三七粉在一日三餐中的搭配这样是[较]佳的，三七粉外用方法

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉在一日三餐中的搭配这样是[较]佳的， 三七粉外用方法

三七粉在一日三餐中的搭配这样是[较]佳的

三七粉在一日三餐中的搭配这样是[较]佳的？ 1 三七粉和牛奶更配 一天之计在于晨，早餐喝牛奶时加一勺三七粉，口感醇香，营养健康。

三七粉可清洁血液中的垃圾，让血管畅通无阻。

不妨现在就试一试，每天早上给血管洗洗澡！ 若是早上不赶时间的话，还可以加入香蕉、牛油果等、搅拌打成三七果奶，口味营养更佳。

2 有什么保养秘诀？ 其实很简单，生活非常有规律，每天早上按时按量吃早餐，但是有一个特别重要的环节，早上喝牛奶时，[较]后剩一口奶，把三七粉兑入奶中，然后喝下去。

三七活血，让气血畅通，清除血液垃圾的功效可以一直保持年轻。

正 午 三七熟粉PK咖啡，谁的抗疲劳效果更强？ 正午易困，无精打采，没有精力。

三七粉和咖啡喝了都比较精神，不同的是三七粉的精神是抗疲劳，增强活力，可以一直持续；咖啡是刺激中枢神经，把精力提前消耗，只管得了一时。

把三七粉兑到咖啡里，口感也不错（超浓咖啡的味道），而且效果更好、更健康。

是不是该来点下午茶呢？在日本，有一种很时尚的三七饮品 三七抹茶。

一杯三七抹茶搭配三七甜点，非传统更健康。

午 后 三七麻圆更香 午后的我们很是疲惫，加之中午没吃饱，这时可以来一两粒三七麻圆，既可精神又可饱腹，可以持续服用。

三七麻圆具体做法 材料准备：三七粉、芝麻、蜂蜜做法：将三七粉一瓶倒入碗中，加适量蜂蜜，跟和面一样和成面团，外面蘸上芝麻。

放冰箱冷藏，根据捏丸子的大小，按月吃。

比如，捏了60颗，就一天两丸。

剂量精准，蜂蜜养生，芝麻更补肾。

关键的是外观靓丽，口感较好，且提高患者的依从性。

整体看起来就是“四川麻圆”！ 温馨提示：如果担心三七粉较苦的话，适量加点莲子粉或陈皮粉，口感会更好。

晚 餐 三七饺子 新鲜的传统中国味 材料准备：温水、一撮盐、一个鸡蛋清和面。

做法：和馅儿，猪肉剁碎，木耳泡发切碎、胡萝卜切碎，加入少许盐、蒸鱼酱油、三七粉和匀；按照个人喜好和水平撵皮，包成饺子；下沸水锅，点水两次煮熟即可。

（调料碟用的是蒜茸、醋、自炼辣椒油）

三七粉外用方法

三七粉外用方法 细心的朋友可能会发现，三七粉不仅仅是内服的良药，其实它还有很多功能是可以用外敷来体现的，本文主要给大家介绍一下三七粉外用的几种方法，以及这些外用方法都有什么样的作用与功效。

1、撒上三七粉末于伤口可以止血：外敷三七粉能够迅速止血，对于跌打损伤造成的流血以及创伤性流血有非常好的效果，而关键的是见效速度非常快，并且结痂速度也非常快。

2、外敷三七粉能够消肿：用三七粉混合少量水分，做成粘稠状（类似于和面）。

在肿胀处反复揉擦，能够帮助肿胀处消肿，主要的是能够通畅血管中的淤血，从而达到消肿的效果。

3、自制三七粉面膜可以美白养颜：三七粉面膜的制作方式有很多种，可以混合蜂蜜或者水，牛奶也可以。

制作成面膜，这种面膜不仅是天然面膜，并且是从根本上改善皮肤质地。

4、可以用三七粉泡脚：这个就很简单了，泡脚水中放入少量三七粉，能够起到很好的软化足底血管，改善足部血液循环的效果，比一般足疗店的材料好上千百倍，并且是货真价实。

常见的三七粉外用方法主要为以上几种，其实三七粉的作用与功效的发挥主要是通过内服，外用只是一个小小的方面，有兴趣的朋友可以相互探讨。

三七粉天然面膜护肤又养颜

三七粉天然面膜护肤又养颜 三七作为一种备受大家喜爱的保健品，即可食用，也可外服，是俗称的金不换，那么用三七粉做成的面膜，天然无公害，你喜欢么？ 1、三七珍珠面膜 将三七磨成粉，加入珍珠粉，用蛋清将其均匀搅拌，敷在脸部，保持20-30分钟将面膜洗净，然后在做简单的面部护理就可以美美的睡觉了。

2、三七青瓜面膜 将青瓜与打成泥状，与蜂蜜搅拌，搅拌之后放入三七粉，搅拌均匀之后再铺在纸上，然后敷在面部，保持30-40分钟，因为是天然面膜可以时间久一点，再用清水洗净，洗净之后进行面部护理，涂抹爽肤水、乳液即可。

用青瓜做面膜的时候，最好是在晚上，因为在白天的话，青瓜的颜色会暴露，因此白天不要操作。

此面膜活血美白，滋补甚好。

3、芦荟三七面膜 将芦荟打成泥状，加入蜂蜜、三七粉，将三者搅拌均匀，涂抹在脸部，一段时间过后，面膜会发干，这时涂抹第二层，这样保湿效果会更好。

芦荟本身属于滋润型产品，配合三七粉使用，效果会更好。

爱美的美眉们，可以亲自坐下试试，变美从天然面膜开始吧，及护肤又养颜，这样的神仙面膜你值得拥有。


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