血脂高用三七粉能改善吗？，血虚的人可以吃三七粉吗？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 血脂高用三七粉能改善吗？， 血虚的人可以吃三七粉吗？

血脂高用三七粉能改善吗？

血脂高是中年人一道坎，虽然大部分中年人还未变成高血压、糖尿病患者，但只要体检结果上有高血脂这一项，就足以让人惊出一身汗了。

因为血脂高正是高血压、冠心病、糖尿病的重要危险因素。

表面看胖人容易血脂高，于是很多偏瘦的人在拿到高血脂的诊断后十分不解。

其实从中医角度，有六种体质的人最易发生血脂高——气虚、痰湿、阴虚、阳虚、湿热、气郁。

气虚是因为脾功能不调导致的，而脾功能不调的原因包括受寒、饮食不周、过分劳碌等。

中医认为脾脏运化不良会在体内产生痰浊，如果不能正常地排出体外，就等于患上了西医诊断的高血脂。

《本草纲目》记载：“三七止血，散血，定痛，金刃箭伤，跌扑杖疮，血出不止者，嚼烂涂，或为末掺之，其血即止。

”在古代的三七应用中，主要是用其止血功效，多用于跌打损伤，各种内外出血症；有名的“片仔癀”“万应百宝丹（云南白药的前身）”就是以三七为主要原材料的。

想要了解更多加 09，谢谢！ 三七中的三七总皂苷会与食物内同脂类结合形成不易吸收的物质，防止脂质在血管内沉积从而保护内膜，减少损伤，防止动脉硬化，降低血脂水平。

想要了解更多加 09，谢谢！ 同时气虚者运动要适量，平时注意保暖、静养、不宜多言，因为多言耗气。

饮食上则应多选用具有健脾益气作用的食物，如小麦、黄豆、豆浆、山药、猪心、牛奶、蜂蜜、鱼头、大枣、莲子、蚝肉、小米、粳米等，不可食用过于黏腻或难以消化的食物。

血虚的人可以吃三七粉吗？

血虚的人可以吃三七粉吗？ 三七属于药食同源的，可以用来改善，也可以当菜吃，不过需要注意控制用量。

三七粉如果冲着水喝，那个味道确实不让人喜欢，也很难长期坚持用。

我身边的朋友喝了直皱眉头，真担心他们坚持不下去。

那有没有其他食用方法呢？ 其实，三七的吃法有很多，炖汤就是一个不错的选择，不过炖汤一般建议一个星期2-3次即可。

三七炖汤~比如三七炖鸡。

方法：将母鸡1只加调料蒸至8成熟时，加入三七粉15克左右蒸熟即成。

可以大补气血，益色养颜，适用于气血不足、面色萎黄、产后血虚者。

三七还可以炖排骨，方法：田七主根用冷水浸泡半小时左右，将其敲碎成蚕豆大小，用纱布包好， 20克左右、加鸡肉或排骨( 500 克)、盐少许用文火炖 1 - 2 小时即可食用。

有益气养血、改善崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。

也改善老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。

三七炖螃蟹，方法：三七粉(10克左右)与适量螃蟹(清刷干净)用文火炖，待蟹肉炖熟时，药汤与蟹肉同食，极有助于清热散血，舒筋活血，凡跌打损伤，瘀滞肿痛者皆可服食。

三七素有“生活熟补”之说，它的意思是指：用生的三七，有活血、止血作用，而用熟的三七则有生血、补血作用，因此，血虚的朋友不妨试试。

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行家教您鉴别比较好三七

行家教您鉴别正宗三七 位于七彩云南的的文山是地道的三七产区，并且受到国家原产地域保护，文山种植的三七具备的纯正性和地道性。

三七交易市场里，三七行情价格居高不下，有很多消费者在市场上寻找更为便宜的三七可谓是想尽办法，而且，还真的找到了价格低廉的三七； 接着疑问就此而来：都是三七，怎么价格差异这么大 1、三七产品输出地 三七无论产量和质量都以云南文山州产的上佳，三七对生长环境的要求是非常苛刻的，对海拔、气候等都有严格的要求。

而广西、四川、贵州等地也种植三七（也称为田七），但所产三七其三七皂苷含量较文山三七低，品质远不如文山，不能称为道地；因此，价格相对便宜。

有些商家打着文山三七的名义用这些非地道产地的三七产品，以次充好，牟取暴利。

2、是否带剪口 带剪口的三七称之为普通三七，去掉剪口的三七一般称之为特级三七或特等三七。

带剪口的三七是要比不带剪口的三七便宜很多。

所以市场上那些超级便宜的三七极大可能是带剪口的。

3、三七的“头”数 三七的头数是指在每市斤（500g）重量中的个数，一般来说生长周期越长，养殖约细致，三七的头数就会越少，三七的个头大小和价钱是直接相关的。

越大头数越少，价钱越贵。

4、粉的猫腻 一般来说，用正宗的三七粉打出来的粉应该是正宗的三七粉，那为什么粉可以那么便宜呢？坏就坏在粉和头的转换过程，从三七头磨制成三七粉，整个过程形态变了，形态的变化让不良的商家有机可乘，可以以次充好，也可以掺假，还能造假；只要你需要低价，再假再低价也能实现。

在购买三七时，一定要认准文山产地，不带剪口，不打蜡等等。

现市场上出现一些价格极为便宜的三七，三七的生长年限一般三年，以几十元一斤的低廉价格出售不太可能，消费者一定要擦亮眼睛，价格过低的三七一定藏有猫腻，消费者一定不能因为便宜吃了大亏！
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