病等患者。

日光可促使发病。

男性患者约占10%，有研究认为男性发病与遗传有关。

很多朋友可能从身边朋友听说黄雀斑能治黄雀斑，这个到底是不是真的呢？ 三七粉可以改善黄褐斑 三七是我国中药的一种，因生吃三七用于活血化瘀，熟吃三七用于补血养血作用，女性长斑一般都与血液有关系，所以正确用三七粉是有祛斑，淡化雀斑作用的！ 三七粉治黄褐斑的用法：

1、按中医讲，气滞血瘀形成的黄褐斑：适合吃生三七粉！利用生三七活血化瘀作用，方法是，每天用温水冲服3-5克三七粉，也可以分三次冲服，每次1-2克即可！ 2、生育或流产、大病初愈形成的黄褐斑：因身体虚弱，需要补血养血，必须食用熟三七粉！食用方法：用砂锅把三七粉炒熟，不要炒糊，然后每天用温水冲服3-5克！起到治愈黄褐斑，淡化雀斑作用！ 三七粉祛斑食用技巧：

如果三七粉温水冲服不太好喝，或为了加强美容祛斑效果，再冲好的三七粉饮品中，加入适当牛奶，或红糖、或蜂蜜，不但提高了三七粉饮品口感，对祛斑，淡化雀斑效果更好！ 对于血虚引起的斑，如生育过后，流产过后，要用三七粉熟吃的办法祛斑，可以做成药膳食用，如炖汤、炖鸡等，这样既给身体补充了营养，又补了女性失去的血液！经过一段调养，面部的黄褐斑很快就会消失，雀斑也会淡化不少的！ 三七粉吃多久能去斑？ 通过权威医师的统计发现文山特级20头三七粉和10头三七粉治黄雀斑效果最好，但是通常时间都是3-6月就有明显感觉，但是有些朋友用三七粉祛斑急功近利，从这个角度看那么这种朋友就不适合三七粉祛斑，因为三七粉不是速效的，她是通过改善人体血液循环和微循环达到祛斑的作用，所以前提是改善人体体质，再表现出祛斑的效果的，对于急需去黄雀斑的朋友建议直接用快效药。

黄褐斑治疗方法：日常治疗黄褐斑的小秘方 1、针灸治疗：肝郁型选择肝俞、太冲、血海、足三里，脾虚型选择胃俞、脾俞、足三里、血海，肾虚型选择肾俞、照海、足三里、血海。

2、刮痧治疗：使用水牛角板，沾取红花油，按针刺穴位取穴。

3、食疗：应经常食用维生素C含量较多的食品如大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、芹菜、黄瓜、梨、香蕉、西瓜、荔枝、核桃等。

4、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小黄褐斑就不那么明显了。

5、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止去黄褐斑有较好的作用。

因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

三七粉能长期服用吗？有没有副作用？

三七是地道中药材，三七对于血液方面的疾病有很好的治疗和预防作用，三七被称之为“血管的清道夫”，服用三七粉对促进血液、血管的健康有很好的帮助。

另外三七对美肤祛斑调理亚健康都有突出的作用。

那么三七这么好，很多人想买，不过三七粉能长期服用吗？有没有副作用吗呢？下面为你解答疑惑。

三七粉能长期服用吗？ 在古代，三七是贵族的长生不老药，尤其是外伤及血症“圣药”；在云南文山，几百年来，三七是一种男男女女、一家老小日常服用的“神草”；在日本，人们把三七作为健康食品、健康增进补给品食用；当今，专家提倡三七可作为健康食品，三七粉可以长期食用，而且长期服用对于身体有着很多的好处。

服用三七的最佳时间 如果是胃比较好的朋友，讲究的三七粉达到最佳效果的朋友，建议直接空腹服用。

最好是早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。

可以增强免疫力、抗衰老等功能； 饭前空腹服用三七粉是为了使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响。

就吸收和疗效来说，饭前吃三七粉要比饭后吃的效果好，所以对于胃比较好的朋友建议是饭前吃甚至是空腹吃比较好； 不过呢也有胃不好的朋友，对于胃不好的朋友建议饭后服用：将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药，以减少药物对胃肠道的刺激，有利于药物的吸收和利用。

相对于饭前，饭后服用三七更适合普遍大众； 晚饭后8点钟以后吃三七粉不要过量，会影响睡眠，吃三七粉达到最佳效果就是少量多次，假如每天吃8克三七粉，一天吃两次每次4克，可以改成每天吃4次每次2克，后者的三七粉吃法效果要比前者好。

三七粉长期服用会不会有副作用？ 三七粉适量的长期服用，属于药食同源的中药材，正确服用没有副作用，这已经被证实，三七粉可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症；扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病；脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚证。

服用三七粉的用量：

每次控制在3克左右，一天不超过10克，一天分三次服用为佳。

推荐三七防治慢性疾病的10种用法用量 1、防治冠心病 生三七粉1克、丹参粉2克，每日2次，开水送服。

2、防治高血压 生三七粉1克、天麻粉2克，每日2次，开水送服。

3、防治高脂血症、肥胖者 生三七粉1克，决明子粉、荷叶粉、山楂粉各2克，每日2次，开水送服。

4、防治肺心病 生三七粉、川贝粉各1克，每日2次，开水送服。

5、防治脑梗塞、高粘血症 生三七粉2克，每日2次，开水送服。

6、防治糖尿病 三七粉1克，石斛粉2克，葛根粉5克，每日2次，开水送服。

7、防治气虚血瘀 三七粉1克、黄芪粉5克，每日2次，开水送服。

8、防治气阴亏虚、瘀血阻络者 三七粉1克、西洋参2克，每日2次，开水送服。

9、防老抗衰 三七粉2克，灵芝粉、西洋参粉、桑椹子粉、枸杞粉、黑芝麻粉、核桃粉各2克，每日1次，开水送服。

10、痛风、骨质疏松症 生三七粉适量加醋调敷痛处。

服用三七粉的注意事项 对于三七粉来说，本身是没有什么副作用的，若用于日常保健服用，只要注意一下几点就可以了：

1、初次服用三七粉常会出现口渴、四肢无力的症状，症状轻微，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现，一般都很快消失。

2、月经期间不宜服用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七粉活血化瘀来调理月经。

3、孕妇怀孕期间不要长期服用三七粉，这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理，以免对胎儿产生影响。

4、三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血，根据个人情况使用，一般保健都是生吃。

5、三七粉能长期服用，用于日常保健也建议长期服用三七粉，但是在一些情况下也应该停服一下，比如说女性朋友在月经期间并且月经正常的情况下，服用三七粉也有忌口，服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。

三七粉能长期服用吗？长期服用有没有副作用？

三七是地道中药材，三七一般都是磨粉成三七粉之后生吃或者熟吃，三七粉对于血液方面的疾病有很好的治疗和预防作用，三七粉被称之为“血管的清道夫”，服用三七粉对促进血液、血管的健康有很好的帮助。

另外三七粉对美肤祛斑调理亚健康都有突出的作用。

那么三七粉这么好，很多人想买，但又不知道三七粉能不能长期服用？长期服用三七粉会不会有副作用？本节农小哥就来给大家说清楚这些问题。

三七粉能长期服用吗？在古代，三七是贵族的长生不老药，尤其是外伤及血症“圣药”；在云南文山，几百年来，三七是一种男男女女、一家老小日常服用的“神草”；在日本，人们把三七作为健康食品、健康增进补给品食用；当今专家提倡三七、三七粉可作为健康食品，属于药食同源的中药材，所以三七粉可以长期食用。

三七粉长期服用会不会有副作用？ 三七粉适量的长期服用没有副作用，这已经被证实，三七粉可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症；扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病；脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚证。

服用三七粉的最佳时间？建议每天早晨吃过早餐吃一次，晚上饭前或饭后吃一次。

每次控制在5克内，一天不超过10克。

吃三七粉副作用太大了什么原因？ 对于这个问题一般不会出现，第一种可能就是本身的体质对三七过敏、如果有这种症状的朋友建议停服三七粉；第二种情况就是吃到了假的三七、三七粉，特别是有一种叫“土三七”的假三七，“土三七”与“三七”其虽一字之差，却含有一种名叫吡咯烷的毒物，造成人的肝脏损伤。

从南京的其 个医院的调查发现，当地每年因为误食土三七都会有好几十例情况！所以大家一定要买正宗的文山三七，别被一些鳌头忽悠了！ 三七粉防治慢性疾病的10种用法用量 1、防治冠心病：生三七粉1克、丹参粉2克，每日2次，开水送服。

2、防治高血压：生三七粉1克、天麻粉2克，每日2次，开水送服。

3、防治高脂血症、肥胖者：生三七粉1克，决明子粉、荷叶粉、山楂粉各2克，每日2次，开水送服。

4、防治肺心病：生三七粉、川贝粉各1克，每日2次，开水送服。

5、防治脑梗塞、高粘血症：生三七粉2克，每日2次，开水送服。

6、防治糖尿病：三七粉1克，石斛粉2克，葛根粉5克，每日2次，开水送服。

7、防治气虚血瘀：三七粉1克、黄芪粉5克，每日2次，开水送服。

8、防治气阴亏虚、瘀血阻络者：三七粉1克、西洋参2克，每日2次，开水送服。

9、防老抗衰：三七粉2克，灵芝粉、西洋参粉、桑椹子粉、枸杞粉、黑芝麻粉、核桃粉各2克，每日1次，开水送服。

10：痛风、骨质疏松症：生三七粉适量加醋调敷痛处。

服用三七粉的注意事项 对于三七粉来说，本身是没有什么副作用的，若用于日常保健服用，只要注意一下几点就可以了：

1、初次服用三七粉常会出现口渴、四肢无力的症状，症状轻微，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现，一般都很快消失。

2、月经期间不宜服用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七粉活血化瘀来调理月经。

3、孕妇怀孕期间不要长期服用三七粉，这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理，以免对胎儿产生影响。

4、三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血，根据个人情况使用，一般保健都是生吃。

5、三七粉能长期服用，用于日常保健也建议长期服用三七粉，但是在一些情况下也应该停服一下，比如说女性朋友在月经期间并且月经正常的情况下，服用三七粉也有忌口，服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。


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