老人吃三七粉有什么注意事项？，老人喝三七粉怎么样？适合喝吗？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 老人吃三七粉有什么注意事项？， 老人喝三七粉怎么样？适合喝吗？

老人吃三七粉有什么注意事项？

现在很多老年人的养生保健意识都非常强，而具有很突出的提高免疫力功效的三七粉当然也是很多老年人所喜爱的。

不少老年人被亲朋好友推荐买三七粉吃，那上年纪的老人吃三七粉有什么注意事项？ 老人吃三七粉其实也没有多少因为上年纪而要注意的，与年轻人吃起来差不多。

不过，要严格对比起来，还是有些方面更严格的注意一下会更好。

1、老人吃三七粉更注意用量。

很多老人的肠胃都不太好，如果还不注意用量，把三七粉大量的吃就容易引起肠胃不适，这种情况可能比更年轻的人要严重。

所以更建议按照每天吃2次，每次吃3克的量进行。

2、老人吃三七粉更注意吃法。

老人的血压等问题可能更严重，要是不清楚三七粉分不同吃法而选错吃法可能比年轻人严重。

比如降高血压要生吃三七粉，如果是熟吃还可能加重，相比年轻人当然后果可能更严重。

具体可以看这篇文章了解：《什么是三七粉的生吃和熟吃？》。

3、老人吃三七粉更注意吃的时间。

同样是因为肠胃可能不好的原因，老人更推荐在饭后吃三七粉，避免刺激肠胃引起不适。

要是自己肠胃确实比较好才推荐饭前吃，这样也会有更好的效果。

其实上面这些吃三七粉的注意事项不管是年轻点的人还是老人都应该注意，只不过老人上了年纪确实更应该注意，毕竟年轻人出错后一般调整一下就好了，老人可能影响就很大也难调整。

老人喝三七粉怎么样？适合喝吗？

对于一种才接触的药材，先了解有什么用以及了解是否适合自己肯定是比较重要的。

比如有人碰到三七粉就会这么问：老人喝三七粉怎么样？是否适合喝呢？ 实际上可以简单说成是老人是最适合喝三七粉的，而要是年龄小的话还不建议喝，正规商家都会建议12岁以下的人群不要喝三七粉，12岁以上及45岁以下的人看情况看需求来喝，45岁以上的人则比较适合喝三七粉了。

所以，所谓的老人当然就更适合喝三七粉这种适合年龄大的人喝的药材，这也是与三七粉的作用功效有关的。

喝三七粉主要是能活血化瘀，可以帮助清理人体内各处的血管，长期堆积在血管里的垃圾可以得到清理，还能提高血液细胞活性，使得流通更快。

这些好处对于中老年人来说可是非常有用的。

血液流通正常了，那么拥堵问题解决后就可以实现降高血压、高血脂、高血糖这三高，其它的冠心病等心脑血管疾病也可以得到改善甚至消失。

并且，心脏、大脑等重要器官在三七粉的帮助下获得更多血液，氧气也能正常供氧，这对于睡眠等方面也有比较好的促进作用。

也就可以帮助改善中老年人睡眠质量不佳的问题。

当然，吃三七粉还有缓解酸痛麻木、提高免疫力等效果，所以中老年人吃三七粉不仅适合，还能体现出比其它人群更好的效果来。

老人患高血压能吃三七粉吗？

要说老人容易患的病，自然是高血压等常见病症。

我国高血压患者人数超过3亿，其中大部分是中老年人，有向年轻人发展的趋势。

老人的体质可能要差一些，所以有人问老人患高血压能吃三七粉吗？ 老人虽然体质可能比年轻人要差一点，各种存在的问题可能多一点，但是这并不影响吃三七粉改善高血压，所以老人患高血压能吃三七粉是肯定的，并且效果可能会更好。

其实吃三七粉效果越明显的反而是病症越突出的人，比如老人吃三七粉表现出来的反应就比年轻人吃三七粉表现出来的明显。

所以要是有老人患高血压是比较建议吃三七粉改善的。

首先，要确保老人吃三七粉的量是科学合理的。

建议每天吃2次，每次吃3克，这样的量不至于太少而不见效，也不会过多可能消化吸收不完而浪费甚至损伤肠胃。

其次，如果肠胃比较好的老人可以在饭前空腹吃三七粉，这样消化吸收效果会更好，但如果肠胃不是很好就要饭后吃了，避免刺激肠胃的情况出现。

另外，不管是老人还是什么人群，吃三七粉降高血压要用生吃的方法，就是不要加热三七粉，不能用开水冲泡喝，应该用温水，这样才是活血化瘀的效果。

要是用开水冲泡的熟吃法是补血的效果。

最后，三七粉是能长期吃的，老人吃三七粉除了降高血压，也能降高血脂、高血糖，改善心脑血管疾病、提高睡眠质量、提高免疫力减少疾病等，可见好处还是比较多的。


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