如何吃好用好三七粉能让效果最好？，如何才能挑选到优质三七？要了解什么？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 如何吃好用好三七粉能让效果最好？， 如何才能挑选到优质三七？要了解什么？

如何吃好用好三七粉能让效果最好？

对于经过精心挑选买到了好三七粉的客户来说，接下来就是使用的问题了，不少人会问如何吃好用好三七粉能让效果最好？那吃三七粉应该注意什么？有什么比较好的用法呢？ 想让三七粉的效果最好，首先是找到比较适合自己的用量。

可能有人会觉得肯定是每次吃得越多越好越有效，这在一定程度上也没错，但是要考虑到身体消化吸收能力是有限的，而且三七粉没有及时消化吸收堆积在肠胃里是会造成肠胃损伤的。

一般建议三七粉每天吃2次，每次吃3克，这是一个比较适合大众的吃法。

如果觉得自己肠胃比一般人好一点当然能加一点量，这样确实能让效果更好或是达到最好程度，但一般每天的量不建议超过12克。

想让三七粉的效果最好，其次是要掌握合适的吃法。

并不是把三七粉直接吃到嘴里或者找什么自己容易接受的吃法吃下去就行了，而是要根据自身情况选对生吃或熟吃。

三七粉之所以分生吃和熟吃是因为不同吃法所体现的效果就不一样，生吃能发挥三七粉的活血化瘀功效，是降三高及改善心脑血管疾病等比较有效的吃法，具体是直接吃或是温水冲泡喝。

熟吃三七粉能发挥比较好的补血益气功效，体现三七粉作为“补品”的价值，更适合贫血等人群使用。

一般熟吃吃法较为广泛，如开水冲泡喝、炖汤、干焙、炖鸡蛋等都为熟吃。

想让三七粉的效果最好，还应该掌握吃的时间。

一般是肠胃好就饭前吃，这样就能更及时消化吸收体现效果，但肠胃不好还是饭后吃避免出现不适。

掌握以上这些吃三七粉的方法或是注意事项，能让自己更充分的利用好三七粉，见效也就会更好或是达到所谓的最好状态。

如何才能挑选到优质三七？要了解什么？

买三七当然都希望自己买到好的优质的，但是因为三七有各种品质，存在需要挑选的情况，所以不少人问如何才能挑选到优质三七？有什么知识需要了解才能更好的让自己买到好三七产品呢？ 首先，要挑选到优质三七当然对它的一些简单知识要有了解才行，比如三七是最少种植三年才有效的药材，种植年份越长个头会越大，三七上还有须根、大根、剪口，三七采挖时间不同效果可能不同，另外是有机三七基本买不到，不要被骗了。

有这些知识我们来看看怎么挑选优质三七。

1、三七尽量挑选个头大的才优质。

既然种植时间越长个头越大，而最少种三年才有效，所以三七基本可以说是个头越大的越好。

挑选的时候是从头数方面下手的，比如20头、30头，多少头的三七就是多少个能凑一市斤，凑一市斤需要的个数越少就越大，所以是20头的比30头的大，也更好。

2、三七要买去除了剪口的更好。

剪口也称芦头，要把它除去是因为人体难吸收它里面的有效成分，带剪口的20头三七去除剪口差不多就等于30头三七了，所以同头数的三七不带剪口的要好很多。

3、挑选三七一定要选饱满的。

在10月份左右采挖的三七一般是春三七，会比较饱满药效充足，而12月份左右挖的一般是等种子成熟后才采挖出来的，这时会比较干瘪药效差，称冬三七。

购买时挑选饱满的春七当然更好。

4、不要被商家欺骗挑选所谓的有机三七。

真正的、严格按照规范种植的有机三七少之又少，一般人几乎买不到，所以一般是不建议去挑选所谓的有机三七，这样还容易避免被骗。

5、三七有须根、大根，购买时尽量买整个的。

有些不良商家用须根、大根打粉冒充好三七打的粉，一般人也难以分辨，所以先问清楚自己附近的药店可以打粉的话，挑选整个的三七购买而不是买三七粉会相对有保障。

如何挑选出品质上乘的三七？

如何才能挑选到品质上乘的三七是每个在购买三七的人都应该有的想法，如果了解过那么很容易就挑选出来了，但没有了解的话真不知道该怎么选。

本文就来给大家简单介绍一下挑选的标准。

首先，保证最基本的质量问题。

比如不能是臭的、病的三七这肯定是最基本的，买任何产品都应该保证的。

三七也会患病、变臭，一般病的和臭的在表面就看出来是发黑的。

如果表面看不出来就敲开里面看，里面切面是墨绿、淡黄等颜色是正常的，黑色则很可能有问题。

其次，上乘品质的三七肯定不能干瘪，所以要挑选饱满的才行。

市面上有一些干瘪的叫冬三七的产品，由于药效差故达不到上乘品质，最好不要买。

另外，满足上面的条件后来看个头大小，个头越大的越可能是好产品，因为个头大的三七很可能具有种植时间长而药效足或种植地点更适合生长而药效足的优点，当然更值得买。

通常是用头数来衡量大小，挑选时选择头数小的就可以，比如20头比30头的头数少，说明20头更大，因为头数指的是一市斤具有的三七个数，所以是头数越少的个头越大。

最后，如果想挑选到上乘品质的三七，除了上面各条以为，还要挑选没有剪口（也叫芦头）这个部份的，因为剪口部分人体难吸收到它的有效成分。

总之，如何挑选出品质上乘的三七就是挑选不病不臭不干瘪，去除剪口后个头还大的三七就是上乘产品。


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