老年人不一定生病才吃文山三七，老年人出现老年斑吃三七有效吗？

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老年人不一定生病才吃文山三七

目前，养生的观点在不断得到大家认可、推崇，但是大部分人的养生观点依然淡薄，都是在生病时才想起吃药、想起平时应该锻炼身体，但是有些疾病这个时候再这么想已经晚了。

为了保持身体健康，平时的锻炼和养生不能少，特别是老年人，在年轻时候可能过分劳累，老了落下很多疾病，如再不养生保健，后果比较严重。

所以，不是疾病出现了才想起养生，可以提前食用三七粉进行身体的养护。

1、文山三七有效预防三高：三高可以说是老年人很难绕过去的坎了，每年因三高引发多种疾病的老年人比比皆是。

三七粉预防和改善三高主要是通过三七的活血化瘀功效清理血管，使血液高效流通，从而减少三高的发生。

2、文山三七预防改善心脑血管疾病：很多老年人会患上可怕的中风、老年痴呆、脑梗塞等，主要就是血管里出现了血栓或其他沉积物质，造成了血管拥堵。

三七粉能帮助有效分解这些物质，减少心脑血管疾病的发生概率与危害。

3、文山三七坚持吃能提高人体免疫力：三七不仅使血液细胞活性大增，还能增强免疫细胞的活性，如淋巴细胞、吞噬细胞等，使得人体免疫力有效提升。

4、文山三七预防贫血：三七粉活血的作用有效预防老年人贫血的症状，减轻因贫血引发的其他疾病的可能性。

三七粉的作用对老年人确实比较有效，但文山 提醒大家，购买三七粉时需要认准有诚信的商家购买，三七的功效需要好三七才能有效发挥。

老年人出现老年斑吃三七有效吗？

老年斑形成的原因是人体在代谢过程中，会产生一种叫做“游离基”的物质，即脂褐质色素，这种色素在人体表面聚集，即形成老年斑。

人在青壮年时期，体内有天然的抗氧化剂和抗氧化酶，这些抗氧化物质会使游离基变为惰性化合物，不能生成过氧化脂质，故不能对细胞有所破坏。

然而，随着年龄的增长，体内的抗氧化功能逐步减退，到了老年时体内游离基便会起破坏作用了。

一般认为，老年斑是组织衰老的一种先兆斑，表示细胞进入了衰老阶段。

脂褐质色素不仅聚集于皮肤上，而且还侵扰机体内部，如果沉积在血管壁上，会使血管发生纤维性病变，导致动脉硬化、高血压、心肌梗塞；积存于脑细胞时，影响脑功能，从而加速了脑衰老过程，还会引起老年人记忆、智力障碍，抑郁症，甚至老年痴呆。

这种物质在细胞内积蓄，便会妨碍细胞的正常代谢，引起整个机体衰老，最后导致死亡。

老年人可以用三七养生

老年人可以用三七养生 人到了一定的年龄由于劳累操心身体超负荷，身体器官的功能也会下降，就会出现各种疾病。

三七对心血管系统、对人体物质代谢、对神经系统及补益强壮的多方面药理作用，使它在防改善多种疾病，养生保健方面效果较为明显。

1、中老年人气血虚弱 中老年人气血虚弱（包括贫血），面色苍白，头晕眼花，四肢乏力，动则气促，食欲不振，血象下降（红细胞、白细胞、血红蛋白数值下降）等，可服用三七及相关制品，如三七粉、三七汽锅鸡、三七粉蒸肉饼、三七总甙冲剂等，能使精神健旺，血象回升。

2、中老年人神经衰弱 中老年人神经衰弱，失眠多梦，食少乏力，精神不振，有增加睡眠，振奋精神，增进食欲之功。

可于每日临睡前开水吞服生三七粉2克，或服三七总甙冲剂。

3、中老年人患冠心病等疾病 中老年人患冠心病或有冠心病倾向，有胸闷、胸痛、心悸等症，可每日早晚吞服三七粉2次，每次1-2克。

或配丹参，等粉末，每次吞服2-3克。

也可服复方丹参片。

三七具有活血化瘀而不伤正，补益强壮而不壅滞的优点，既改善了冠状动脉的血液运行，又可补益正气，增强战胜疾病的能力。

4、血脂（胆固醇）过高 血脂（胆固醇）过高，肥胖超重，可每日吞服三七粉2-3克，连服1周，休息1周。

也可配制何首乌、黑芝麻、泽泻等粉末，每日服5克，分早晚2次服。

既可降血脂，降胆固醇，防改善动脉硬化，又可防改善须发早白。

这一作用与三七促进人体物质代谢的作用有关。

5、改善跌打损伤，瘀滞肿痛 外伤跌打骨折常有出血、瘀血、皮下青紫、局部肿胀、疼痛等症状。

三七具有的止血、化瘀（促进瘀血吸收）、消肿、止痛作用，正好能全部消除外伤跌打的上述症状，且补益正气之功能增强人体战胜伤痛的能力，故可称三七为“外伤科的圣药”。

李时珍《本草纲目》记载云：“受杖时（被打）先服一二钱，杖后尤宜服之”就是这个道理。

一般外伤后（如跌打损伤，骨折）应吞服生三七粉，每次2克，日2次，连服5-7天，有血止、瘀消、肿消、痛止之功效。

6、防改善胃、十二指肠溃疡 三七粉有活血止血的作用的，对于胃、十二指肠溃疡引发的出血，有一定的愈合作用。

7、癌症的辅助改善剂 癌症是中老年人常见的致命性病症。

癌症中晚期往往表现为正虚邪实，应用三七，一可起抗癌祛邪作用，二可借其补益扶正之功，增强身体免疫力，有助于战胜死亡，延长寿命，且可减轻“放疗”“化疗”对人体产生的损害作用。

其活血止痛之功对改善全身和局部的血液循环，减轻疼痛也有好处。

近年来，国内外学者对三七的抗肿瘤（癌）作用研究取得了可喜的进展。

研究表明，三七中含有三七皂苷、&beta；-榄香烯、微量元素硒等抗癌活性物质；三七皂苷120ug/ml浓度的Rb1能使培养的肿瘤细胞92%受到抑制，三七皂苷Rd的抑制率则为79%；三七皂苷Rh1对培养的肝癌细胞有明显的抑制作用；三七皂苷Rh2具有较强的抗肿瘤活性，并能诱导癌细胞逆转成非癌细胞。

此外，三七皂苷和三七多糖能增强机体免疫功能，对改善癌症有一定的辅助作用。

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