进补选三七粉不再担心体虚，适合吃三七粉的季节，长期吃会不会有副作用

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 进补选三七粉，不再担心体虚， 适合吃三七粉的是哪个季节，长期吃会不会有副作用

进补选三七粉，不再担心体虚

进补选三七粉，不再担心体虚！ 现在的人都比较喜欢进补，特别是有了经济条件以后，只要一有点疲劳就觉得自己身体很虚，需要补品进行滋补。

金代著名医学家张从正的“攻邪派”却与此相反，他是通过攻下的方法把因为滥补蓄积在体内的淤滞排除，使人体本身的正气得以施展，用他的话说就是：“不补之中有真补存焉。

” 张从正的思想很适合那些着急通过吃补药来改善疲倦状况的人，因为他们很多人不是真虚，而是因为有淤滞，要是虚也是因淤致虚。

如果一定要吃药的话，应该是“三七”，从根本上把导致虚弱、疲劳的淤先解决掉。

有淤的人就会感到疲劳，因为血脉不通，营养就输送不了，气力就会不支，所以要化淤。

很多人一听说自己有淤就开始吃活血药，但不懂得谨慎选择药物，开始各种补药混杂用，让自己变成了一个“药罐子”。

有人说中药不能长期吃，长期吃会把人吃虚了，所以现在理解了，可能就是长时间吃活血药，让他们破了气，才会把身体吃虚了。

如果是一个好的调理气血的方子，怎么可能会把人吃虚？之所以说三七好，是因为三七是众多活血药中唯一一个既活血又不破气的药。

《本草纲目拾遗》记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药之最珍贵者。

” 现在“三高”人群也越来越多：高血压、高血脂、高血糖。

“三高”其实就是一种代谢综合征，脏东西无法排出去，在中医里属于淤滞，吃一点三七粉就可以，比各种杂药的效果好的多，但如果要通过服用三七粉来改善淤滞的现象，三七粉一定要坚持服用。

注意事项 1、三七属于珍贵药材，价格偏高，所以一些想从中获利的人会将一些落葵科植物藤三七的块根假冒正宗三七。

2、一些小市场上称“野三七”或“土三七”的草药较多，如菊科植物菊三七，景天科植物景天三七等，千万不可与正品三七相混淆。

看了这篇文章，您还会每天吃一些没用的补品让自己真变成一个“药罐子”吗？要想保健、养生、滋补还不如每天吃点原生态三七粉，不仅效果好，还能帮您解决身体中存在的小问题。

适合吃三七粉的是哪个季节，长期吃会不会有副作用

适合吃三七粉的是哪个季节？长期吃会不会有副作用？ 很多人知道三七功效多，但是吃的时候难免会担心一些问题。

比如：三七粉什么季节适合吃？长期吃会不会有副作用？今天小编就来解除大家的疑惑。

服用三七是没有季节限制，一年四季都可以用。

比如云南著名药膳三七汽锅鸡一年四季都热销。

但是具体服用方法就要看是用于哪一方面了。

如果是需要活血化瘀这一类功效生吃效果最好，比如美容祛斑，心脑血管疾病，血瘀一类，生吃运用最多；熟吃也有生吃的功效但没有生吃强，熟吃侧重于补血和补身体，适合身体虚弱的人效果最好，非常适合四季进补保健。

另外，三七长期服用是没有副作用的，而且也只有长期用效果才会好。

下面就介绍长期吃三七粉的好处：

1、对于女性顾客，长期服用三七粉还有补血养颜的功效，现以三七为主要原料的调血养颜产品不胜枚举，而且价格不菲。

北京的陈淑长教授就是常年喝三七粉20多年，时间长了，看起来比同龄人要年轻很多。

2、三七有活血和养血的卓著功能，长期服用可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病。

可以降血压、降血脂、饮酒后保护肝脏； 3、三七粉具有明显的抗血栓作用，并且对预防粥样斑块的形成和促其消退、改善血液黏稠度、减少心脑血管血栓形成具有重要作用，可作为动脉硬化、冠心病、糖尿病、血小板减少性紫癜等疾病的治疗药物； 4、长期服用三七粉能够有效抑制癌细胞，强化人体免疫力的功效，有专家预计三七很有可能成为将来治疗癌症的狙击手。

5、长期服用三七粉具有防病治病、保健强身、延年益寿的功效； 三七和其他中药材一样，必须长期坚持服用才有明显成效，不能病情有所缓解就停止使用，坚持使用，才能药到病除。

三七粉不上火，不凉，属于中性，适合四季进补保健，这是三七粉和其他补药不同的地方。

适合心脑血管系统调理保健的三七药膳

适合心脑血管系统调理保健的三七药膳 三七猪心 ：

【原料配方】三七粉4克，猪心200克。

绍酒、生姜、水发木耳、面粉、香油各2克，酱油3克，精盐、胡椒粉各1克，味精5克，蛋清50克，淀粉10克。

【制作方法】将猪心用刀切成薄片，放碗内加蛋清、精盐、胡椒粉、淀粉浆好。

再把三七粉、绍酒、酱油、白糖、味精、姜末加水对成卤汁。

炒匀内放油适量，烧至四五熟时，把浆好的猪心片，放入油中滑开，倒入漏勺内，在原热炒几下，淋入香油即成。

适合心脑血管系统调理保健的三七药膳 【服用方法】佐餐吃猪心，每天1个，每周2次。

【功效主治】活血止血，补心安神。

适用于气虚知淤所致的中风偏瘫、心悸、胸痛，可以防治冠心病心绞痛、急性脑血管病，血栓性静脉炎等。

田七金针响螺汤 原料：田七10克 、金针菜25克、响螺（干品）100克、生姜一片 做法：

1。 田七、金针菜分别洗干净，田七打碎； 2。 响螺浸软，洗干净，切片； 3。 煮沸适量清水，放入全部材料，用中火煮2小时，加少许盐调味，即可食用。

功效： 本品活血祛瘀、疏肝理气，具有养阴、止血和减肥的功效。

如有血压高、血管硬化、老人斑、肝气郁结等症状，可用本品做食疗。


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