每天都用三七粉冲水喝能有什么好处？，每次吃三七粉量能随意？有吃多的说法？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 每天都用三七粉冲水喝能有什么好处？， 每次吃三七粉量能随意？有吃多的说法？

每天都用三七粉冲水喝能有什么好处？

能够坚持一直做某件事的话肯定会看到比较理想的效果，所以有人在购买三七粉喝之前就问：每天都用三七粉冲水喝能有什么好处？想搞清楚会获得什么样的好处才去决定坚持喝三七粉也很正常。

但是这个问题的答案肯定是不同的，对于不同的人来说每天用三七粉冲水喝到最后看到的好处很可能不一样，因为三七粉不是只有一种功效的药材，利用不同的功效最后所体现的好处当然不同，有必要先了解清楚才去坚持每天冲泡三七粉喝。

首先是喝三七粉会有活血化瘀的功效，而要获得这个功效是要把三七粉生吃。

所谓生吃是不加热的吃法，如温水冲泡喝就是最简单直接的吃法。

要是每天这样温水冲泡三七粉喝最好的好处会是三高不再高、心脑血管疾病得到预防和改善等等。

其次是喝三七粉会有补血的功效，获得三七粉补血功效的方法就是熟吃，它与生吃相反是把三七粉充分加热后的吃法，如开水冲泡喝或炖各种汤来喝都行。

每天这么喝三七粉最后获得的好处既是贫血的症状会得到改善，当然这也只适合有贫血症状、血压低的人群吃。

另外，每天冲泡三七粉喝还会有不错的养生保健效果，好处就是减少疾病的出现，如感冒发热等都会减少。

这也是目前为什么有那么多人即使身体已经没什么问题还坚持喝三七粉的原因。

三七粉是可以每天喝的，总会有适合自己的好处，哪怕只是想用来提高免疫力也是很好的。

只是感冒时不建议喝，女性月经期和怀孕时不要喝即可。

每次吃三七粉量能随意？有吃多的说法？

见过几个人吃三七粉每次的量都是比较随意的，都是直接把三七粉从罐子里倒到手上然后一把吃下去再喝点水。

至于是多少量没有一个准确计量。

那么每次吃三七粉的量能这么随意吗？会不会有吃多的说法？ 吃三七粉当然有过量的说法，三七粉看起来是比较细的粉末，其实打粉的三七是非常坚硬的，用指甲很难划出印，用牙齿很难咬出牙印，就连用小锤敲都不太容易敲得很碎。

这么硬的东西就算打成粉来吃，吃下去肯定也要一定的消化吸收过程，如果过多，超过了肠胃的承受能力，长时间消化不完就会堆积在肠胃里，造成肠胃受损，重则引发肠胃疾病。

就算没有伤及肠胃，它一下子消化吸收不完也没有堆积，那就是过早排出了，造成了浪费。

总之就是过量吃三七粉可能是造成肠胃受损，出现疾病，也可能是造成吸收不完全造成浪费。

既然如此，就需要有一个比较科学合理的三七粉用量给大家参考：

根据自身身体情况来选择三七粉吃多少是比较合理的，如果自己把握不好可以每天吃2次，每次吃3克。

对于高血压、冠心病等稍微严重、对三七粉的功效需求大的人，每天可以吃2次或3次，每次3克或4克，至于多少可以看自己吃三七粉肠胃舒适程度来增加减少，每天总量不超过12克为好。

对于病情较轻或只是养生保健的人群可以每天吃2次，每次2克或3克，同样根据自己的情况来合理判断会比较好。

看起来吃三七粉是可以随意的，但是总量不建议超过12克，还是计量一下为好。

每次吃多少三七粉有效？越多越好吗？

买了三七粉后要是商家没告知怎么吃或者自己没听清、没记住，就容易产生每次吃多少三七粉效果才好这些问题，有人还会觉得三七粉没什么毒性那肯定是吃得越多越好的，具体是这样吗？ 有部分人确实觉得三七粉既然没什么毒性，那么每次多吃一点那见效效果不就更快一点了？这么想后也真这么做了，结果就是吃一段时间后肠胃出现不舒服的症状，这是为什么呢？ 三七粉是没有毒性，但是它是由三七打的粉，而晒干的三七的硬度是不能忽视的，就算三七粉打得再细，一次性吃很多肠胃也是难以马上消化完的，这时就容易堆积在肠胃里，导致肠胃受损。

即使部分人的身体不会堆积，但没消化吸收的直接排出了那也是浪费。

总之就是，人们的身体消化吸收能力是有限的，吃三七粉的量过多是不会有更好的效果的，只会伤害身体或造成浪费。

所以，每次吃三七粉的量很有必要注意一下。

建议是每次吃三七粉控制在3克左右，每天吃2次。

如果确实身材比较高大、很需要三七粉的功效帮助的话可以适当加点量，不过每天的总量不超过12克为好。

吃三七粉过量导致肠胃受损的案例是不少的，而坚持科学用量后把三七粉一吃就吃好多年也没事的人也非常多。

而且三七粉坚持吃会看到非常好的效果，比如免疫力提高了、各种心脑血管疾病预防和改善了、睡眠好了等等。

要达到这些，每次吃三七粉的量控制好就行。


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