三七的吃法及禁忌，三七粉的功效与作用，三七粉的正确吃法

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七的吃法及禁忌，三七粉的功效与作用禁忌， 三七的吃法及禁忌，三七粉的正确吃法及禁忌

三七的吃法及禁忌，三七粉的功效与作用禁忌

三七的吃法及禁忌（三七粉的功效与作用禁忌） 三七粉是中药里面的明星药材，有美白祛斑、活血化瘀、排毒护肝、止血散瘀、消肿定痛、抗肿瘤、增强机体免疫功能、延缓衰老、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化等功效。

但是，三七粉虽好，却不是随时想吃就能吃的。

服用三七粉有8大禁忌 千万别吃错！ 1、“吸收不好”不喝 三七不宜与蚕豆、鱼类以及冷酸食物一起食用，因为这些食物会导致身体对三七的营养物质的吸收效果大大减小，所以建议吃三七粉就不要吃以上食物。

2、感冒不喝 感冒的人不宜服用三七，三七粉性温，若是患风热感冒者吃三七粉则会导致热感加重，因此不宜服用，若是风寒感冒者则可以服用。

3、不能有病了再喝 长期服用三七粉三七的吃法及禁忌三七粉的功效与作用禁忌详解，可软化血管、促进血液健康、有效预防各种心脑血管疾病，随着年龄的增长，身体各方面机能都在下降，因此不要等到有病的时候再吃三七粉。

4、三七粉不多喝 三七不宜吃太多，每天6-9克，分次食用。

5、月经期不喝 女性朋友月经期间不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，被称为是第一圣药，若在月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以利用三七粉的活血化瘀来调理月经。

6、怀孕不喝 妇女怀孕期间不能食用三七粉。

因为三七有强大的活血、降血压功能，不利于孕妇及胎儿的健康。

但如果是产后失血较多，用三七来补血那可就是极品了，因为三七有止血化瘀的效果，同时可用来提高产妇的体质。

只要不处于以上6种情况，我们应该怎么对症吃三七粉呢？ 7、过敏不喝 在服用三七粉之前，我们需要了解自己的身体，看看是否会出现过敏的情况。

如果出现了过敏的情况，一定要及时停止，不过对三七过敏的人是比较少的，不需要特别担心。

8、三七不能“时喝时不喝” 服用三七粉，一定要长期坚持，“三天打鱼，两天晒网”式地服用三七粉，达不到想要的养生保健效果。

所以，如果您计划服用三七粉，我们建议坚持常服：长期服用三七粉才可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化，还有美容养颜，延缓衰老等功效。

只要不处于以上8种情况，我们应该怎么对症吃三七粉呢？ 生吃好还是熟吃好 生吃活血、熟吃补血 三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血。

生吃之法 三七粉生吃，专家建议：每天3~5克，可以选择牛奶或温水两次送服，一次送服最好2到3克。

熟吃之法 炖鸡、炖排骨，等鸡或排骨熟后，加入10-20克三七粉，炖十分钟即可；三七粉也可以直接炒熟服，或者直接开水冲服，但是炒熟的三七粉很少有人用来泡水吃。

三七的吃法及禁忌 三七可以选择整个食用或者磨粉后食用，三七非常坚硬，需要专门煎煮。

磨粉可以每日坚持服用一小勺，可以起到活血化瘀的作用。

其他还可以选择食疗，可以选择炖鸡、炖排骨、炖猪心等等。

还可以选择三七进行泡酒饮用，每日饮用少量即可，可以治疗腰背酸痛、跌打损伤、劳伤疼痛等。

服用三七时应注意女性月经期间不要食用，体寒患者避免食用。

三七粉为中药三七研磨而成，可煎汤、研末或入丸、散；外用研末调敷。

三七粉不可过量及长期服用，孕妇需慎用等。

三七为五加科人参属植物三七的干燥根。

味甘、微苦，性温；归肝、胃经。

具有化瘀止血，活血定痛的功效。

主治各种出血证，瘀血肿痛、跌打损伤等属于瘀血阻滞者。

若摄入过量三七，可致恶心、频繁呕吐、岀血倾向如痰中带血、鼻衄（鼻出血）、齿龈出血、月经过多等，对三七过敏者还会出现过敏反应。

三七一般研磨成粉末后用水冲服，本品禁忌尚不明确。

三七属于中药，具有化瘀止血，活血定痛的功效，可治疗各种出血和瘀血疼痛之症。

可以将三七研磨成粉末后，用温水冲服，服用的剂量需要遵照医嘱，不可以滥用药物。

每日服用少量三七，有助于缓解瘀血有关的腰背酸痛、跌打损伤、劳伤疼痛等症。

三七的不良反应及禁忌尚不明确，孕妇应慎用，阴虚血热之出血者不宜单用本品。

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三七的吃法及禁忌，三七粉的正确吃法及禁忌

三七的吃法及禁忌（三七粉的正确吃法及禁忌） 三七粉的正确吃法禁忌？生三七粉的吃法生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治疗和预防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用温水或者豆浆调服，三七粉味道较苦，可以适量加一点蜂蜜一起服用，或者购买一点胶囊壳（空胶囊），灌装以后服用三七的吃法及禁忌，每颗胶囊装满田七粉，大概0.5克，每天服用10颗左右用于祛斑美白，三七粉对气滞血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用温水或者牛奶调服，不适应其苦味也可以加入蜂蜜同用，对祛斑还有辅助功效除了内服，同时也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入适量蜂蜜或橄榄油，调成糊状敷脸，20分钟左右洗净就可以了每周1-2次三七粉面膜加上内服，祛斑效果更加明显日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，温水调服，量无需大，服用的量少点，效果还好点，也避免浪费三七粉长期服用对促进血液健康，预防各种心脑血管病效果是比较明显的尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群，接下来我们就来聊聊关于三七粉的正确吃法禁忌？以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您！ 三七粉的正确吃法及禁忌 生三七粉的吃法 生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治疗和预防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用温水或者豆浆调服，三七粉味道较苦，可以适量加一点蜂蜜一起服用，或者购买一点胶囊壳（空胶囊），灌装以后服用，每颗胶囊装满田七粉，大概0.5克，每天服用10颗左右。

用于祛斑美白，三七粉对气滞血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用温水或者牛奶调服，不适应其苦味也可以加入蜂蜜同用，对祛斑还有辅助功效。

除了内服三七的吃法及禁忌吃藤三七吃死人，同时也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入适量蜂蜜或橄榄油三七的吃法及禁忌，调成糊状敷脸，20分钟左右洗净就可以了。

每周1-2次三七粉面膜加上内服，祛斑效果更加明显。

日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，温水调服，量无需大，服用的量少点，效果还好点，也避免浪费。

三七粉长期服用对促进血液健康，预防各种心脑血管病效果是比较明显的。

尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群。

食用禁忌 孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。

这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。

感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。

而患风热感冒则不 宜服三七粉。

三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。

请勿过量：一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。

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