文山三七的热量和减肥用途，文山三七的用法和用量

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 文山三七的热量和减肥用途， 文山三七的用法和用量

文山三七的热量和减肥用途

减肥功效： 减肥功效待补充 食物种类：药食两用食物 推荐菜品：田七红花煮鸽蛋，党参田七炖鸡，田七炖鸡，活血首乌参，田七鸡，田七党参煲牛尾，三七煲藕蛋，田七老鸡瘦肉汤，田七炖鸡，田七蒸鸡。

介绍： 为五加科植物三七的根。

三七，属多年生草本植物，生长在潮湿地带。

三七性温， 微苦。

三七根呈类圆锥形，纺锤形或不规则块状，长1至6厘米，直径1至4厘米。

表面灰黄色或灰黄棕色，具蜡样光泽，顶端有茎痕，周围有瘤状突起，侧面有断续的纵皱及支根断痕，体重，质坚实，击碎后皮部与木部常分离；横断面灰绿色，黄绿色或灰白色，皮部有细小棕色树脂道斑点，中心微显放射状纹理。

气微，味苦而后甜。

以体重、质坚、表面光滑、断面灰绿色或黄绿色者为佳。

适用人群： 孕妇慎服。

食用注意： 凡出血不止，而见咳血、吐血、衄血、二便下血者，可与花蕊石、血余炭等止血药配伍；凡跌扑损伤，青紫肿胀，疼痛不止者可与赤芍、红花、枳壳等活血行气化瘀药配伍；本品兼能补虚，对人体有强壮作用，常同肉类炖服；本品还有抗癌作用，常蚤体、土茯苓等合用，以加强抗癌疗效。

食用效果： 味甘、微苦，性温。

归肺、心、肝、大肠经。

入血分，可散可收。

1。祛瘀止血。

本品既能止血，又能活血散瘀，为止血良药。

可用于改善各种出血证。

2。消肿止痛。

改善跌打瘀肿疼痛、瘀血内阻所致的胸腹及关节疼痛，能活血化瘀消肿。

3。三七有比较好的降低胆固醇，降低甘油三脂的作用。

其他相关： 《纲目》云：“彼人言其叶左三右四，故名三七。

恐不然。

或云本名山漆，谓其能合金疮，如漆粘物也，此说近之。

金不换，贵重之称也。

”《纲目拾遗》引《百草镜》云：“按人参三七，形如荸荠，尖圆不等，色青黄，有皮，味甘苦，绝类人参。

故名。

”省称三七参。

《增订伪药条辨》曹炳章按云：“三七，原产广西镇安府，在明秀镇，隶田阳，所产之三七，均贡田州，故名田三七。

” 《本草纲目拾遗》中记载，三七根，茎，叶均可入药，具有止血、活血、化瘀、降脂的作用，民间历来有人参补气第一，三七补血第一的说法。

备注： 根据炮制方法的不同分为三七、三七粉，炮制后贮干燥容器内，置阴凉干燥处，防霉，防蛀。

文山三七的用法和用量

文山三七的用法和用量 中医上讲，女性就是由于气血不足才会造成宫寒等症状。

三七在活血补血的方面有着明显的功效，所以现在市场的需求量越来越大。

下面由文山三七网来介绍一下三七的一些常用方法：三七炖乳鸽能：补气活血，化瘀散结，适于子宫肌瘤，证属气虚血瘀。

具体做法：配料：文山三七粉15克，黑木耳30克，乳鸽2只，酱油、植物油、葱花、姜末、料酒、鸡汤（或清汤）、精盐、味精、红糖、麻油各适量。

三七炖乳鸽可改善宫寒做法：先将三七洗净，晒干或烘干，切成片，放入纱布袋中，扎紧袋口，备用。

将黑木耳用冷水泡发，拣杂后撕成朵瓣状，洗净。

乳鸽宰杀，洗净，控净水分，用精盐及酱油适量涂抹匀鸽身。

烧锅置火上，加植物油烧至六成熟，放入葱花、姜末煸炒出香，逐个放入乳鸽，急火爆香乳鸽，烹入料酒，加鸡汤（或清汤）适量，并放入田七药袋及黑木耳，大火煮沸，改用小火40分钟，取出药袋（药袋内田七饮片，另放入碗内），加精盐、味精、红糖，拌和均匀，继续用小火炖至乳鸽酥烂，黑木耳熟时，淋入麻油即成。

用法：佐餐当菜，田七饮片亦可同时嚼食咽下。

对气滞血瘀型痛经尤为适宜做法二 配料：三七二钱，丹参四钱，红枣十枚，陈皮一片，生姜两片，乌鸡一只，盐少许。

特色：本炖品活血行滞、祛瘀止痛。

加速身体新陈代谢，强心作用，对于冠状动脉粥样硬化性心脏病有预防作用，对于长期的胃脘疼痛，属于中医的瘀血痛症有食疗作用。

妇女月经过少，经水色紫或有血块，小腹痛不舒服，亦可用本炖品作食疗。

孕妇不宜饮用。

1、乌允杀洗干净，去毛去内脏，去肥膏，放入滚水中煮五分钟，取出。

田七、丹参和陈皮洗干净。

田七打碎。

红枣和生姜洗干净。

红枣去核；生盖子去皮切两片。

2、材料放入炖盅，加开水，放入锅内，隔水炖四小时，以少许盐调味，即可饮用。

厦门的李先生平时身体还不错，就是血压有点高。

因为觉得降压要有副作用，所以一直没有吃降压药，后来听别人介绍康万家三七粉，吃了四个多月，现在血压基本正常了，效果还不错。

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文山三七的用途之——帮助提高免疫力

文山三七的功效之——帮助提高免疫力 人们出生就已经具备一定的免疫力，否则是不可能在这个处处是“病菌”的世界里很好的存活的。

免疫力随着一个人不断长大而增强，到了中老年会开始不断下降。

免疫力下降后就容易出现患病情况了，常见的头疼脑热不断，严重的就是各种疾病。

而所谓的健康就是财富，有好的免疫力又是健康的保证，所以提高免疫力很重要。

但是以目前的情况看，太多因素使我们的免疫力下降，比如生存的环境恶劣会使我们的免疫系统受到破坏，包括大量吸烟，酗酒等使体内的维生素B族、维生素C消耗严重等都会使免疫力下降。

另外会发现当我们前一天没睡好或最近压力非常大时都会容易感冒生病，这些也是使人体免疫力下降的原因。

当然，最重要的还是没有好的锻炼和合理的饮食导致身体免疫力大不如前。

既然免疫力决定着健康，健康是一个人的财富，那么很有必要提高免疫力。

对此，我们除了适量的锻炼和合理的饮食外，可以用文山三七帮助人体免疫力进行提高。

三七中含有多种物质能帮助人来增强免疫力，如据统计三七中含有21种皂甙活性物质、17种对人体有用的氨基酸、11种有效微量元素以及3种抗癌活性硒和粗蛋白质等，这些都是对人体提高免疫力比较有效的物质。

再加上三七活血化瘀，及时处理血液出现的问题，补血、活血，对人体各器官都有极大帮助，所以用三七进行人体免疫力的提高是比较有效的。

不过不建议小于12岁的孩童服用三七来提高免疫力，因为这些人群的免疫力在自身完善中，能够自己完善是最好的。

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