三七粉每天服用的剂量及最佳时间，三七粉治动脉硬化怎么吃

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉每天服用的剂量及最佳时间， 三七粉治动脉硬化怎么吃

三七粉每天服用的剂量及最佳时间

三七粉常用于预防和治疗美容、祛斑、高血压、高血脂、心脏病、心绞痛、冠心病、胆固醇等心脑血管疾病方面。

三七粉虽然属于名贵中药材，但是没有具体的使用期限，非常适合日常保健。

都知道三七粉保健效果好，那么三七粉究竟怎么服用才正确？三七粉每天服用的剂量及最佳时间是什么呢？本节我带大家；来一起学习一下。

三七粉正确的服用剂量 三七粉每次服用5克内，每天服用2次，每天早晨吃早餐后服用一次，晚上睡觉前吃一次。

早晚吃的两次尤为重要，是人体吸收最好的两个时段。

三七粉具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。

三七粉每次服几次，用多少，应根据病情确定。

三七粉一天可以吃6到8克，分两次或三次服用，温水泡服就可以。

三七粉服用最佳时间 如果是胃比较好的朋友，讲究的三七粉达到最佳效果的朋友，建议直接空腹服用。

最好是早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。

可以增强免疫力、抗衰老等功能。

饭前空腹服用三七粉是为了使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响。

就吸收和疗效来说，饭前吃三七粉要比饭后吃的效果好，所以对于胃比较好的朋友建议是饭前吃甚至是空腹吃比较好。

不过呢也有胃不好的朋友，对于胃不好的朋友建议饭后服用：将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药，以减少药物对胃肠道的刺激，有利于药物的吸收和利用。

相对于饭前，饭后服用三七更适合普遍大众。

晚饭后8点钟以后吃三七粉不要过量，会影响睡眠，吃三七粉达到最佳效果就是少量多次，假如每天吃8克三七粉，一天吃两次每次4克，可以改成每天吃4次每次2克，后者的三七粉吃法效果要比前者好。

熟三七粉可以不用天天吃，因为熟三七粉主要功效是补血活血的功效，还要看你用于什么症状的。

三七粉熟吃（即炖汤煮粥时可以放些三七粉一起煮），一星期或者半个月吃一次就行，三七粉生吃最好天天吃，量不要过大，一般建议一天的粉量不要超过8g，长期服用三七粉效果更佳，而且对于身体有很多的好处。

服用三七粉的效果和购买三七粉的等级、品质和自己的综合情况有很大的关系。

在服用三七粉时，请以平常心对待。

三七粉确实功效显著，好的三七粉几天-几个月身体机能会有一定的变化。

如高血压、高血脂人群血压、血脂都会有相对影响。

对于月经不调等也会有一定帮助。

看完了上面关于三七粉的详细介绍，相信很多朋友已经知道了三七粉每天服用的剂量及最佳时间了。

专家告诉我们，三七粉长期服用，但是要注意孕妇在怀孕期间不能服用三七粉，还有女性朋友在经期期间慎用三七粉，此外在服用三七粉时，要忌食鱼类等食物，这样才会有更好地保健效果。

三七粉治动脉硬化怎么吃

都知道三七粉活血化瘀非常强，还可以扩张血液循环，增加冠动脉等，那么三七能否治疗动脉硬化呢？动脉硬化是一种非常严重的情况。

动脉硬化一旦发作起来就会让患者出现残疾，甚至是会导致患者出现生命危险。

动脉硬化病症困扰了很多朋友，吃中药调理是不错的方法，那么三七粉治疗动脉硬化应该怎么吃呢？下面小编就为大家详细介绍。

三七预防和治疗动脉粥样硬化的吃法：三七粉3~5g饭前服用 三七粉长期服用对血栓的作用，三七具有明显的抗血栓作用。

对体外血栓检测结果异常，血栓长度、湿重、干重3项指标均超过正常值100%的隐性血栓患者40例，进行治疗观察并与西药组做对照。

治疗组用三七粉2克，日服2次。

30天为1个疗程。

结果3项指标均降至正常水平者14例，1-2项指标降至正常者5例，与西药组降至正常率比较，差异显著。

说明三七能长期服用，并且对预防粥样斑块的形成和促其消退、改善血液黏稠度、减少心脑血管血栓形成具有重要作用，可作为动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病、血小板减少性紫癜等疾病的保健性药物。

动脉硬化可以吃三七吗？有没有用？ 动脉硬化患者服用三七粉辅助治疗是可以的，三七粉中的三七总皂苷具有活血作用，可扩张血管，改善血液循环，增加冠动脉和脑血管血流量，抗血小板聚集。

降低血液粘稠度，抑制动脉粥样硬化，溶解已形成的血栓并抑制血栓的形成，改善血液循环，改善心肌和脑缺血状况。

所以动脉硬化是可以吃三七改善病情的。

吃了自然对身体有不错的改善，建议坚持服用一段时间，效果好的消费者可以根治。

引起动脉硬化的原因：

高血压患者由于血压的升高，高压血流长期冲击动脉壁引起动脉内膜机械性损伤，造成血脂易在动脉壁沉积，形成脂肪斑块并造成动脉硬化狭窄。

高血脂患者，由于其本身血中胆固醇高、甘油三酯高，这些物质在体内合成时，容易残存在血管壁上，血管壁增厚，形成斑块，斑块破裂形成血栓，堵塞血管。

动脉硬化主要的危险因素是高血压，高血脂，吸烟，糖尿病，这种疾病，需要结合斑块的大小，狭窄的程度来综合判断，首选要控制饮食，低盐，低脂肪饮食，不要吸烟饮酒，再就是控制好血压，血糖，血脂等危险因素，在此基础上用抗血小板药物，他丁类药物，活血化瘀药物治疗，三七粉属于保健品，可以辅助使用，中药灯盏生脉胶囊，有活血化瘀作用，可以配合使用。

三七粉治失眠怎么吃

有的朋友经常一个晚上睡不着，睡着了还做梦，听说三七粉可以治失眠。

总的来说，三七粉是能够起到治疗失眠的作用的，因此如果您在生活当中出现了失眠的情况，不妨适当的吃一些三七粉，三七粉对于提高我们的睡眠质量，改善失眠的情况非常的有帮助。

那么三七粉治疗失眠怎么吃正确呢？本节我们就为你讲解三七粉治失眠怎么吃。

研究表明，三七粉中既含有原人参二醇型皂苷，也含有原人参三醇型皂苷，其中：原人参二醇型皂苷具有中枢神经抑制作用；原人参三醇型皂苷具有中枢神经兴奋作用。

临床应用证明，三七粉对中枢神经有抑制作用，表现为镇静、安定与改善睡眠等功用，三七叶总皂苷镇痛以及镇静作用非常明显；三七粉能兴奋中枢神经，提高脑力和体力，表现出抗疲劳性。

睡前取三七粉3g用开水冲服。

功效：镇静、安神、促进血液循环、健脑促睡眠。

适宜人群：长期失眠患者。

三七粉能治疗失眠的依据：

1、三七粉具有强心作用，可以促进全身血液循环，从而改善脑部的供血状况，营气充而神安得寐 2、三七粉具有良好的镇痛效能，因疼痛不寐者最宜 3、三七粉具有人参样补养全身气血的作用，从而解除因衰弱疲劳所致不寐 4、失血、贫血导致不寐者，服三七粉最为适宜，因为三七粉具有止血、生血、活血之功效 5、三七粉又能调理神经功能，故因神经功能障碍所致者都能用三七粉 6、三七粉具有解毒理血、化腐生肌之功，凡由感受毒邪、外伤而致不寐者，亦可以用三七粉解毒清血、健脑安神等。

日常失眠处理小妙招：

1、自我联想法 想象出一幅美丽的场景 要睡觉了，躺下就不要胡思乱想了，闭上眼睛，脑中只为自己想象出一个浩瀚无垠的宇宙，(或者可以选择自己喜欢的事物)在这个宇宙里什么都没有，只有无数闪亮的星星，你看着这些星星感觉很美很美 慢慢的看着 于是不知不觉你就睡着了。

2、食物助眠法 热牛奶、百合、小米等 3、睡觉前可以喝上一杯热乎乎的牛奶，不要在睡前喝咖啡、绿茶这类会让大脑兴奋的食物或饮料。


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