为什么三七花可以保肝护肝？，为什么三七需要打成粉

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 为什么三七花可以保肝护肝？， 为什么三七需要打成粉

为什么三七花可以保肝护肝？

为什么三七花可以保肝护肝？究其原因就是？ 文山三七花 ：

是一种常见的保健药材，以擅长活血、止血而为人所熟知，它生用可以止血化淤。消肿止痛，著名的云南自药就是以三七为主要成分制作而成的。

文山三七花 （又称田七花），是三七全株的精华，也能人药，当茶饮。

三七花可以像喝茶一样每天喝几杯，而且它还像普洱茶一样耐泡！ 清代的《本草纲目拾遗》记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参、三七为中药之珍贵者。

”古人对三七可谓十分推重，不过把它的功用等同于人参就不太准确了。

人参不仅补脾，还可益肾，而三七不仅可以补脾，还可以养肝。

同理，三七花和人参花从口味讲两者相似，但三七花的作用远远强于人参花，但外形极为相似，市场上不乏用人参花假冒三七花，请大家注意识别。

人参花性温和，三七花性凉，这是大的区别。

另外，人参花产于吉林，主要用于强心补肾，三七花显著的功效则是清热、平肝、降压。

总之，把三七花泡水喝，能防治很多与肝有关的疾病。

如果你是办公室白领，工作压力大，喝点三七花就町以减轻压力，预防心血管病的发生。

如果你是在校学生，白天上课就打蔫儿，一到晚上就精力充足，睡不着觉，屹安眠药是不可取的，不妨喝几杯三七花茶，保你晚上睡得香，白天精神足。

如果你是经常坐着不动的人，如在办公室对着电脑一天都不动，这样会引起高血脂和心血管疾病，而喝几杯三七花茶就可以平肝明日、减肥、降血脂。

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为什么三七需要打成粉

为什么三七需要打成粉 很多朋友可能不理解，为什么网络上的诸多文章都是在说如何服用三七粉，服用三七时块或者粉不都一样，都是将其吞到肚子里吗？还会有多么大的区别呢？反正到肚子里面也是要消化的啊！因此不管是块还是粉吃完不就行了吗。

其实这是个误区，三七打成粉末才好吸收，并且一定要打成粉末才能充分吸收，同时粉末也是越细越好，三七粉粗细程度直接决定吸收效果。

在众多的中药品种当中，三七是属于偏硬的一类，并且尤其是在其晒干了以后，大家经常说的铜皮铁骨就是指的三七的坚硬。

因此在服用三七时如果整块服用的话，肠胃中的消化液是很难与三七的中心部分接触的，因此只是将三七的外表皮充分的消化，这样药效会大打折扣。

三七之所以要打成粉末，根本的原因就是要三七与胃液充分的接触，这样才能使三七得到充分的消化。

有些物理常识的朋友应该知道，粉末越细接触面积越大，并且接触面积是成几何的方式增长，是差几十倍一定是有的。

可以肯定的说，三七粉越细吸收效果越好，并且是成倍数的增加。

所以才会说三七粉粗细程度直接决定吸收效果。

现在你知道三七为什么要打粉了吧，打成粉的三七更容易被人吸收，同时也比较容易携带。

为什么吃三七会肌肉酸痛

为什么吃三七会肌肉酸痛 前些天有个朋友问我，我头一次吃三七粉，前天晚上吃完第二天保准腰部肌肉酸痛，这是怎么回事？其实大家是不是会出现，在头几次吃三七粉时遇到身体哪个部位肌肉酸痛，或者感觉不太舒服呢？ 原因是这样的，哪个部位肌肉酸痛其实是哪个部位在报警！为什么这么说呢？三七粉是活血化瘀的良药，当我们服用三七粉的时候，三七粉中的皂苷成分会进入到血液当中，而这些成分会随着血液抵达身体的各个部分，包括血液阻塞，流通不畅的肌肉血液微循环系统。

而当皂苷成分疏通肌肉的血液微循环后，肌肉当中的乳酸也会被慢慢的释放以及消化。

说的简单点，就是让隐藏很深的乳酸，摆到了台面上来。

因此在作用过程当中，肌肉会产生酸痛的感觉。

你可以回想一下，是不是酸痛的地方平时也更容易累到没力气。

当出现肌肉酸痛时建议调整三七粉用量：以血压正常的人群为例，一般人用量为早晚各3克用量。

而产生肌肉酸痛以后，建议早晚各采用1克的用量，让身体逐步适应三七粉，并让三七粉慢慢的缓解肌肉的血液循环，服用大约10天左右，在增大三七粉的用量。

10天后可以采用正常的早晚各2.5克用量。

而在服用方式上，大家可以配合柠檬以及蜂蜜，这样口感会更好一些。

总结一下第一次吃三七粉腰部肌肉酸痛是怎么回事，其实就是三七粉在作用你的身体。


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