吃三七保证睡眠，吃三七到底能不能长高？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 吃三七保证睡眠， 吃三七到底能不能长高？

吃三七保证睡眠

众所周知，随着年龄的增长，失眠和年龄有着一定的关系，一般年龄越大越容易失眠，这是因为随着年龄的增长，神经细胞会逐渐减少，同时老年人的免疫力会逐渐下降，患各种疾病的几率也会增高，而有些疾病就会伴有失眠状。

失眠可以诱发其他疾病，同样某些疾病也会导致失眠。

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吃三七到底能不能长高？

据说在我国沿海地区很多家长们会在孩子成长阶段让他们多吃三七粉，目的就是为了能够长得更高，那么为什么吃三七能长高呢？三七粉对于孩子们的生长发育有着怎样的功效，吃三七能长高的传说是否有科学依据呢？如果大家也有这样的疑问就来看看下文的介绍吧，了解一下为什么吃三七能长高。

为什么吃三七能长高 养生保健专家表示：身体出现长高是基于骨骼生长的基础之上，骨骼的发育与生长需要足够的营养成分，钙磷以及骨胶原是促进骨骼生长的重要组成，三七粉一般具有化瘀止血、活血定痛等作用。

为什么吃三七能长高？其实这是一个很大的误区，三七粉并不能促使身体长高。

16-20岁之间是人体发育的生长期，此时应多注意饮食健康的搭配，补充所需的蛋白质等营养物质，同时进行必要的体育锻炼，从而更好的促进骨骼生长，像是单纯的食用三七粉绝对不能可能达到长高的目的。

怎样才能长得更高 在孩子生长期，家长要多从他们的生活习惯下手，避免偏食，暴饮暴食的习惯出现，并且让孩子远离烟酒，保证充足的睡眠时间，同时加强运动，保持良好的心理状态都很关键。

专家建议：在孩子身体发育的时候健康饮食要抓好，鱼类或是骨肉经过熬制都会产生很好的骨胶原，家长们可选择性的给孩子补充营养，至于吃三七能长高这个传闻，根本就没有任何的科学依据，对孩子的增高长个没有什么帮助。

吃三七可改善风湿

三七不但具有良好的止血、活血化瘀的双向药理作用，还具有明显的补血作用，能促进血液中红细胞、白细胞、血小板等各类血液细胞分裂生长，增加数目，保持正常水平。

其活血化瘀、通络止痛的功能是多年关节炎风湿病患者改善改善病症的理想选择。

类风湿性关节炎是一种常见的以关节和关节周围非感染性炎症为主，能引起关节严重畸形的慢性全身性自身免疫性疾病。

类风湿性关节炎病情缠绵反复，其病程长，其病理因素初起主要为禀赋素虚，肝肾亏虚，阳气不足，腠理不密，卫外不固，以致风、寒、湿邪乘虚而入，流注经络、关节，阻碍气血运行而发病。

作为中国名贵药材的三七，在改善风湿病，改善关节疼痛方面已有千年的验证，无论是入药改善、临床改善还是民间偏方，都把三七作为改善风湿病的首选。

三七具有“止血不留瘀，化瘀不伤正”的美名，实为理血的良药。

对于风湿病人群活血化瘀有特效，而其对人体中枢神经的作用，则起到止疼的良好功效，对减缓关节刺疼、风湿疼痛有很好的镇痛作用。

除此之外，对风湿关节炎免疫起重要作用的是三七药材中的三七总皂苷。

三七总皂苷：三七提取的活性有效成份，活血祛瘀，通脉活络。

具有抑制血小板聚集和增加脑血流量的作用，用于脑血管后遗症，视网膜中央静脉阻塞，眼前房出血等。

是改善类风湿的有效成分。

对于风湿病关节炎患者，以三七改善，可选择三七胶囊、三七粉服食，亦可药膳保健。


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关键词： 三七的功效