早喝三七粉如参汤晚喝如砒霜？不存在！，早晚不同时间喝三七粉有什么区别吗？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 早喝三七粉如参汤晚喝如砒霜？不存在！， 早晚不同时间喝三七粉有什么区别吗？

早喝三七粉如参汤晚喝如砒霜？不存在！

有句话是早上吃姜胜过参汤，晚上吃姜犹如砒霜。

虽然没这么严重，但是姜最好早上吃晚上就不吃还是有一定道理的。

而吃三七粉有人说早上喝三七粉如参汤晚喝如砒霜对吗？应该说不存在这种说法。

三七粉什么时候喝都不至于对身体健康有害，所以说晚上喝三七粉犹如吃砒霜肯定说过分了。

不过，晚上临睡时才喝三七粉的做法确实不怎么推荐，了解一下对喝三七粉时间的选择是会有帮助的。

三七粉比较推荐早上喝，特别是肠胃好的话起来什么也不吃就空腹喝三七粉，这样喝能让肠胃最先消化吸收三七粉，所以见效会更快。

但是肠胃不好就应该饭后喝，这样能调理肠胃，也算是有不错的效果了。

而晚上睡觉时才喝三七粉可能会造成难入睡或睡着后开始一段时间睡眠质量不佳。

主要是因为喝三七粉后大部分人都会出现口渴等情况，还有人会有肚子胀气、头晕等其它症状，是影响入睡或睡眠质量的。

所以肠胃好的话选择三七粉早上喝，第二次可以在晚饭前喝。

肠胃不好就都在饭后喝就行。

不用等到晚上睡觉时来喝。

虽然不至于如砒霜，但也影响了睡眠质量。

确实要晚上才喝的话，应该提前半小时或更久喝，等各种症状消失了也到入睡时间了，不会造成影响。

而且三七粉是能提高睡眠质量的药材，喝的时间选对很重要。

早晚不同时间喝三七粉有什么区别吗？

不止一两个客户问过早晚不同的时间喝三七粉有什么区别吗？想看出区别在哪里然后选择适合自己的喝三七粉时间。

那到底喝三七粉还需要不需要分早晚？有什么依据？哪种更好更适合？ 一般吃什么药都还是会被建议什么时候吃的，比如就算是吃感冒药等也会被建议是在什么时间段吃更好。

所以喝三七粉确实可以分早晚的，效果上也确实会有一些不同。

早上喝三七粉主要是指早上起来没有吃任何东西就喝三七粉，这样的效果是最好的，因为想想也知道这时肠胃算是比较空了，喝三七粉进去就马上得到了消化吸收，见效也就会更快。

而晚上才喝三七粉就没这么好的效果，需要肠胃先消化吸收其它食物再消化吸收三七粉，自然见效也慢了一些。

而且，如果是临睡时才喝三七粉可能造成睡眠质量被影响的情况，这是因为喝了三七粉后可能出现口干口渴、肚子胀、头晕乏力、大量出汗等情况，虽然这些都是喝三七粉的正常情况，一般也就影响半小时左右，但能提前吃而避免影响入睡时间会更好。

可见，早上喝三七粉和晚上喝确实存在一定区别，能够早上喝是更好的。

不过，要是肠胃不太好的话不建议这样空腹喝三七粉，还是应该先吃点东西才喝，避免被三七粉刺激肠胃而出现不适。

饭后喝三七粉虽然见效可能慢一点，但是能帮助调理肠胃，促进肠胃更健康。

早晚冲服一勺三七粉，年轻不止一点点

早晚冲服一勺三七粉，年轻不止一点点 陈淑长教授，出生于1940年，北京中医药大学东方医院教授、主任医师、博士生导师，享受国务院政府特殊津贴。

擅长治疗周围血管疾病及外科疑难杂症。

主要研究周围血管病及中医外科疑难病证等。

如血栓闭塞性永管炎，动脉硬化性闭塞症及并发的高血压， 高血脂症，多发性大动脉炎，雷诺氏病（症），红斑性肢痛症，深部静脉血栓形成， 深静脉回流障碍，血栓性浅静脉炎，下肢静脉曲张及并发的水肿，色素沉着、瘀积性皮炎、慢性溃疡，淋巴水肿，痛风，糖尿病坏疽等。

陈淑长虽然已经70多岁了，但因为学术水平很高，明明是退休的年纪，却忙得像个上班族：

每周出5个半天的门诊，带教博士后，还有几位全国中医优才拜她为师，周五六日参与社会工作、授课及会议等…但不过，她一有空就给我们中老年人讲自己的健康方法，今天她就来就给我们讲一讲。

身体好！“归功于懂中医” 吃饭有食欲、睡觉睡得香、排泄无障碍、思维反应快、运动不费力这是判断一个人是否健康的5个标准，大多数年轻人都可以达到，但是作为一个70多岁的“老人”陈淑长却说：我今年70多岁，这5条全都做到了。

这得益于我选择了中医，懂得中医养生。

” 陈淑长女士是如何养生的呢？陈淑长不吃任何保健品、也不花冤枉钱，她对我们中老年人说了她是如何服用三七粉的，是她每天坚持的，她一个70多岁的“生理老人”都能做，也许很合适大家：

早餐：三七粉是精髓，吃了几十年 按时按量吃早餐，牛奶、麦片、葡萄干、奶酪、面包片等，最后把一小勺（2～3克）三七粉混在少量牛奶中喝下去。

三七药性平和，能够活血通脉，帮助血液循环，早晨喝了之后，大脑血液供应状态良好，一整天用脑之后不感到疲劳，并且对大脑和心脏都有好处。

服用的结果：

全身气血充盈，血管好，身体组织器官就能得到滋养，少生疾病。

皮肤根本不像70岁的人！ 晚餐：时间是关键 服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。

如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。

最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

空腹服用还是饭后服用：空腹服用是为了使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响。

胃不好的饭后服用：将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药，以减少药物对胃肠道的刺激，有利于药物的吸收和利用。


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