如果可以，三七粉自己“产”的更放心，如果天天吃三七粉有什么特别注意的？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 如果可以，三七粉自己“产”的更放心， 如果天天吃三七粉有什么特别注意的？

如果可以，三七粉自己“产”的更放心

三七粉肯定是大部分人不能自己生产，想吃的话需要购买，能自己产都可以拿来售卖了。

不过，如果可以的话，自己“产”的肯定更放心，也可以试试。

其实自己产三七粉还是可以实现的，只是自己产三七比较难而已，也就是想种植三七不是那么容易的事，它需要在适合的条件下又付诸很多劳动才能种植成功，一般是云南文山这里三七产量最大，也是这里的产品质量最好。

而购买三七自己“产”三七粉不也是另外一种形式的生产吗？就是想告诉大家：能够买三七来自己打粉肯定比直接买打好的粉要有保障，要更放心。

三七难种植，自己打粉也不是很容易，所以才说能够自己打的话更好。

三七都是被商家晒干成了很硬的产品，家里一般用的搅拌机是打不了粉的，想自己打就得买一台小钢磨这样的机器，才能把三七打成粉，而且一般还不会很细，还需要多打几次，毕竟小钢磨也不算是专业的打三七粉的设备了。

选购三七时，就选大个头的、饱满的、没有病臭的，最好是不带剪口的这种更高级别的。

避免买到发黑、腐烂、发霉的三七来打粉，也不会买到三七须根打粉，而直接买打好的三七粉遇到不良商家就有可能买到这种劣质三七粉。

可见，买三七自己“产”三七粉确实能更放心，可以说是在源头上保证了产品质量，毕竟整个的三七很好判断质量如何，吃起来也就更放心了。

如果天天吃三七粉有什么特别注意的？

很多人在看到三七粉的相关介绍的时候就知道它需要天天吃，吃上一段时间会有比较好的效果，因为很多中药材都是这样的，这才能很好的体现“治标”效果。

那如果天天吃三七粉有什么特别注意的？ 有部分人就没注意这个问题，买了三七粉后只管吃，其中就有人发现了不良影响，也就是说要天天吃三七粉还是有要特别注意的事项的。

首先，确定要天天吃三七粉了当然就要知道它适合不适合自己。

三七粉常见的功效是活血化瘀、补血、提高免疫力，也就是适合降三高、改善心脑血管疾病、改善贫血、帮助增强抵抗力减少生病等。

确实适合自己那就有必要坚持天天吃下去。

其次，既然是天天吃的东西，三七粉的质量当然要有保障，不要随意买那些9块9还包邮的产品来天天吃，最后不确定是对身体健康有帮助还是有害。

找到正规商家购买三七粉很有必要。

另外，买到了好的三七粉吃当然要有正确合理的吃法用量。

在用量上一般是建议每天2次，每次3克。

过少的用量很难见效，过多的用量可能损伤肠胃健康。

还有三七粉是分生吃和熟吃的，方法用不对的话很可能没有效果，甚至严重的话还会造成不良影响，比如想降血压的反而把血压升高了也有可能。

具体了解三七粉的生吃和熟吃请看这篇文章：《什么是三七粉的生吃和熟吃？》。

总之，想天天吃三七粉当然还是有些方面要注意的，随意按照自己的理解去吃三七粉可能没效还造成浪费，甚至可能引起不良后果。

如果每天喝三七粉能有什么好处？

在了解三七粉时很多人想了解到了它的吃法，基本都是建议每天喝的，所以不少人又会问如果每天喝三七粉能有什么好处？是一定要坚持每天都喝还是应该有间隔呢？ 三七粉比较建议的吃法确实是每天都能够冲泡一定量来喝，不用间隔几天或是看什么季节再喝三七粉，主要是因为三七粉本来就是中药材，很多中药材没有西药那么快速见效，但是坚持吃能够起到所谓的“治本”效果。

比如有人每天喝三七粉才能有比较好的降三高的好处。

要知道高血压、高血脂、高血糖是不太容易一下子就降低的，特别是彻底一下子降到正常值几乎不可能。

但是坚持每天喝三七粉等见效的时候好处还是比较明显，就是维持正常值的效果比较好。

比如预防改善脑梗塞等心脑血管疾病是需要每天喝三七粉的，这样改善好处才会明显。

脑梗塞、脑溢血等症与高血压等比较相关，所以是同样的道理：需要每天喝三七粉好处才能凸显，要是经常间隔一段时间才喝就不容易见效。

比如提高免疫力、改善睡眠质量等都是每天坚持喝三七粉好处才明显。

不管是通过提高免疫细胞活性提高人体免疫力，还是改善心脏大脑等重要器官供血供氧来提高睡眠质量，都需要坚持每天喝三七粉效果才好。

基本上想利用三七粉帮助改善身体问题都是需要每天喝的，除非是用三七粉补血益气需要稍微有一定间隔，比如三七粉炖鸡汤喝、炖排骨吃这样补血的话还是间隔几天或是一星期就2、3次为好。


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