服用三七最应该注意的问题，服用三七没效果？可能是使用方法不对

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 服用三七最应该注意的问题， 服用三七没效果？可能是使用方法不对

服用三七最应该注意的问题

服用三七最应该注意的问题可以简单的归结为两点：服用优质的三七打的粉和注意用量。

首先，要强调服用优质的三七打粉是因为现在作假手段比较多，有些客户为了图便宜买了有问题的三七粉，比如戴剪口的三七打的粉、三七须根打的粉、三七叶或三七杆打的粉等。

戴剪口的三七打的粉不容易吸收，而后面这些“三七粉”服用再长的时间显然对身体也不会有太大作用。

这也就解释了有些人说的自己吃了很久的三七但是没有作用的原因，还在网上、生活中到处宣传三七没有效果。

其次就是要注意不要过量。

网上有报道说因为吃三七得了胃病、肠胃炎等。

经过仔细研究会发现他们吃的量比较大，这样一来肠胃吸收不完，长期堆积于肠胃中自然会造成影响。

一般按照包装上的说明按量食用，是很难出现这种问题的。

如果不清楚每天吃多少的话，建议每天食用量不超过10克为好。

最后，其他注意事项诸如不要买到其他的景三七、有毒的菊三七，不要自己乱搭配其他药物食用想必大家也有所了解了。

服用三七没效果？可能是使用方法不对

感觉服用三七没效果？你可能是使用方法不对。

了解文山三七的人都知道，文山三七有“金不换”之称，有许多神奇的作用与功效，可以活血化瘀，降“三高”，抗癌、预防心脑血管疾病等，是中老年人养生保健的必备品。

但三七虽好，却也有人认为，在使用三七过后没有见到效果，到底是什么原因导致他们有如此的认知？ 三七属于中药材的一种，是云南文山的特产，本身是对人体无害的，中药治本，但是想要见到效果，是需要时间的。

这是中药的共性，大多数中药材都是需要长时间合理的使用，才会起到效果；所以服用三七，贵在坚持，坚持长期使用三七，治病养生，都可以轻松解决。

服用三七的一些禁忌

服用三七的一些禁忌 生活在华夏土地上，几乎不可能不接触中药，中药治病更讲究从根本上治理，所以更能保证人的健康，部分中药还具有养生的作用，能够调理体内营养的平衡，从而达到延年益寿的目的。

文山三七就是这种能养生保健的中药。

不过服用三七是有一定禁忌的：

1、从体质上讲，属于体热人群应少吃三七为好。

因为三七性温，体热人群吃三七后容易导致上火。

要吃的话也应该先从少量试起，或者是在医生指导下食用。

2、如果是想活血化瘀就不能用开水泡三七食用！因为三七生吃活血化瘀，而熟吃是补血固本的作用，外用能止血止痛。

用沸水冲泡会把三七烫熟就没了活血化瘀的效果了。

3、既然三七性温，那么不建议感冒的人食用，这样会导致感冒加重。

4、不能与蚕豆、鱼类以及冷酸食物混用。

因为吃过这些食物，人体吸收三七的效果就极大下降了。

5、不能抱有一蹴而就的思想而大量服用三七粉，三七既然是中药，讲究的是调理，需要一定过程。

身体对三七的吸收是有限的，多食只会引起不良反应，比如上火、损害肠胃、肝脏等。

6、有些人对三七还是会过敏的，所以这类人群就直接不要服用了。

7、三七与其他药物混搭时要注意是否会有不良反应。

最好是在医师指导下进行。

无规矩不成方圆，吃三七也应该遵守该有的“条款”才能更好的帮助身体恢复健康，帮助身体更强壮，达到延年益寿的作用。


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关键词： 三七粉的正确吃法 三七的功效