手脚冰冷怎么样办？可以用三七调理？，手脚冰冷怎样用三七调理？

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手脚冰冷怎么样办？可以用三七调理？

相信很多女性都有遇到过，天气突然降温，就会出现怕冷，手脚冰凉，面色暗淡，无血色；易感冒且时间长；生理期经痛，腹部有垂坠感；易疲劳，关节部位易酸痛；睡眠质量差，睡眠浅等症状，就算呆在空调间也会披上个羊毛毯子，中医认为，这就是体质虚寒的表现。

手脚冰冷怎样用三七调理？

三七经高温水加热后，皂苷、多糖、总黄酮等成分容易被破坏，尤其是皂苷，易发生水解或降解，导致消肿、活血化瘀功效减弱，而补血功效增强，更适合体寒的女性日常食用产后女性也是尤其适合用熟三七粉。

熟三七粉吃法，直接用滚烫的开水冲泡喝下，也可做药膳，云南文山最出名的三七炖鸡。

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手脚冰凉有三七不要怕

三七作为中国特有的名贵中药材，也是我国最早的药食同源植物之一，生打熟补，具有“金不换”、“南国神草”之美誉。

李时珍在《本草纲目》中认为三七能改善血病，其主要功效有扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，预防和改善心脑组织缺血、缺氧症；促进蛋白质、核糖核酸合成；促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞；双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力；保肝、抗炎等。


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