三七粉祛斑的吃法，三七粉祛斑的吃法，三七粉配什么祛斑效果好

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉祛斑的吃法， 三七粉祛斑的吃法，三七粉配什么祛斑效果好

三七粉祛斑的吃法

三七粉具有很好的活血化瘀的功效，特别是三七粉有效成份中的PDS和PNS对人体皮肤有很好的抗衰老功能，除此之外还可以消除老年斑和皮肤上细小的皱纹。

三七粉中的PDS和PNS因子可以渗透到皮肤底层，加速皮肤中微血液循环，促进色素和毒素的清除，增强皮肤的呼吸，从而让皮肤看起来自然光滑美白，有弹性。

因此三七粉也成了很多女性朋友们选择养颜、美容佳品之一。

顺便说一下，三七粉除了能够能够活血化瘀，抗衰老、养颜之外，治疗外伤失血过多，内出血等，三七粉不同的吃法达到的效果也会不同。

吃法主要分为熟吃和生吃，三七粉祛斑的吃法则是生吃，要达到真正祛斑美容的功效还要配合外用三七粉面膜，下面会有详细说明。

三七粉祛斑的吃法 七粉祛斑的吃法是每天睡前用一小勺三七粉，大约2-5克左倒入一杯牛奶中，搅拌均匀一起全部喝下，除了和牛奶一起之外，将同样的少量三七粉加入温开水中，加入适量蜂密兑着喝，效果也是一样。

最后说一下需要注意的问题：别误以为三七粉祛斑的吃法时吃得多效果就更好，虽然三七不会有副作用，但最好是少量多次；比如你打算每天吃5克，你可以每天早、中、晚各喝一杯三七粉牛奶，分量分别为2克、2克、1克，效果就比你一次吃5克好，少量多次才能达到养生的功效，是分为三次、两次还是一次吃，看自己的时间分配。

自制三七粉面膜 生吃三七粉后再适量地取10克左右的三七粉放入碗中，再加入两个蛋清，没有准备蛋清用牛奶效果也一样，然后再搅拌均匀，用手将它涂抹在脸上，三七粉面膜的量自己决定，待半个钟头后就可以洗掉，用这个方法可以达到很好的祛斑的功效。

三七粉怎样祛斑 中药三七是我国非常常用的一种中药，它具有活血化瘀、补血养血的作用，可以治疗女性的黄褐斑、雀斑等。

三七粉祛斑，可以分为内服祛斑和外用做面膜粉祛斑。

内服祛斑主要是取它的活血化瘀作用，方法是每天用温水冲服3-5克，1天3次。

如果是做成面膜粉则用三七粉加一些石膏等辅料制成面膜粉敷在脸上，每次大概5-10克。

也可以用蛋清调匀，每天晚上洗干净脸部之后，敷上三七面膜，每次20分钟，敷完之后用温水洗净。

三七粉在中药中主要功效是活血化淤，而我们面部的黄褐斑，以及很多的颜面部色斑都是由于气血运行不畅，淤阻在面部所导致的，因此三七粉能够起到很好的祛斑作用。

在使用时可以先把三七粉和蜂蜜混合在一起，也可以在其中加入维生素e乳，勾兑成糊状，涂抹在面部，为了达到更好的效果，建议可以在表面加一个石膏面膜，促进三七粉在面部的吸收，一般来说，涂抹在脸上后，停留的时间在三十分钟左右，等面部的膏体结痂就可以清水冲洗，可以每天早晚坚持使用，一个月左右就可以看到明显的效果。

三七粉除了能够活血化瘀，抗衰老养颜之外，还可以治疗外伤失血过多、胃出血等。

三七粉不同的吃法，达到的效果也会不同，吃法主要是分为熟吃和生吃，三七粉祛斑的吃法则是生吃，要达到真正祛斑美容的功效，还要配合外用三七粉面膜。

三七粉祛斑的吃法，是每天睡前用一小勺三七粉，大约二到五克，倒入一杯牛奶中，搅拌均匀一起全部喝下。

除了和牛奶一起之外呢，将同样的少量的三七粉加入温开水中，加入适量的蜂蜜兑着喝，效果也是一样。

三七粉喝的时候最好是少量多次，如果打算每天喝五克，可以每天早中晚各喝一杯三七粉牛奶，分量分别为两克、一克。

效果可能比一次喝五克效果要更好一些，也可以自制三七粉面膜。

生吃三七粉之后，再适量的取十克左右的三七粉放入碗中，加入两个蛋清，如果没有准备蛋清，用牛奶效果也一样，然后搅拌均匀把它涂抹在脸上，停半个小时就可以洗掉，用这个方法也可以达到很好的祛斑的功效。

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三七粉祛斑的吃法，三七粉配什么祛斑效果好

三七粉祛斑的吃法（三七粉配什么祛斑效果好），三七粉美容祛斑用的比较多，由于三七粉具有清热平肝，养心安神，润肺，葆青春抗衰老、消除和减少皮肤皱纹及老年斑等功效。

尤其适用于女性的美容、护肤，是女性最天然的良好美容护肤养颜产品，它能抗衰老，保护皮肤，改善皮肤外观，使皮肤柔软并增加弹性。

也可把三七用于做菜，或是磨成粉和蜂蜜拌匀然后做面膜，长期服用和使用效果更好。

三七粉能美容的原理 利用三七粉活血化瘀及有效成分PNS及PDS延缓衰老，PNS和三七多糖能提高免疫力的作用，纯草本药物达到综合调理人体机能，三七粉对女性的作用主要是调经和美容的功效。

现代医学对三七粉美容的原理研究 清脂美白：三七粉清脂因子渗透肌肤底层。清除多余脂舫。调理脉气。促进血液循环。让皮肤自然美白。

祛皱养颜：三七粉养颜因子能够去除皮肤暇佌。焕发皮肤神采。调理脉气。使皮肤更完美无暇。

净白去斑：三七粉祛斑因子能够针对因内分泌失调或晒后导致的晒斑。黑头。杂质沉淀等现象有特效。

舒缓暗疮：三七粉舒缓活血因子能够促进肌肤血液循环。增强肌肤稀薄呼吸作用的同时舒缓暗疮再生。

三七粉祛斑的吃法【内服+外敷=好效果】 七粉祛斑的吃法是每天睡前一小时用一小勺三七粉，大约2-5克左倒入一杯牛奶中，搅拌均匀一起全部喝下，除了和牛奶一起之外，将同样的少量三七粉加入温开水中，加入适量蜂密兑着喝，效果也是一样。

最后说一下需要注意的问题：别误以为三七粉祛斑的吃法时吃得多效果就更好，虽然三七不会有副作用，但最好是少量多次；比如你打算每天吃5克，你可以每天早、中、晚各喝一杯三七粉牛奶，分量分别为2克、2克、1克，效果就比你一次吃5克好，少量多次才能达到养生的功效，是分为三次、两次还是一次吃，看自己的时间分配。

自制三七粉面膜生吃三七粉后再适量地取10克左右的三七粉放入碗中，再加入两个蛋清，没有准备蛋清用牛奶效果也一样，然后再搅拌均匀，用手将它涂抹在脸上，三七粉面膜的量自己决定，待半个钟头后就可以洗掉，用这个方法可以达到很好的祛斑的功效。

【三七粉祛斑效果】 三七祛斑六步原理 第一步 调节人体的内分泌，滋阴补血 第二步 补充气息 第三步 补血 第四步 健脾 第五步 疏肝理气 第六步 补益肾源 三七祛斑周期的变化 一、15天 通过三七作用于人体，气色比以往更好。

二、30天 经络疏通，全身舒畅，脸部相比较以往更白皙， 三、60天 脸部斑点开始淡化，整个人更加年轻态。

四、90天 顽固斑点逐渐消失，皮肤光泽更紧致。

三七粉配什么祛斑效果好 三七粉通常是可以和柠檬混合，这样可以有更好的祛斑功效，因为很多情况下，三七粉是可以具有一定的活血化瘀的效果，而且是有一定的美容的效果，可以保护皮肤，还在一定程度上具有抗衰老的效果，能够在一定程度上使皮肤变得柔软，增加皮肤的弹性，还可以减少皱纹和斑点。

三七粉加柠檬可以促进血液循环，在日常生活中，需要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，尽量避免食用一些高脂肪、高胆固醇的食物，积极保证作息习惯，三七粉混合柠檬是不能代替药物的，出现身体不适的情况需要及时去往医院进行诊治。

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关键词： 三七粉的正确吃法 田七