三七粉的功效与作用适合哪些人养生堂，哪些人适合经常吃三七粉？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉的功效与作用适合哪些人养生堂，哪些人适合经常吃三七粉？。

三七粉的功效与作用适合哪些人养生堂，三七粉的作用与功效 这样用三七最有效

三七粉顾名思义就是三七磨成的粉，三七粉的功效十分强大，有一句叫“北人参，南三七”，把三七和人参相提并论。

三七还有其他的一些俗称，比如田七、金不换，是不是觉得三七粉非常厉害的样子呢？今天就来给大家说说三七粉的作用与功效。

三七粉的作用与功效防衰老三七最大的效果就是补血，一旦人的气血畅通了，自然就显得年轻。

我们一般在面部就能看得出来，年轻人的脸总是红扑扑的，很红润，年纪大的人或者是身体虚弱的人，脸色就比较苍白。

三七粉能补气血、防衰老，想要保持年轻可以多吃。

镇静我们都知道人在比较兴奋的时候中枢神经是在高速运转的，在工作、学习的时候需要这种亢奋的状态。

但是有一些人的中枢神经系统出现了问题，长期处于兴奋状态，这样就不能得到很好的休息，睡眠也会受影响。

吃三七可以很好的解决这个问题，因为三七能抑制中枢神经的过分兴奋。

止血化瘀其实在很多的古书上就有提到三七的止血化瘀作用，古人在受伤了之后，直接把三七粉撒在患处，就能起到止血作用。

现在我们的技术已经有了一定的发展，市面上出售不少止痛喷雾，在有淤血或者扭伤的地方直接喷上去就能缓解，这些喷雾很多都添加了三七。

调节血糖血脂三七还能够有效的调控我们的血糖，并且不是单向调节，而是双向调节，意思就是说如果你的血糖过低它能够帮你调回正常水平，如果你的血糖过高，它也能给你降低到普通人的水准。

另外它还能帮助血管健康，有效预防心脑血管疾病。

化淤又补气很多有心绞痛情况或者是心脏病患者，都有气血不畅通、身体虚弱的现象。

如果可以适当的补充三七粉，那么就可以对这些情况进行缓解。

可以根据自己身体的具体情况来调节用量，轻微的病症只需要每天食用大概1克左右的三七粉就可以达到效果。

对免疫功能的影响三七皂苷可以显著提高小巨噬细胞的吞噬率和吞噬指数，能使过高或过低的免疫反应恢复到正常，但不干扰机体正常的免疫反应，具有一定的免疫调节作用。

对代谢的影响三七当中含有一种叫做三七皂苷的物质，它能很好的促进人体的新陈代谢。

我们知道有一些人总是会出现头昏脑涨、四肢无力的现象，即使睡了8个小时还是觉得犯困。

建议这些朋友就可以尝试多吃一些三七，它能帮助你的新陈代谢恢复正常，整个人更加有活力。

抗肿瘤作用在这一点上现在很多专家预测二十一世纪田七将是攻克癌症的最好药品，在实际中也确有治疗好早期癌症的实际实例。

三七具有良好的止血功效，能明显缩短出血和凝血时间。

研究表明，三七的止血成分主要为三七素。

三七素能促使血小板聚集、变形，释放ADP、血小板因子Ⅲ和钙离子等物质而达到止血作用。

三七粉的用法(1)跌打损伤导致出血，用三七粉撒在伤口上。

伤口大的话，再用消毒纱布加压包扎，可以用于止血。

(2)一次2克 ，每日 2~3 次，温水或温米汤送服。

治疗体内出血，如胃出血、鼻血、吐血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血。

(3)一次2克 ，每日 2~3 次，温开水或温酒送服。

可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等。

(4)一次2克 ，每日2~3 次，温开水或蜂蜜水送服。

可治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血。

具有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用。

(5)一次2克 ，每日 2~3 次，温开水送服。

能使心肌耗氧量减少，有助于减轻心脏负担，故能治疗冠心病和心绞痛。

(6)一次2克 ，每日 2~3 次，温开水送服。

能扩张血管、降低血压以及治疗脑动脉硬化，以及因血脂和胆固醇增高而导致的疾病，三七并具有抗肿瘤抗癌症的作用。

(7)饮酒前或饮酒后(饮酒前更佳)。

温开水送服适量三七粉，能保护人体肝脏。

三七粉食用禁忌孕期孕期妇女禁止使用，女性在怀孕期间，禁止服用三七。

这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。

经期月经期间不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七粉活血化瘀来调理月经。

感冒患者风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。

而患风热感冒则不宜服三七粉。

总结：三七粉能够抗衰老、化解淤血，还能抗肿瘤和提高免疫力，而且三七粉的食用方法也非常简单，基本上都是直接就着温水喝下去就可以了。

不过也应该注意到，三七粉并不是所有的人都适合吃的。

加入你是孕妇或者正在经期，又或者你是感冒患者，就不适合吃三七粉哦。

三七粉的功效与作用适合哪些人养生堂，三七粉的功效与作用 三七粉适合哪些人

三七是非常常见的一种中药材。

小编身边有的人会用来吃，说是可以降血压、降低胆固醇。

有的女生会用来做面膜，据说去祛斑，美白的功效。

那么，三七粉究竟有什么功效和作用呢？三七粉该如何服用，服用三七粉有什么副作用。

三七粉适合哪些人群？服用三七粉有哪些禁忌？就让我们一起来看一下吧。

三七的功效止血，散瘀，消肿，定痛。

治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，癥瘕，产后血晕，恶露不下，跌扑瘀血，外伤出血，痈肿疼痛。

①《纲目》：止血，散血，定痛。

金刃箭伤，跌扑杖疮，血出不止者，嚼烂涂，或为末掺之，其血即止。

亦主吐血，衄血，下血，血痢，崩中，经水不止，产后恶血不下，血运，血痛，赤目，痈肿，虎咬，蛇伤诸病。

②《玉揪药解》：和营止血，通脉行瘀，行瘀血而敛新血。

凡产后、经期、跌打、痈肿，一切瘀血皆破；凡吐衄、崩漏、刀伤、箭射，一切新血皆止。

三七的作用三七具有散瘀止血，消肿定痛之功效。

主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌仆肿痛。

《本草纲目》云：“三七止血，散血，定痛。

”《玉揪药解》云：“三七和营止血，通脉行瘀，行瘀血而敛新血。

”(1)止血 (2)抗血栓 (3)促进造血 (4)对心血管系统的作用(5)抗炎 (6)保肝 (7)抗肿瘤 (8)镇痛保健功能1。三七粉能够扩张血管、降低身体血压。

改善身体的微循环、可以增加血液的流量。

还能有效的预防和治疗心脑组织缺血、缺氧的症状。

2。促进蛋白质、核糖核酸(RNA)、脱氧核糖核酸(DNA)合成，强身健体；3。促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞；4。三七粉能够双向的调节中枢神经，以此来提高脑力，增强自身的学习能力和记忆能力。

5。增强机体免疫功能，抗肿瘤；6。止血、活血化瘀；7。保肝、抗炎；8。延缓衰老；9。三七粉有着能够双向调节身体血糖、降低血压、降低身体的胆固醇还有能够抑制动脉硬化的作用。

三七粉的吃法生吃三七粉生用法：口服，每次1.0-1.5克，外用适量敷患处。

忌：孕妇忌服。

主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。

并可防治冠心病、高血脂、高血压等。

熟吃三七粉熟用法：可用温开水送服。

每次3-5克。

主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

三七粉的副作用三七粉中主要成分是三七皂苷等活性成分，不含有对人体有害的物质，服用三七粉是没有副作用的，所谓三七粉的副作用就是指服用三七粉过程中的一些禁忌，比如说月经期间应该停服今天，因为三七有活血的作用，可能会引起出血过多；孕妇不宜服用三七粉，这和不能服用其他西药一样的道理；三七性温，偏凉，所以身体虚寒者应该观察服用。

三七属于“药膳同源”中药材，就是说三七是药材，同时也是食物，可以当做食物食用的。

总的来说，服用三七粉基本上百无禁忌，刚开始服三七粉(超量)常会出现口渴、四肢无力，不用担心这不是三七粉的副作用，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现，停服或者减量服用，一般都很快消失。

避免三七粉的副作用首先就是服用的量，特别是除服用者，要尽可能的少服，三七粉的服用方法最好是‘少量多次’，就是说每次服用的量尽量少一点，分多次服用，有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果还要好，不要误认为服用越多越好。

用为一般保健，正常体质每天3-5克，分2-3次服用较为合适。

三七粉适用人群1、办公室白领，工作压力大，使用之后减轻压力。

预防心血管病的发生。

2、在校学生，很多学生晚上精力充足，晚上睡不着，吃安眠药是不可取的。

3、经常坐着不动的人，有的人在办公室对电脑一天都不动，这样会引会高血脂和心血管疾病。

用药禁忌三七粉的副作用在于三七粉的禁忌，很多人不注意三七粉的禁忌就随便胡乱地吃1、月经期间不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七粉活血化瘀来调理月经2、孕妇怀孕期间不要服用三七粉，这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理，以免对胎儿产生影响，但如果是产后用三七来补血那可就是极品了，因为三七对失血性贫血 具有极好的效果；这是最基本的常识，孕妇在怀孕期间最好什么药都别服用。

以免有副作用。

3、三七粉熟吃喝生吃的功效与作用的侧重点是是不一样的4、根据病情和用药控制用量，三七粉每人每天不要超过8g，一次不要超过5克，外用止血除外5、三七粉要密封保存，三七粉没有发生霉变都可以食用。

当然粉剂越快服用越好。

总结：三七粉是止血降压方面的良药。

但是很多人其实是不懂的，就自行的随意服用。

三七粉服用的时候要注意，经期和怀孕的时候都不能服用。

服用三七粉最好要少量多次，并且注意服用的量，不能过量服用。

三七粉性温，偏凉。

所以体寒体虚的患者，要慎重服药。

三七粉是非常好的一款中药材，能够治疗很多的疾病。

只要大家服用的时候注意避开它的禁忌就好啦。

三七粉的功效与作用适合哪些人养生堂，哪些人适合经常吃三七粉？

三七粉是很多中老年人选择用来保健的一种中药食材，也是很多女性用来保养的美容品，很多中医都吃：中国中医药出版社的樊正伦老师、北京中医药大学的陈淑长教授，都选择提倡按照保健量吃，三七粉也不是神药，不能一次搞定，但是长期吃就有用。

如果您是已经开始服用三七粉的朋友也可以看看本文，对照一下自己服用的情况，做适当的调整。

早上服用 1、早餐后服用三七粉5克内，用温开水送服。

可以增强免疫力、抗衰老等功能。

2、晚上服用 服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。

如果在饭后服用请少量，最好不超过5克，晚上过量服用，有兴奋作用。

最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

3、空腹服用是为了使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响。

4、胃不好的饭后服用 将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药，以减少药物对胃肠道的刺激，有利于药物的吸收和利用。

针对：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。

并可防治冠心病、高血脂、高血压等。

直接用开水冲服。

或是将三七粉炒熟服用。

炖鸡或者炖排骨，鸡或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或者三七头，炖10分钟即可。

针对：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

三七粉针对不同人群吃法 1中老年人气血虚弱 包括贫血，面色苍白，头晕眼花，四肢乏力，动则气促，食欲不振，血象下降（红细胞、白细胞、血红蛋白数值下降）等，可服用三七及相关制品，如三七粉、三七汽锅鸡、三七粉蒸肉饼、三七总甙冲剂等，能使精神健旺，血象回升。

2中老年人神经衰弱 失眠多梦，食少乏力，精神不振，有增加睡眠，振奋精神，增进食欲之功。

可于每日晚饭后开水吞服生三七粉3克，或服三七总甙冲剂。

3冠心病或有冠心病倾向 有胸闷、胸痛、心悸等症，可每日早晚吞服三七粉2次，每次3克。

或配丹参，等分为末，每次吞服3克。

也可服复方丹参片。

三七具有活血化瘀而不伤正，补益强壮而不壅滞的优点，既改善了冠状动脉的血液运行，又可补益正气。

4血脂过高 肥胖超重，可每日吞服三七粉3克，连服1周，休息1周。

也可配制何首乌、黑芝麻、泽泻等分为末，每日服5克，分早晚2次服。

既可降血脂，降胆固醇，防治动脉硬化，又可防治须发早白。

这一作用可能与三七促进人体物质代谢的作用有关。


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关键词： 三七粉 田七