不是只有＂受伤＂才可以吃文山三七，不用去医院，这些小问题吃三七就行

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 不是只有＂受伤＂才可以吃文山三七， 不用去医院，这些小问题吃三七就行

不是只有＂受伤＂才可以吃文山三七

不是只有“受伤”才可以吃文山三七 1。 1596年——《本草纲目》中有【吐血衄血山漆(即三七，下同)一线，自嚼米汤送下。。。产后血多山漆研末，米汤服一线】等有关三七与食物混服的记载，可谓三七药膳的雏形。

2.1860年——清代黄元御的《玉楸药解》载三七能【和营止血、通脉行淤，行淤而剑新血，凡产后、经期、跌打、痈肿，一切瘀血皆破；凡吐衄、崩漏、刀伤、箭射，一切新血皆止】。

3.1368年——有《金瓶梅》（成书于明洪武年间即1368——1398年）记载：【在广南镇守。

带的那三七药曾吃不曾，不拘妇女甚崩漏之疾】。

人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故人称人参三七。

三溪堂坐堂医师、金华市名老中医郑海文介绍说，三七主要含有六种皂甙和谷甾醇、胡萝卜甙、黄酮类化合物。

皂甙是人参的主要成分，对增强体力、改善心肌氧化代谢、提高动物缺氧耐受力很有作用。

正常体质的人服用三七后可起滋补强壮作用，所以民间有“有伤治伤，无伤可补”一说。

三七“有伤治伤，无伤可补”“目前三溪堂针对小儿长高，将三七+何首乌+铁皮枫斗进行配方，其原理是利用三七的增强体质、改善血液循环、改善身体机能和骨骼生长的功效，配以何首乌和铁皮枫斗，可达到调补的最佳状态。

” 郑海文说，浙江民间传统的三七炖鸡给小孩吃也是一种不错的选择。

用三七煲鸡汤或者排骨汤，一次放5～10克三七，一个星期吃一到二次，每次吃完两小时后，需要运动出汗为止，坚持半年到一年时间。

大人也可以通过这种吃法，增强体质。

郑海文认为，春季是万物生发的季节，生发需要足够的养分，人也一样，所以春季进行适当调理，有利青少年生长发育。

购买三七时，以颗大、坚实、滑身、无枝爪者为优。

由于目前市场价格不贵，假货不多，但有些不良商人在个头不大的田七上面粘一些枝爪充当大田七，谋取不当利益，所以消费者要注意鉴别。

不用去医院，这些小问题吃三七就行

不用去医院，这些小问题吃三七就行！ 三七粉的功效集活血、补血、止血于一身，长期服用三七粉对改善血液健康有很好的帮助，对治疗和预防各种心脑血管病、祛斑美容都有非常好的效果。

更难能可贵的是三七长期服用三七粉不会产生副作用，尤其适合中老年人、长期缺乏运动的、因气滞血瘀引起脸上长斑的人群长期服用。

1、经常疲惫吃三七粉 常食三七粉对神经衰弱、失眠症、过度用脑、过度疲劳者有较好的补益作用。

上班族每天坚持吃三七粉，每天精神很好；老人每天吃三七粉，睡得香吃得好身体棒！ 2、运动量少吃三七粉 长期 久坐办公室，特别是面对电脑和空调，毛孔容易堵塞，不适当运动，排毒系统不顺畅，其它器官的运行也会受影响，长期如此，容易亚健康。

三七粉，能有益人体各个系统的健康，疏通人体皮肤、肝脏、肠道等排毒，帮助都市白领保持健康，一身舒畅更精神！ 3、便秘吃三七粉 饮食不规律必定容易在肠道堆积毒素，正常情况下，人一天如厕2~3次，且排便通畅。

如果没有达到，说明你有不同程 度的出现便秘现象了。

三七粉能改善肠道的健康，能让排泄物快速通过直肠，减少污物在肠中停留的时间，改善便秘。

4、经常应酬吃三七粉 经常应酬，不仅胃受不了，肝也受不了，如果应酬前15~30分钟喝点三七粉就不一样了，三七粉可以保护肠胃，加速酒精从肝脏的分解排除，喝了三七粉再去应酬，护肝养胃，您怎么能没有？ 5、手脚冰冷吃三七粉 女性由于每月一次的生理期失血，极易患轻度贫血，脸色苍白、面颊缺少红色，看起来无精打采，而且怕冷，常年手脚冰凉。

每天吃点三七粉，可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，提高免疫力。

6、睡眠不好吃三七粉 老年人营气不足导致睡眠质量不佳，吃三七粉可以改善睡眠，因为三七粉具有止血、生血、活血之功效。

又有调理神经功能的作用，因神经衰弱体质虚发等引发的失眠症建议吃点三七粉。

7、养护心血管吃三七粉 三七中最重要的成分“三七总苷”有活血作用，可以扩张心脏血管，增加冠脉流量，抑制血栓形成，抗血小板聚集，并可以溶解已形成的血栓，增加营养性心肌血流量。

同时，三七也能够降低动脉压，略减心率，使心脏工作量减低，从而明显减少心肌的耗氧量，可用于治疗心肌缺血、心绞痛及休克。

所以，改善心脑血管疾病就喝三七粉！

不要上了年纪，才顿悟及早养生的重要性

不要上了年纪，才顿悟及早养生的重要性 40岁，应该就是人的身体健康状况的分水岭，40岁之前，大部分人提前透支体力、精力，常常为了赚钱或者是责任而没日没夜的加班熬夜、陪领导客户应酬而海吃海喝，美其名曰，没办法呀，人在社会闯，如果没有不努力、不奋斗的条件，那就只能提前透支自己的身体健康了… 40岁以后，随着年龄的增大，年轻时候提前透支的体力、精力都开始显现在人们身上，首先各器官功能都不如年轻的时候，身体的抵抗力也在逐渐下降，身体防线越来越弱，许多疾病自然会找上身来，尤其是心脑血管疾病。

因此，人们应该未雨绸缪，在身体健康的时候就应该注意养身保健，而已经患有疾病的人们，一定要尽早积极治疗。

三七粉对中老年人的保健作用 三七粉是由三七主根磨粉而成，既是云南白药的主要成分，也是一种可以药食两用的中药材。

因为三七粉的功效与作用可以帮助防治及治疗心血管等方面的疾病，所以一直都深受中老年人的喜爱。

三七粉对中老年人治病的具体作用 1、调理三高（血压、血脂、血糖） 血压、血脂、血糖都高，俗称三高，也就是平常所说的富贵病，现在三高的发病率越来越年轻化，但中老年人的发病率还是居首位。

血液粘稠度增高是造成三高的源头之一，防治三高，须从源头抓起，否则治标不治本，事倍功半。

日常生活中的不良习惯和饮食习惯均可血液粘稠度增高，如抽烟、喝酒、熬夜、压力大、高盐高脂高胆固醇食物的摄入、长期服用某类药物等。

三七所含有的皂苷以及其它物质，能从根本上清洁血液，疏通血管，使血液循环流畅，让身体机能恢复正常。

三七在消化道内同脂类结合形成不易吸收的物质，防止脂质在血管内沉积，从而保护内膜，减少损伤，防止动脉硬化，降低血脂水平，特别是三酸甘油酯含量明显降低。

除了服用三七粉之外，日常生活中的一些不良习惯也要改掉，比如：抽咽、酗酒、熬夜等，同时也要学会合理膳食，避免吃一些高盐高胆固醇的食物。

2、改善和治疗冠心病、脑梗等心脑血管疾病 冠心病、脑梗也是属于心血管疾病之一，据现代药理研究表明，三七所含的三七皂苷和黄酮类有明显扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量，减少心肌耗氧量，增强心肌耐缺氧的能力。

所以，三七可用来治疗冠心病。

三七治疗冠心病及脑梗疗效肯定，作用持久，只要用量合理，是没有副作用的，而且对心率有双向调节作用。

对心率较快的患者，用后可使其心率减缓到比较正常的范围，而对心率过缓的病人，通过长期服用调理，心率也可以逐渐增快接近正常的范围。

3、改善失眠 众所周知，失眠会给日常生活造成极大的不良影响，失眠严重者会导致记忆力衰退，过早衰老，而三七有镇静的作用，可以促进睡眠，提高睡眠质量。

研究表明：三七粉中含有原人参二醇型皂苷，其具有中枢神经抑制作用。

临床应用证明：三七粉对中枢神经有抑制作用，表现为镇静、安定与改善睡眠等功效。

用三七园丁的三七最佳 4、淡化老年斑 进入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易发生氧化，产生老年色素。

这种色素不能自主排出体外，于是沉积在细胞体上，长年累月形成老年斑。

研究表明：三七粉对消除老年斑有很好的作用。

三七粉中的PDS和PNS因子可以渗透到皮肤底层，加速皮肤中血液微循环，从而能促进色素和毒素的清除，增强皮肤的呼吸。

因此，常服三七粉可使气血充足而通畅，让皮肤看起来自然光滑美白，有弹性。


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