吃三七粉要忌口，不能吃鱼和豆类？，吃三七粉要看品质？哪种品质的才有效？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 吃三七粉要忌口，不能吃鱼和豆类？， 吃三七粉要看品质？哪种品质的才有效？

吃三七粉要忌口，不能吃鱼和豆类？

吃三七粉时，大家是不是还有很多顾虑？想着是不是要忌口某些东西？比如我们网站也介绍过的应该忌口鱼类、海鲜、豆类、白萝卜等？ 如果吃三七粉时能做到忌口不吃这写东西当然是很好的，但是是不是吃了三七粉吃这些东西就要出问题呢？ 其实也不是这样的，之所以说吃三七粉要忌口吃鱼类、豆类等这些东西，主要是这些东西属于“发物”，也就是有一定可能影响三七粉被肠胃消化吸收而过早排出体外。

也就是说，吃了三七粉吃这些东西并不影响身体健康，只是可能降低了吃三七粉的效果。

所以说吃三七粉后忌口吃这些东西，用忌口这个词有些严重了，最多说不建议吃。

这么说来，吃三七粉后吃这些东西，甚至是用三七粉与这些东西熬汤吃问题的都不大，只不过不建议长期这么做。

偶尔吃了三七粉又吃鱼、吃豆类是没有什么问题的，请大家不用担心。

真正要说吃三七粉应该忌口的，还应该属于这三个时期：

1、重感冒时期：感冒时吃三七粉可能会加重病情，注意这里说的是可能会，并不一定每个人都加重。

只是有人出现过加重的情况，所以我们建议感冒时都不吃为好。

2、女性月经期间。

来月经时再吃三七粉很可能让经量加大，也可能延长经期，毕竟三七粉活血化瘀的功效是很强的。

不过要是血瘀型月经不调在来月经时吃三七粉就比较合适了。

3、怀孕期间不能吃。

怀孕时没人会建议吃有活血化瘀功效的三七粉，那样做对胎儿的稳定影响很大，严重的会导致流产。

总之，除了上面三种情况，吃三七粉忌口其实并不严格，目前没发现与三七粉一起吃会影响身体健康的东西。

吃三七粉要看品质？哪种品质的才有效？

在没怎么接触过三七粉的人的脑海里，会认为三七粉都一样，找到卖的地方直接买来吃就行了。

但真正购买时才会发现还有不同价格的产品，就会疑惑：吃三七粉要区分等级看品质？哪种品质的有效？ 三七粉的本质是三七这种药材打成的粉末，而三七是人工种植出来的，就像蔬菜种植出来也有质量好和质量差的，所以三七是分着等级的就很正常。

再加上很多地方都有三七种植，但各地种植三七的条件参差不齐，最后出产的三七效果也就不一样。

这样看来三七粉是分各种等级、各种品质的当然很正常。

既然吃三七粉要看品质，到底哪种品质的三七粉吃起来才会有效？这也是从哪些方面判断三七粉质量、选购三七粉的相关知识。

三七打成了三七粉后就比较难分辨质量了，基本只能判断细度是否足够从而容易消化吸收，看看颜色是否正常，尝尝味道是否是真三七粉，但这些难以判断品质到底是不是足够好。

既然如此，就从三七上直接选购好的，这样更能确保吃到好的三七粉。

而三七好不好也有很多方面要看，简单归纳则是看大小、看饱满程度、看带不带剪口基本就行了。

三七是个头越大的一般效果就越好，有一个单位是能很好区分三七大小的——头。

比如20头三七比30头的大，因为多少头指的是多少个能凑够一市斤。

另外是三七越饱满越好，病臭的三七一般也干瘪，还有培育过种子采挖的冬三七也干瘪，这些都要排除。

最后是不带剪口的三七好，因为剪口这个部分人体很难吸收它里面有效成分，去除后剩下人体容易吸收的部分当然更易见效。

找到售卖这样好三七的商家购买整个三七或是打好的三七粉都更放心，吃起来更有效。

吃三七粉讲究吃法和注意禁忌

吃三七粉肯定不是胡乱吃的，不是随便想怎么吃都效果好还没有任何不良影响。

很多人还是能想到这一点的，所以经常会有人问吃三七粉的吃法是什么？吃三七粉有什么注意和禁忌？ 1、三七粉的吃法。

理论上三七粉的吃法很简单，那就是水一泡然后一喝就完了，不过具体吃法当然要适合自己才行，因为不同的三七粉吃法效果不一样。

三七粉有生吃和熟吃之分，生吃不经过高温加热，常见吃法为温水冲泡喝，可以起到活血化瘀功效，有效应对高血压及冠心病等心脑血管疾病。

三七粉的熟吃可以是开水冲泡也可以是蒸煮炖等各种加热吃法，能起到比较好的补血益气效果，有效应对贫血、低血压等问题。

2、吃三七粉的注意事项或禁忌。

首先，不管什么吃法，都要注意吃的量，禁忌就是过量服用。

三七粉每次吃太多的话很容易影响肠胃健康，因为很硬的三七打成的粉需要一定的消化过程，吃过多让肠胃加重了负担，容易出问题。

其次，注意12岁以下的人不建议吃，因为这个年龄的人群在完善自己的免疫力，吃三七粉可能会影响到免疫力的健全效果。

另外，某些时期吃三七粉可以算作是禁忌。

感冒时不要吃，因为可能会加重感冒；女性月经不要吃，因为容易延长经期或加大经量；怀孕不要吃，否则有流产的可能。

其实吃三七粉的方法确实简单，要注意的注意事项或禁忌也容易避开，所以不用把吃三七粉看得很难或需要注意太多问题才会有效。


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