老年人适宜这样吃文山三七食疗，老来不想长斑就提前吃文山三七粉吧

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 老年人适宜这样吃文山三七食疗， 老来不想长斑就提前吃文山三七粉吧

老年人适宜这样吃文山三七食疗

老年人适宜这样吃文山三七食疗 （1）田七（三七）红参鸡肉汤 原料：田七15克、红参10克、当归20克、鸡肉150克、生姜2片、红枣4颗 做法：

1。 田七、红参、红枣分别洗净，田七打碎，红参切片，红枣去核； 2。 鸡肉洗净，切块； 3。 将适量清水和全部材料放入锅内，武火煮沸后改用文火煮2小时，以盐调味，分两次饮用。

功效： 本品安神益智、活血通窍，对老年痴呆、健忘、失眠、多梦有疗效。

摘自《养生药膳汤老人篇》，江西科学技术出版社 （2）三七金针响螺汤 原料：三七10克 、金针菜25克、响螺（干品）100克、生姜一片 做法：

1。 三七、金针菜分别洗干净，三七打碎； 2。 响螺浸软，洗干净，切片； 3。 煮沸适量清水，放入全部材料，用中火煮2小时，加少许盐调味，即可食用。

功效：本品活血祛瘀、疏肝理气，具有养阴、止血和减肥的功效。

如有血压高、血管硬化、老人斑、肝气郁结等症状，可用本品做食疗。

老来不想长斑就提前吃文山三七粉吧

老来不想长斑就提前吃文山三七粉吧！ 中年以后，血液循环功能下降，新陈代谢减慢，细胞和组织逐渐退化和衰老。

再加之食物中不饱和脂肪酸和蛋白质结合，就形成棕黑色的“脂褐素”沉积在细胞内。

“脂褐素”大量堆积在皮肤内，就形成了老年斑。

脂褐素如果沉积在血管壁上，会使血管发生纤维性病变，导致动脉硬化、高血压、心肌梗塞。

“脂褐素”积存于脑细胞时，影响脑功能，从而加速了脑衰老过程，还会引起老年人记忆减退、智力障碍、抑郁症，甚至老年痴呆。

中年以后，血液循环功能下降，新陈代谢减慢，细胞和组织逐渐退化和衰老。

再加之食物中不饱和脂肪酸和蛋白质结合，就形成棕黑色的“脂褐素”沉积在细胞内。

“脂褐素”大量堆积在皮肤内，就形成了老年斑。

脂褐素如果沉积在血管壁上，会使血管发生纤维性病变，导致动脉硬化、高血压、心肌梗塞。

“脂褐素”积存于脑细胞时，影响脑功能，从而加速了脑衰老过程，还会引起老年人记忆减退、智力障碍、抑郁症，甚至老年痴呆。

另外女性们可以用文山三七做成面膜，对皮肤保养，祛斑等非常有效果，下面就教大家一些做文山三七面膜的配方和方法。

文山三七粉做面膜的制作方法珍珠营养霜（可作粉底）用温水清洁面部，然后倒一点文山三七粉与日常用的护肤品充分调和，均匀抹在脸上，轻轻按摩即可。

文山三七粉定妆，倒适量文山三七粉，均匀地抹在已化妆的脸上，10分钟后，用化妆扫将脸上的文山三七粉刷去。

作用是使脸部化妆保持持久，而且使肌肤白嫩，富有质感。

珍珠润肤水，临睡前彻底清洁皮肤，将3克文山三七粉与润肤水调和，轻拍于面上。

作用是提供肌肤充足的养分，使皮肤得到完全放松的休息。

敷面祛斑首先，找个用完的美容瓶或一只小杯，先倒一些文山三七粉在容器里，再配以少量牛奶混合调匀。

为了使敷在面上的文山三七粉不至于于时脱落，可在其中加一点蜂蜜，量不要太多，否则会使文山三七粉在脸上涂抹不均匀。

然后，用温水清洗面部，将调好的文山三七粉混合物均匀地敷在睑上，雀斑处多按摩一会儿，以促进血液循环，也促进皮肤对营养物质的吸收，这对祛斑很重要。

20分钟之后用温水洗掉。

每晚临睡前做最好。

治疗皮肤过敏、去痘材料：文山三七粉4克左右、鸡蛋清，搅和搅和，尽量涂厚一点，不然会很快干掉，一边涂一边滴答，15-20分钟后洗掉，之后皮肤变得很滑很滑，要长期做，文山三七粉有镇静的效果，因为过敏的包包好了很多，脸上有豆豆的mm可以试一下。

珍珠香蕉面膜将一条剥了皮的香蕉捣烂，然后加入2匙奶油、2匙浓茶水和3克文山三七粉，调匀后涂抹于面部，10~20分钟后用清水洗净。

作用是可消除皱纹，保持肌肤光泽。

珍珠芦荟面膜将2匙芦荟汁，2匙面粉和1.5克文山三七粉搅拌成糊状，然后均匀涂于脸上、颈部，当开始干燥时，再涂第二层，20分钟后用清水洗净。

作用是能防止皮肤松弛，延缓皮肤衰老。

口含文山三七粉将0.3g文山三七粉倒入舌下，含4~5分钟，然后用温水清洁口腔。

作用是长期服用，可促进睡眠，保持肌肤健康润泽。

珍珠茶文山三七粉、茶叶各等份，用沸水冲泡茶叶，以茶汁送服文山三七粉。

有润肤、葆青春、美容颜功效，适用于开始老化的皮肤。

干性皮肤的人最好用文山三七粉加蜜糖混合在一起用。

油性皮肤的人最好用文山三七粉加鸡蛋清混合在一起用。

老百姓买哪种三七好

这就要看你的三七是做什么用了一般家庭购买三七只要购买20头到50头之间的就可以了，小于60头的三七，价格虽然便宜，但是效果太差因此性价比太低。

而大于20头的，药效良好，但是又因为太贵，所以我们只建议大家购买20头到50之间的三七，这个大小的三七是性价比刚刚好的部分。


更多关于 老年人适宜这样吃文山三七食疗， 老来不想长斑就提前吃文山三七粉吧 的资讯，可以咨询 “汇美云七”农小哥。

(“汇美云七”旗下，文山三七网 - 云南产地，货真价实的三七)

关键词： 三七 三七的功效