服用三七粉能够延缓衰老应该这样解读，服用三七粉需要注意什么

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 服用三七粉能够延缓衰老应该这样解读， 服用三七粉需要注意什么

服用三七粉能够延缓衰老应该这样解读

服用三七粉能够延缓衰老应该这样解读 经常服用三七粉的朋友比较了解，三七粉的作用与功效还是非常多的，但是对于保住青春延缓衰老这个作用与功效心里就没谱了，今天我们不能肯定这个观点，但是可以从以下几个方面进行一下分析，来看看服用三七粉能够延缓衰老到底有没有道理。

服用三七粉能够延缓衰老应该这样解读：

1、三七粉确实能够清理血液系统，这是毋庸置疑的，血液系统的健康意味着体内更多的杂质以及废物能够顺利的排除体外，这样能够给身体起到清理毒素的作用，这是解读方式一。

2、三七粉清理血液系统后，对于各个脏器管的滋润也是非常有效的，因此可以说对身体各个脏器管的排毒以及营养供给也是非常有效的，这是解读方式二。

3、最后就是大家可能不知道的，三七粉中含有PDS以及PNS皂苷能产生抗氧化作用，这是最为直接延缓衰老的成分。

4、三七多糖及其它微量元素，这些营养成分的存在，不仅仅能够延缓衰老，同样能够帮助调节内分泌及其它血液循环系统。

所以说服用三七粉的作用与功效能够延缓衰老还是有一定科学依据的。

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服用三七粉需要注意什么

服用三七粉需要注意什么 三七粉是一种纯天然的草本植物，服用之后可以起到强身健体的效果，三七粉服用的方式比较简单，并不是很复杂，不仅可以制作各种各样的美食，也可以是泡酒和直接服用也是可以的。

但毕竟三七粉属于中药，所以在服用之后可以起到明显的效果，对于很多疾病都能起到预防的功效。

不过在服用三七粉的过程当 定要合理使用，这样才可以保证效果。

由于人们对三七粉认可度很高，一些不法商家往往以次充好，现在出售的三七粉有不同产地的，价格悬殊较大，从产品生理特性来说，以云南文山的三七粉为上品，因为其地理纬度，降水量，气候，日照都有利于三七粉生长。

很多朋友说买的三七粉只要几十元/斤，大错特错，好的三七粉每个三七都经过人工清洗晾晒，通过破壁技术细胞粉碎，售几十元一斤是绝对做不到的。

一、正常症状不必担心 由于三七粉有活血的作用，所以很多人在服用三七粉的时候都会出现四肢无力口干舌燥的状况，这是比较正常的，所以不用担心，这些症状持续一段时间之后就会完整消失。

二、月经期不要服用三七粉 女性朋友在来月经期间千万不要服用三七粉，虽然三七粉主要的作用就是活血化瘀，如果在月经期间服用三七粉的话，很容易导致出血量过多，甚至可能会引起大出血。

如果是月经不调的女性朋友，可以服用三七粉，这样可以有效果的调理月经周期。

三、预防过敏 在准备服用三七粉的时候，我们一定要了解一下自己的身体状况，有的人对三七粉过敏，如果出现了过敏情况的话千万不要继续使用。

不过对三七粉过敏的人比较少，所以不用特别担心。

四、合理服用三七粉 每天服用三七粉的量不能太多，一般来说三克至五克左右就可以了，一定要分为两次服用，这样才是最适合自己身体的用量。

五、怀孕期间不要服用三七粉 女性朋友在怀孕期间也不要使用三七粉，之所以会这样做的原因是因为毕竟三七粉的功效就是活血化瘀，并且三七粉很容易会对胎儿发育造成影响。

在准备吃三七粉的时候，一定要看一下哪些食物与三七粉相克，相克的事物有很多，比如来说蚕豆或者是鱼类，在服用三七粉当天千万不能吃这些相克的食物，不然的话很容易会引起中毒。

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服用多少头三七粉性价比高

服用多少头三七粉性价比高 很多想要购买三七粉的朋友，由于不了解三七粉价格以及市场行情，更无法了解三七粉的有效成分知识。

因此难以选择购买多少头的三七粉，而三七粉价格又高低差距太大，今天我们就来简单梳理一下服用多少头三七粉性价比高，保健用 三七粉以及医疗用三七粉的等级。

首先我们来介绍一下三七粉的有效成分，三七粉最主要的保健成分叫做三七皂苷，三七皂苷的含量占比直接决定了 三七粉作用与功效的强弱。

因此拿三七皂苷成分来衡量三七功效的大小是非常合适的，这里我们列举30头到50头的三七粉皂苷含量，更多头数皂苷含量大家可以参考《不同头数三七粉有效成分皂苷含量》：

30头三七粉皂苷含量占比（8%~11%） 40头三七粉皂苷含量占比（6.8%~8%） 50头三七粉皂苷含量占比（5%~6.8%） 拿2022年10月三七粉价格做分母：

30头三七粉价格560元/500g 40头三七粉价格400元/500g 50头三七粉价格290元/500g 由对比不难看出。

头子越小性价比越高。

那么可能有人会问，为什么不服用60头和80头的三七粉呢？更便宜，服用性价比更高！这里不妨提醒大家，50头三七和60头三七在批发价格上相差也就20-30元之间。

而80头三七虽然便宜，但是药效太差了。

综合考量：三七粉价格相差不多，有效成分相差不多，服用时候需要忍耐苦味，单次摄入皂苷成分的含量。

由此数据上我们能够得出服用多少头三七粉性价比高，那就是50头三七粉。

因此我们建议大家，如果是养生保健服用尽量选择50头三七粉或者40头三七粉，当有药用或者用于配方时，可以选择30头三七粉。

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