想吃三七粉降血脂可以吗？，想喝好用好三七粉该注意的还不少？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 想吃三七粉降血脂可以吗？， 想喝好用好三七粉该注意的还不少？

想吃三七粉降血脂可以吗？

吃三七粉降血压应该是大部分人都了解并认可了，也正是凭借这个功效让三七粉得以更快的传播。

但是这也形成了一些固定思想，很多人似乎认为它就这个功效，还会问想吃三七粉降血脂可以吗？ 三七粉肯定是不止降血压这个功效的，只是因为这个功效见效更快、效果更显著，所以很多人主要是认识到这个功效，也就是活血化瘀的功效。

如果大家了解活血化瘀是怎么回事，估计也就明白吃三七粉是能降血脂的了。

活血化瘀的功效帮助降高血压，是有很强的清理血管效果，并能软化血管，其中堵塞血液流通的物质被清除后，血液正常流通起来，血压值就会被相应的器官和组织调解到正常范围。

当然，在清理血管垃圾时肯定就会清除血脂等物质，就是造成高血脂症状的这些物质也会被分解、清理，那么血脂高吃三七粉就是能降的，只是效果没有降高血压那么快、那么显著。

如果是身体吸收能力强、吃的三七粉质量好，高血压能在几天就能查出明显下降，但高血脂没有这么明显，当然不太好测量也是一个原因。

不仅吃三七粉降血脂有效，高血糖吃三七粉同样是有改善效果的，只是也存在见效要慢一些的情况，所以认识这个功效的人也不算多。

大家其实好好了解三七粉的功效就会发现它有一项是降三高，而这三高就是高血压、高血脂、高血糖。

所以，血脂高吃三七粉能降是肯定的，只是需要大家稍微坚持一定时间。

想喝好用好三七粉该注意的还不少？

有人说喝了三七粉看到了不少帮助，身体健康得到了很大改善。

但也有人说喝了三七粉就是看不到什么作用，感觉一点帮助也没有。

其实，想喝好用好三七粉应该注意的还不少。

首先就是要有心理准备，喝三七粉不是喝一次、两次就见效，能坚持喝的人更容易看到效果。

像有的人喝一个月有效果了，而有的人坚持好几个月、一年才有明显改善。

其次买三七粉也应该注意质量，不是随意乱买的三七粉都有很好的效果，特别是那些几块、十几块还包邮的产品，想让它有很好的效果那价格贵的三七粉根本卖不出去。

不图便宜，认准可靠牌子买是必要的。

买到了好三七粉，吃法用法该注意的问题也不少。

先明确用量，不要一次吃太多，毕竟肠胃承受能力有限，吃多了引起不适也消化吸收不了。

建议每天2次，每次3克即可。

然后要注意吃法，了解三七粉是有生吃和熟吃的，生吃一般用温水冲泡喝，是活血效果可以降三高、改善心脑病等。

熟吃是开水冲泡或炖汤等，是补血效果可以改善贫血、体弱等。

另外也要注意一下吃的时间，肠胃好就饭前吃，可以加快消化吸收更早见效，肠胃不好要饭后吃，避免引起不适。

至于吃三七粉的搭配禁忌，其实一般也没有特别需要注意的不能一起吃的东西，不过有些东西确实可能降低效果，比如白萝卜、海鲜、豆类等，与这些“发物”隔开点时间吃会更好一点。

想尽快见效三七粉一天最多能吃多少？

除了吃三七粉养生保健的人之外，其他人吃来改善身体情况肯定都希望早点见效，所以有人就会尽量多吃一些三七粉以达到早点见效的目的，但还是担心吃太多不好，就有人问三七粉一天最多能吃多少？ 三七粉确实是吃的量少了对身体健康没任何影响，但见效也可能慢了很多。

不过要是一天吃的量太多肯定对身体健康有影响的，那就是会影响到肠胃健康。

想想三七粉是用很硬的三七原材料打的粉，这种粉末吃下去要是量太大的话肠胃很难及时消化吸收完，或者消化难度大了损伤肠胃。

就连米粉直接吃都肯定不能吃太多，吃太多也伤肠胃，虽然没有人会这么做，倒是道理是一样的。

有人会说米粉做熟吃就能多吃一些了，也不伤肠胃，那三七粉做熟吃多吃一点行吗？这也是不建议的，因为三七粉做熟吃的功效就从生吃的活血化瘀变成了补血补气了，对降高血压、改善心脑血管疾病的效果就不那么明显，而是对贫血、低血压改善效果更好了。

所以，想尽快见效吃三七粉一天吃多少也不是随意的，必须有个合理的量。

一般建议是每天吃2次，每次吃3克，只是这个建议用量可以适当根据自己情况调整，想尽快见效并且肠胃平时也不错的话，那可以每天吃到12克左右，最好也不要超过12克，这样才能够坚持吃下去。

毕竟，三七粉是中药材，讲究的是长期坚持吃，而不是一次性大量吃后效果好但是不能一直吃，这种做法是不科学的。


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